Bienvenidos a echando cuento, somos Emelia Ballestas y Laura Caicedo y te invitamos a esta conversación entre amigos donde todas las opiniones son escuchadas. Hablemos de temas que nos interesan a todos, cultura, desarrollo, salud, innovación, turismo y algo más.... así que ve por tu café y acompáñanos a echar cuento.
Producción de audio por Gente Rara*
Hablemos de burnout-Invitada-María Helena Ballesteros
¿Te cuesta empezar el día aunque hayas descansado? ¿Sientes un cansancio constante, dolores de cabeza o que incluso las tareas que antes disfrutabas ahora te abruman? Puede que no sea solo estrés, sino síndrome de burnout, reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como un fenómeno ocupacional asociado al estrés crónico en el trabajo.
En Colombia, cerca del 40 % de los trabajadores ha experimentado síntomas relacionados con el burnout. Para profundizar en este tema, nos acompaña María Helena Ballesteros, psicóloga clínica, magíster en Psicología Clínica y especialista en trastornos emocionales y afectivos.
En esta conversación exploramos qué es el burnout, cómo identificar sus señales, qué hacer para tratarlo y qué estrategias pueden ayudarnos a prevenirlo.
Un episodio para cuidar nuestra salud mental y aprender a acompañar mejor a quienes pueden estar atravesando esta situación.
30 Mar 2026
Tendencias 2026
En este episodio de Echando Cuento, hablamos de las tendencias que están marcando el 2026: tecnología, innovación, consumo, moda y estilo de vida.
Más que ver cada tema por separado, buscamos conectar los puntos y dar contexto sobre lo que está pasando y hacia dónde se están moviendo las cosas. Porque entender esto no es solo interesante, también nos ayuda a tomar decisiones más informadas, tanto en lo personal como en proyectos y negocios.
Este episodio es un abre bocas: una invitación a entender el momento que estamos viviendo, cuestionarse y seguir explorando lo que viene.
Descarga aquí nuestro reporte completo en PDF (https://drive.google.com/file/d/1LS7g7pHq0xuaqgEL-TKSpThhZOP_lmkB/view?usp=sharing)
11 Feb 2026
Joven y divorciada: pasando la ola - Pia Cisternas
En esta ocasión, nuestra invitada Pía Cisternas, nadadora profesional y amante del surf, nos cuenta cómo sorteó una de las olas más difíciles de su vida: su divorcio, al poco tiempo de casarse y con solo 30 años.
Pía nos abre su corazón y comparte qué le funcionó para pasar página y hoy ser una versión de sí misma más feliz, así como los desafíos que enfrentó, desde los juicios hasta la presión social.
Un episodio para todxs, con enseñanzas que podemos aplicar a cualquier desafío personal.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
17 ratings
Host of Echando Cuento?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
