Eat To Perform, Don't Perform To Eat. Mein Name ist Melanie, ich bin Online Coach & Ernährungstrainerin. Im Eat To Perform Podcast geht es ganz um's Thema Ernährung und Mindset. Ich zeige dir, wie du deine Ernährung performance-orientierter gestalten und somit einen entspannteren Zugang dazu finden kannst. Endlich Schluss mit Überessen, mentaler Dauerdiät und hohem Food Focus. Mit Eat To Perform machst du die ersten Schritte in Richtung eines entspannteren Essverhaltens. Schön, dass du da bist!
Eat To Perform
Claim This Podcastby Melanie Muthenthaler
133 episodes
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Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Eat To Perform, Don't Perform To Eat. Mein Name ist Melanie, ich bin Online Coach & Ernährungstrainerin. Im Eat To Perform Podcast geht es ganz um's Thema Ernährung und Mindset. Ich zeige dir, wie du deine Ernährung performance-orientierter gestalten und somit einen entspannteren Zugang dazu finden kannst. Endlich Schluss mit Überessen, mentaler Dauerdiät und hohem Food Focus. Mit Eat To Perform machst du die ersten Schritte in Richtung eines entspannteren Essverhaltens. Schön, dass du da bist!
Language
🇩🇪
Publishing Since
7/22/2021
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Recent Episodes
March 5, 2023
#133 | Die letzte Episode Eat To Perform
<p>Das ist die letzte Episode des Eat To Perform Podcast. Gemeinsam reflektieren wir die letzten 132 Folgen - und ich erzähle euch von meinen Zukunftsplänen.</p><p>Danke für eure Treue, und dass ihr Eat To Perform zu dem gemacht habt, was es heute ist.</p><p>———</p><p>Neuer IG Account: <a href>https://www.instagram.com/mut.marketing</a></p><p>MERCH gibts noch hier (-30% mit dem Code EATTOPERFORM)</p><p><a href="https://melaniemut.com/shop">https://melaniemut.com/shop</a></p><p>Masterclasses, Workbook, Eat To Perform Academy:</p><p><a href="http://melaniemut.com">melaniemut.com</a></p><p>Folge mir auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/melaniemut/">https://www.instagram.com/melaniemut/</a></p><p>———</p><p></p><p>Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!</p><p>Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.</p><p>Schön, dass du da bist!</p><p></p>
February 5, 2023
#132 | Let’s talk about Minicuts
<p>Was sind Minicuts, für wen sind sie geeignet und wann machen sie Sinn?</p><p>———</p><p>MERCH gibts hier (-30% mit dem Code EATTOPERFORM)</p><p><a href="https://melaniemut.com/shop">https://melaniemut.com/shop</a></p><p></p><p>Masterclasses, Workbook, Eat To Perform Academy:</p><p><a href="http://melaniemut.com">melaniemut.com</a></p><p>Folge mir auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/melaniemut/">https://www.instagram.com/melaniemut/</a></p><p></p><p>———</p><p></p><p>Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!</p><p>Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.</p><p>Schön, dass du da bist!</p>
January 28, 2023
#131 | Mental Health Q&A: Therapie, Grenzen setzen, Über Probleme sprechen?
<p>Die heutige Episode widmet sich ganz dem Thema Mentale Gesundheit.</p><p>Wir sprechen über:</p><ul><li><p>Meine Journey</p></li><li><p>Inwiefern hat mir Therapie etwas über mich selbst beigebracht?</p></li><li><p>Die Wahrheit über die „Healing Journey“</p></li><li><p>Wie mit negativen Gedanken umgehen?</p></li><li><p>Dinge aussprechen oder in sich hineinfressen?</p></li></ul><p>Disclaimer: Ich teile hier NUR meine persönlichen Erfahrungen. Ich bin keine Psychotherapeutin, Psychologin oder Psychiaterin. Wendet euch bitte bei psychischen Problemen an eure:n Ansprechpartner:in der Wahl.</p><p></p><p>———</p><p></p><p>Masterclasses, Workbook, Eat To Perform Academy:</p><p><a href="http://melaniemut.com">melaniemut.com</a></p><p></p><p>MERCH gibts hier:</p><p><a href="https://melaniemut.com/shop">https://melaniemut.com/shop</a></p><p>Folge mir auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/melaniemut/">https://www.instagram.com/melaniemut/</a></p><p></p><p>———</p><p></p><p>Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!</p><p>Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.</p><p>Schön, dass du da bist!</p>
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