Eatinerary
Claim This Podcastby Estibali Carrera
Podcast Overview
<p>Vivir en balance es transformador. Con tantas capas que tiene la vida, encontrar un balance de vida personal y laboral puede ser retador y a la vez agotador. En este podcast, Estíbali cuestiona, comparte herramientas, y conversaciones desde el liderazgo vulnerable con emprendedores y creadores, con la intención de expandir tu zona de confort, diversificar ideas, y abrirle la puerta a la productividad con propósito y a la creatividad en tu día a día.</p> <p></p> <p>Instagram: @eatinerary.inc</p> <p>www.eatineraryblog.com</p>
Language
🇪🇸
Publishing Since
7/7/2021
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Recent Episodes
June 22, 2023
S2 Episodio 18 - Ayurveda 101 con Aura Bermúdez
Este episodio lleno de sabiduría ancestral y consejos para el bienestar esta imperdible. Nos sumergimos en el mundo del Ayurveda con Aura, una experta en esta práctica ancestral. Descubrimos secretos poco conocidos sobre ella y exploramos qué es el Ayurveda y su origen. Aura comparte la visión ayurvédica del cuerpo y su filosofía sobre la salud, la enfermedad y el tratamiento. Nos revela consejos para mantener el equilibrio y comparte su rutina matutina y otros hábitos para el bienestar emocional, mental y espiritual. Como Yogini, nos recomienda actividades físicas complementarias y nos guía sobre cómo encontrar un practicante de Ayurveda competente. También nos cuenta sobre su proyecto más reciente.
April 27, 2023
S2 Episodio 17 - Nutriendo cuerpo y mente con un estilo de vida sostenible con Zaida Bethancourt
Una conversa con un vibe de mini coaching session. Wellness Coach Zaida Bethancourt nos cuenta más allá de sus inicios las claves para mantener un estilo de vida no solamente saludable, sino también sostenible integrando mindset y autocuidado. Nos comparte cómo el fitness puede ayudarnos vs. ser esclavos de todo lo que hay detrás. Desde su expertise, hablamos sobre el rol que juega la ciencia detrás de la nutrición, performance, y rutinas de ejercicio. También, nos comparte su definición de disciplina, constancia, y consistencia. Estibalí comparte desde su experiencia personal su relación con el ejercicio, hábitos y sus vivencias con el burnout.
April 20, 2023
S2 Episodio 16 - Viviendo slow, intuición, hábitos y rutinas con Rey Hernández
Rey Hernández, pasó de liderar equipos de desarrollo de software a ayudar a personas a crear las vidas que siempre han querido vivir. Es esta conversación, hablamos acerca de vivir una vida slow y consciente, rutinas y hábitos, productividad, inner voice e intuición. Rey nos comparte su experiencia utilizando herramientas como meditación, journaling, entre otras, y nos conversa sobre el impacto de cada una de estas herramientas en su vida personal y profesional. También conversamos sobre el significado de libertad y éxito.
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<p>Vivir en balance es transformador. Con tantas capas que tiene la vida, encontrar un balance de vida personal y laboral puede ser retador y a la vez agotador. En este podcast, Estíbali cuestiona, comparte herramientas, y conversaciones desde el liderazgo vulnerable con emprendedores y creadores, con la intención de expandir tu zona de confort, diversificar ideas, y abrirle la puerta a la productividad con propósito y a la creatividad en tu día a día.</p> <p></p> <p>Instagram: @eatinerary.inc</p> <p>www.eatineraryblog.com</p> - How often does this podcast release new episodes?
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