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About ECHO® Podcast
Herzlich willkommen beim ECHO® Podcast. Where Science meets Soul. Der ECHO® Podcast erforscht die Schnittstelle von Epigenetik und Ahnenarbeit, intergenerationalemTrauma und Innerem Kind, systemischer Somatik und Nervensystem. Wir verbinden wissenschaftliche Forschung mit verkörperter Praxis, schauen auf Studien und über den Tellerrand hinaus. Die Frage, die uns begleitet: Was braucht echte Transformation wirklich? Wir freuen uns auf den Austausch mit dir.
- Publisher
- Kaja Andrea & ECHO® Methode
- Category
- health & fitness
- Language
- de
- Explicit
- No
- First episode
- 28 Apr 2026
- Latest episode
- 14 Oct 2026
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14 Oct 2026
014 Gemeinschaft neu verstehen
Was verändert sich, wenn wir Konflikte nicht nur im Hier und Jetzt betrachten, sondern auch die Verbindung zu unseren Ahnen einbeziehen? Kathrin, Susanne und Anna sprechen über Vertrauen, Kommunikation und darüber, wie unterschiedliche Perspektiven eine Gemeinschaft stärken können. Sie teilen ihre Erfahrungen aus einer gemeinsamen Echo-Session und erzählen, wie die Ahnenarbeit ihren Umgang mit Konflikten verändert hat. Dabei geht es um mehr Verständnis füreinander, neue Handlungsmöglichkeiten und die Chance, Gemeinschaft lebendiger zu gestalten. Eine Folge über das Miteinander, das Vertrauen und darüber, wie wir auch in schwierigen Momenten gemeinsam neue Wege finden können. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass... (https://dieechomethode.de/masterclass...) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/) Hosts: Susanne https://susannewallimann.ch/ (https://susannewallimann.ch/) Kathrin https://www.kathrinlaraana.de (https://www.kathrinlaraana.de) Mehr zu Anna: https://www.gemeinshift.de (https://www.gemeinshift.de)
16 Sept 2026
013 Warum dir manche Orte Kraft schenken - und du dich an anderen unwohl fühlst.
Was, wenn ein Ort mehr in sich trägt als das, was wir mit unseren Augen sehen können? Kaja, Kathrin und Susanne sprechen darüber, wie historische Ereignisse und kollektive Traumata die Energie eines Ortes prägen können und warum sie an manchen Orten etwas spüren, das sich gar nicht so leicht erklären lässt. Dabei teilen sie persönliche Erfahrungen mit energetisch besonderen und historisch belasteten Orten und sprechen darüber, warum Respekt, Dankbarkeit und Bewusstsein beim Reisen einen Unterschied machen können. Außerdem geht es um die Frage, wie Ahnarbeit dabei helfen kann, kollektive Energien wahrzunehmen, zu verstehen und vielleicht sogar Heilung anzustoßen. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass (https://dieechomethode.de/masterclass)... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUM4Zm9rVFVTeFlXeGppOG0tdjh0bTl0WEFFOHxBR3JiS2FsaEZhYkFXaXA1YzRRdTdSM2d6b25iWDVoZ1liUEt3eFpISTFVS0tXMEthWTk3aHpBb1RpUjlDOVN1RVY5clMycWYtdXp0emtkVXByX0VTMVZfcWJBRkxxUWxDLW1H&q=https%3A%2F%2Fdieechomethode.de%2Fmasterclasshttps%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fredirect%3Fevent%3Dvideo_description%26redir_token%3DQUFFLUhqbldOZmNjb1pfb0xGdGh4dlZ6S1JzRGtGajFQUXxBQ3Jtc0trLVlrbTZaMDlsTktaZk1nZ0N0cG9wWUE0cVZIdzVfbVYyWEZjeEtIMERfR2V4clNxSjFMc2V0bFF3czNRRWRfVDNLTDJnUk9Hc3dvTkZLSDBUY2FpYVlYejBzM19oeDZVc1ZpbW1RVEl0eHk2aGZiYw%26q%3Dhttps%253A%252F%252Fdieechomethode.de%252Fmasterclass-26%252F%26v%3DMEUO0VP1vow&v=mcwAYJRGk2o) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/) Mehr zu Susanne https://susannewallimann.ch/ (https://susannewallimann.ch/) Mehr zu Kathrin https://www.kathrinlaraana.de (https://www.kathrinlaraana.de)
2 Sept 2026
Warum kann ein einfaches „Nein“ sich manchmal so existenziell anfühlen
Kathrin und Susanne sprechen in dieser Folge mit Julia Lemmle über Zurückweisung und die Frage, Was, wenn das, was dich heute bei einem „Nein“ so tief trifft, nicht mit diesem „Nein“ begonnen hat? Und auch darüber was hinter intensiven Reaktionen auf Ablehnung liegen kann, wie persönliche und familiäre Erfahrungen hineinspielen und was sich verändert, wenn wir aufhören, alles kontrollieren und alleine schaffen zu müssen. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass (https://dieechomethode.de/masterclass)... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUM4Zm9rVFVTeFlXeGppOG0tdjh0bTl0WEFFOHxBR3JiS2FsaEZhYkFXaXA1YzRRdTdSM2d6b25iWDVoZ1liUEt3eFpISTFVS0tXMEthWTk3aHpBb1RpUjlDOVN1RVY5clMycWYtdXp0emtkVXByX0VTMVZfcWJBRkxxUWxDLW1H&q=https%3A%2F%2Fdieechomethode.de%2Fmasterclasshttps%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fredirect%3Fevent%3Dvideo_description%26redir_token%3DQUFFLUhqbldOZmNjb1pfb0xGdGh4dlZ6S1JzRGtGajFQUXxBQ3Jtc0trLVlrbTZaMDlsTktaZk1nZ0N0cG9wWUE0cVZIdzVfbVYyWEZjeEtIMERfR2V4clNxSjFMc2V0bFF3czNRRWRfVDNLTDJnUk9Hc3dvTkZLSDBUY2FpYVlYejBzM19oeDZVc1ZpbW1RVEl0eHk2aGZiYw%26q%3Dhttps%253A%252F%252Fdieechomethode.de%252Fmasterclass-26%252F%26v%3DMEUO0VP1vow&v=mcwAYJRGk2o) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/) Hosts: Susanne https://susannewallimann.ch/ (https://susannewallimann.ch/) Kathrin https://www.kathrinlaraana.de (https://www.kathrinlaraana.de)
19 Aug 2026
011 Wie Ahnenarbeit deine Hochzeit rettet
Was, wenn nicht du kurz vor der Hochzeit stresst, sondern deine Ahnen? Verena Bauer, ECHO®-Practitioner aus Wien, erzählt, wie sie kurz vor der Trauung eines befreundeten Paares eine Ahnen-Session mit den beiden gemacht hat und was der Grund dafür war. Außerdem sprechen Susanne und Kathrin mit Verena darüber, wie Ahnenarbeit mitten in einem männerdominierten Konzernumfeld ganz selbstverständlich Platz findet, was Raben und Lebensmittelmotten mit unbewussten Ahnenbotschaften zu tun haben und warum eigentlich jeder Übergang im Leben – Heirat, Umzug, Berufswechsel – von einer Session mit den friedvollen Ahninnen und Ahnen profitieren könnte. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass (https://dieechomethode.de/masterclass)... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUM4Zm9rVFVTeFlXeGppOG0tdjh0bTl0WEFFOHxBR3JiS2FsaEZhYkFXaXA1YzRRdTdSM2d6b25iWDVoZ1liUEt3eFpISTFVS0tXMEthWTk3aHpBb1RpUjlDOVN1RVY5clMycWYtdXp0emtkVXByX0VTMVZfcWJBRkxxUWxDLW1H&q=https%3A%2F%2Fdieechomethode.de%2Fmasterclasshttps%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fredirect%3Fevent%3Dvideo_description%26redir_token%3DQUFFLUhqbldOZmNjb1pfb0xGdGh4dlZ6S1JzRGtGajFQUXxBQ3Jtc0trLVlrbTZaMDlsTktaZk1nZ0N0cG9wWUE0cVZIdzVfbVYyWEZjeEtIMERfR2V4clNxSjFMc2V0bFF3czNRRWRfVDNLTDJnUk9Hc3dvTkZLSDBUY2FpYVlYejBzM19oeDZVc1ZpbW1RVEl0eHk2aGZiYw%26q%3Dhttps%253A%252F%252Fdieechomethode.de%252Fmasterclass-26%252F%26v%3DMEUO0VP1vow&v=mcwAYJRGk2o) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/) Hosts: Susanne https://susannewallimann.ch/ (https://susannewallimann.ch/) Kathrin https://www.kathrinlaraana.de (https://www.kathrinlaraana.de) Mehr zu Verena: https://www.verena-sairah.de/ (https://www.verena-sairah.de/)
5 Aug 2026
010 Was Regelbeschwerden mit deinen Ahnen zu tun haben
Regelbeschwerden ein epigenetisches Thema? Was Regelbeschwerden, zerrüttete Familienverhältnisse und Kinderlosigkeit gemeinsam haben - Epigenetisches Trauma. Die Echo Methode ist Körper- und Ressourcenarbeit. Im Gespräch mit Barabara Pramböck sprechen Susanne und Kathrin darüber, dass die Ursache von Krisen in Lebensübergängen häufig epigenetische und transgenerationale Muster vorausgehen. Und auch, wie die Echomethode als Tool genutzt werden kann. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass (https://dieechomethode.de/masterclass)... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUM4Zm9rVFVTeFlXeGppOG0tdjh0bTl0WEFFOHxBR3JiS2FsaEZhYkFXaXA1YzRRdTdSM2d6b25iWDVoZ1liUEt3eFpISTFVS0tXMEthWTk3aHpBb1RpUjlDOVN1RVY5clMycWYtdXp0emtkVXByX0VTMVZfcWJBRkxxUWxDLW1H&q=https%3A%2F%2Fdieechomethode.de%2Fmasterclasshttps%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fredirect%3Fevent%3Dvideo_description%26redir_token%3DQUFFLUhqbldOZmNjb1pfb0xGdGh4dlZ6S1JzRGtGajFQUXxBQ3Jtc0trLVlrbTZaMDlsTktaZk1nZ0N0cG9wWUE0cVZIdzVfbVYyWEZjeEtIMERfR2V4clNxSjFMc2V0bFF3czNRRWRfVDNLTDJnUk9Hc3dvTkZLSDBUY2FpYVlYejBzM19oeDZVc1ZpbW1RVEl0eHk2aGZiYw%26q%3Dhttps%253A%252F%252Fdieechomethode.de%252Fmasterclass-26%252F%26v%3DMEUO0VP1vow&v=mcwAYJRGk2o) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/) Hosts: Susanne https://susannewallimann.ch/ (https://susannewallimann.ch/) Kathrin https://www.kathrinlaraana.de (https://www.kathrinlaraana.de) Mehr zu Barbara: https://www.herzsprech.at/ (https://www.herzsprech.at/)
20 Jul 2026
009 Nicht mehr alleine sein
Es darf leicht sein. In dieser Folge wird so schön deutlich, wie viel Kraft in Anbindung, Ahnenarbeit und Verbindung steckt — und wie sehr uns das im Alltag tragen kann. Cornelia Steiner teilt, wie die ECHO-Methode nicht nur tiefe Prozesse, sondern auch mehr Leichtigkeit, Klarheit und Ressource ins Leben bringt. Manchmal ist genau das die Veränderung, die alles verändert: nicht allein zu sein. Mehr zur ECHO-Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/)
24 Jun 2026
008 Das Leben nach ECHO - wie sich die eigene Welt verändert
Was wäre, wenn 70 % deiner Probleme gar nicht deine wären? Kathrin, Susanne und Kaja berichten von ihren ganz persönlichen Veränderungen durch die Arbeit mit der ECHO®-Methode. Vom Loslassen alter Traumata bis hin zum neuen Gefühls der Unabhängigkeit. Sie geben ganz konkrete Einblicke, beispielsweise wie das Erkennen familiärer Muster jahrelange emotionale Lasten beseitigen kann und wie das Einnehmen der „Adlerperspektive“ echte Heilung jenseits von Schuld und Scham ermöglicht. Und Kathrin teilt, was sie mit dem lebensverändernden Unterschied zwischen „vor Echo“ und „nach Echo“ meint. Mehr zur ECHO-Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/)
30 May 2026
007 Frauen in Führung und Entscheidungssicherheit
Zu Gast bei Susanne und Kathrin ist Andrea Schröder. Sie sagt: Frauen haben kein Führungsproblem, sie haben epigenetische Themen, die sie daran hindern ihre Stimme laut und deutlich zu erheben. Selbst ehemalige Führungskraft teilt Andrea mehrere Beispiele aus ihrer Praxis und erläutert wie sie Ahnenarbeit ins Personalwesen bringt. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass (https://dieechomethode.de/masterclass)... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbldOZmNjb1pfb0xGdGh4dlZ6S1JzRGtGajFQUXxBQ3Jtc0trLVlrbTZaMDlsTktaZk1nZ0N0cG9wWUE0cVZIdzVfbVYyWEZjeEtIMERfR2V4clNxSjFMc2V0bFF3czNRRWRfVDNLTDJnUk9Hc3dvTkZLSDBUY2FpYVlYejBzM19oeDZVc1ZpbW1RVEl0eHk2aGZiYw&q=https%3A%2F%2Fdieechomethode.de%2Fmasterclass-26%2F&v=MEUO0VP1vow) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/) Mehr zu Andrea: https://www.wandelerleben.de/ (https://www.wandelerleben.de/)
13 May 2026
006 Angst vor Sichtbarkeit - einfach gelöst
Angst vor Sichtbarkeit - einfach gelöst? Ob Präsentationsangst, Angst vor der Key Note, Sichtbarkeit auf Social Media oder im Podcast - kann die Angst vor Sichtbarkeit einfach gelöst werden? Kathrin und Susanne teilen ihre Erfahrung im Vorfeld zu dem Podcast und den Themen die hochkamen. Sie geben Einblicke in ihren eigenen Prozess, die Herausforderungen und die Veränderung.
6 May 2026
005 Ahnenarbeit für Führungskräfte und Teams
Ahnenarbeit als ökonomische Sparmaßnahme im Unternehmen? Epigenetisches Arbeiten im Führungskontext? Kaja trifft Susanne & Kathrin und beide teilen ihre Erfahrungen und Visionen im Hinblick auf ECHO. Und sie teilen ihre Erfahrung mit verschiedenen Therapie- und Coaching-Ansätzen. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass-26/ (https://dieechomethode.de/masterclass-26/) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/)
1 May 2026
004 Coaching als Performance-Tool für die Leistungsgesellschaft
Kaja hat Susanne Wallimann zu Gast - seit 13 Jahren Coach mit Teams und Führungskräften und im 1:1 spezialisiert auf Angst & Blockaden. Susanne teilt ihren größten Aha-Moment mit uns, den sie seit dem Einbezug von Epigenetik und Ahnenarbeit in ihrer Arbeit hat, erzählt, wie sie diese Ebene auch in Team-Workshops einfließen lässt. Und wir erfahren, was Susannes größter und wahrlich lebensveränderndster Moment war. Der nicht nur ihr Verhalten, sondern auch ihr sein in der Welt grundsätzlich geshiftet hat. Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass-26/ (https://dieechomethode.de/masterclass-26/) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/)
1 May 2026
003 Epigenetik als Schlüssel für die neue Zeit
In dieser Episode stellt Kaja die Frage nach der Hartnäckigkeit von wiederkehrenden Themen in Coaching, Therapie und Healing und führt in die wissenschaftliche Erklärung dafür ein. Wir tauchen ein in 3 Studien, die zeigen wie Stress, Trauma und Verhaltensmuster vererbt werden und welche Auswirkungen dies auf die Arbeit in den genannten Bereichen hat. Zu den Studien: Yehuda et al. 2016: Holocaust-Überlebende und Nachkommen https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32312110/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32312110/) Meaney & Szyf 2005: Fürsorgequalität https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16303171/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16303171/) Hejmans 2008: Niederländischer Hungerwinter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18955703/ (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18955703/) Mehr zu ECHO® Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass-26/ (https://dieechomethode.de/masterclass-26/) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/)
1 May 2026
002 Epigenetische Prägungen in Familienunternehmen
In dieser Episode spricht Kaja mit Kathrin Müller-Licht, Geschäftsführerin eines Familienunternehmens mit 100 Mitarbeitern und Energieheilerin. Und die Frage die sich stellt: Ahnenarbeit im Unternehmen als Modalität der Zukunft? Kathrin hat eine sehr interessante Antwort auf die Frage und sie gibt uns auch einige persönliche Einblicke in ihre persönliche Praxis. Wir sprechen über epigenetische Selbstermächtigung und einen ganzheitlichen Ansatz für Heilung und persönliches Wachstum. Du willst weiter eintauchen? Live- Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass-26/ (https://dieechomethode.de/masterclass-26/) Echo-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/)
1 May 2026
001 Der Sweet Spot
In dieser Episode nimmt Kaja dich mit auf eine Reise - zum Sweet Spot und wie alles begann. Du erfährst wie die ECHO®-Methode entstanden ist und woher Kajas ganz persönliche Erfahrung kommt, dass die Verbindung von Wissenschaft und Weisheit ist entscheidend für die persönliche und kollektive Heilung. Takeaways Epigenetik und Ahnenarbeit Kombination von Wissenschaft und Weisheit Links: Live Masterclass: https://dieechomethode.de/masterclass-26/ (https://dieechomethode.de/masterclass-26/) ECHO-Finder: https://dieechomethode.de/echo-finder/ (https://dieechomethode.de/echo-finder/) ECHO Practitioner Ausbildung: https://dieechomethode.de/ausbildung/ (https://dieechomethode.de/ausbildung/)
28 Apr 2026
Willkommen beim ECHO® Podcast
Herzlich willkommen beim ECHO® Podcast. Where Science meets Soul. Der ECHO® Podcast erforscht die Schnittstelle von Epigenetik und Ahnenarbeit, intergenerationalemTrauma und Innerem Kind, systemischer Somatik und Nervensystem. Wir verbinden wissenschaftliche Forschung mit verkörperter Praxis, schauen auf Studien und über den Tellerrand hinaus. Die Frage, die uns begleitet: Was braucht echte Transformation wirklich? Wir freuen uns auf den Austausch mit dir.
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