Easy Talk Buddha

About Easy Talk Buddha

Lily 和 Mia 带你轻松聊佛教：佛陀的故事、四圣谛、八正道、打坐正念与生活智慧。用现代语言讲古老智慧，十几分钟一期，适合所有人。

Publisher

IntroSide Digital LLC

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

13 Oct 2026

Latest episode

10 Nov 2026

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   10 Nov 2026

   第16期：心经逐句浅释

   《心经》只有二百六十个字，却是佛法智慧的浓缩。本期一句一句浅释：观自在菩萨照见五蕴皆空，色不异空，诸法空相，心无挂碍，远离恐怖。附每天三分钟的观照练习，睡前也可以读一读。

2. 

   7 Nov 2026

   第15期：地藏菩萨与孝道

   本期聊聊地藏菩萨与孝道：地藏菩萨的大愿故事、《地藏经》里婆罗门女与光目女救母的往事、佛门孝经的由来，以及每天能练的读经、称名、回向与孝亲小练习。Lily 与 Mia 双人对话，欢迎收听 Easy Talk Buddha。

3. 

   5 Nov 2026

   第14期：观音菩萨

   本期聊观音菩萨：闻声救苦的慈悲化身，普门品与心经里的观音，称名、观想与六字真言的修持，以及把慈悲带进日常的小练习。愿你听完，心里多一分柔软。

4. 

   3 Nov 2026

   第13期：净土与念佛

   净土与念佛——阿弥陀佛的极乐世界，称念名号怎么练，忙碌生活里怎么坚持，附听众问答与睡前小练习。本期内容为信仰与修持分享。

5. 

   31 Oct 2026

   第12期：业力与轮回

   业力讲的是行为留下的走向，不是命运，也不是惩罚；轮回讲的是生命一圈一圈往前走。这一期从身、口、意三业说起，讲六道如何像六面镜子照见不同心态，并给出马上能练的方法：睡前回想、开口之前停一下、念头来了先看一眼。本节目仅分享佛教文化与修持方法。

6. 

   27 Oct 2026

   第011期：中道

   本期聊中道，不走极端的智慧：避开苦行与放纵两个极端，在日常起心动念、说话做事里找到松紧刚好的分寸，并给出可以马上开始练的方法。下期预告《业力与轮回》。本节目内容仅供学习交流，不构成法律、医疗或专业建议。

7. 

   24 Oct 2026

   第010期：空性入门

   本期讲空性入门：色即是空不是空无一物，而是说万事万物没有固定不变的自己，一切靠条件凑成。结合桌子、身体、情绪、成绩的例子，讲清空性与悲观、冷漠的区别，并给出拆开看、换名字、打坐观呼吸三个马上能练的方法，最后回答听众关于努力、冷漠与打坐的提问。本节目仅为佛教文化学习分享。

8. 

   22 Oct 2026

   第9期：三法印

   Easy Talk Buddha 第9期。主题：三法印——无常、无我、涅槃寂静。用生活里的例子讲透佛法的三条检验标准：一切都在变（无常），没有固定不变的我（无我），熄灭贪嗔痴即可体验当下的安宁（涅槃寂静）。附带三分钟日常练习与听众问答。本节目为佛教文化分享，不构成法律建议。下期：《第10期：空性入门》。

9. 

   20 Oct 2026

   第8期：菩提心

   菩提心是为众生而觉悟的心。大乘佛教的核心，一切修行的起点。什么是菩提心？普通人怎么发？发了会退吗？这一期讲清楚。

10. 

    17 Oct 2026

    第7期：六度波罗蜜

    六度波罗蜜是菩萨修行的六条路：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。从凡夫到觉悟，就走这六步。这一期一条一条讲清楚。

11. 

    15 Oct 2026

    第6期：三皈依

    三皈依是学佛的第一步。皈依佛、皈依法、皈依僧，到底是什么意思？只是磕个头、办个仪式吗？这一期把三皈依讲清楚。

12. 

    13 Oct 2026

    第5期：六度之一布施

    布施是六度第一度。给钱、给时间、给安慰，怎么给才对？越舍越多是真的吗？什么才是真正的布施？这一期好好聊聊。

13. 

    13 Oct 2026

    第4期：十善业与因果

    十善业是善的清单：身三、口四、意三。五戒是底线，十善是上线。善恶怎么算？业力真实吗？好人为什么没好报？这一期把因果讲透。

14. 

    13 Oct 2026

    第3期：五戒

    Easy Talk Buddha 第3期：五戒。佛教给在家人定的五条底线：不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。蚊子能不能打？公司的打印机能不能打私活？精神出轨算不算？直播带货吹牛算不算妄语？料酒算不算酒？这一期，Lily 和 Mia 把五戒一条一条掰开，讲透现代生活里到底怎么守。

15. 

    13 Oct 2026

    第2期：十二因缘

    十二因缘：痛苦是怎么一环扣一环生出来的。从深夜刷手机看到老同学升职，到伴侣随口的一句话，佛陀的十二环链条把烦恼的生产线完整拆开：无明、行、识、名色、六入、触、受、爱、取、有、生、老死。每一环都能断，最顺手的是感受和渴求之间的缝隙。本期还附三秒呼吸练习和睡前两分钟版本。Easy Talk Buddha 弘扬佛法，Lily 与 Mia 双人对话。

16. 

    13 Oct 2026

    第1期：佛教入门——佛陀是谁，佛教在讲什么

    第一期：认识佛陀，走过四圣谛和八正道，还有几个马上能用的练习：正念、静坐、慈心禅。痛苦来自执着，放下执着，心就自由了。

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