ECHO with chaï

About ECHO with chaï

Bienvenue sur 212 Echoes, le premier podcast marocain dédié à la santé mentale accessible, au bien-être émotionnel et aux conversations qui libèrent. Animé par Chaïnaz Mokhtari, experte de la santé mentale au Maroc, ce podcast fait résonner les voix de celles et ceux qui transforment leur douleur en pouvoir, leur silence en écho puissant. Pourquoi 212 Echoes ? Parce qu'au Maroc (+212), la santé mentale reste encore taboue. Parce que chaque histoire partagée crée un écho qui inspire, libère et guérit. Parce qu'il est temps d'élever les voix qui comptent.

Publisher

Chaïnaz Mokhtari

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

26 Sept 2024

Latest episode

20 Oct 2026

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   20 Oct 2026

   Épisode 9 avec Mira - Curlycoach - De nos racines à la maternité : comment on se construit et on se réinvente

   Dans cet épisode de 212 echoes, nous parlons de postpartum, d’amour, de rencontre, de mariage et de l’importance de bien choisir son partenaire. Mira partage son vécu, son expérience de jeune maman et ce qu’elle découvre d’elle-même dans cette nouvelle étape de sa vie. C’est sûrement l’épisode le plus imprévu du podcast… et l’un des plus magiques par la manière dont il a vu le jour. Une rencontre sur les réseaux, une décision prise en deux jours, puis une visite à Marseille, une ville que je découvrais pour la première fois, pendant mon road trip en Europe. Mon invitée m’a ouvert les portes de chez elle, auprès de son mari, de leur bébé de sept semaines, de leur chien et de leur chat. J’y ai trouvé tellement d’amour, de chaleur et de simplicité. Je sais que de telles rencontres existent, mais les vivre et les ressentir aussi fort, c’est autre chose. Je suis repartie avec beaucoup de gratitude et le sentiment que cette journée marquait peut-être le début d’une très grande amitié. Au fil des épisodes, je réalise aussi ce que ce podcast me fait vivre. Avec chaque invité, il existe déjà ou se crée un lien particulier. Nos échanges ouvrent parfois la porte à des prises de conscience, à des découvertes sur soi, à des révélations qui continuent de résonner après l’enregistrement. Cette rencontre en fait partie. Nous avons tourné avec les moyens du bord : un téléphone, une caméra et un cadre improvisé à la maison. La qualité du son et de l’image est différente de celle des autres épisodes, mais nous espérons que vous ressentirez toute la sincérité et l’amour avec lesquels nous avons partagé ce moment. Merci à Mira et à son adorable petite famille pour leur accueil et cette journée que je garderai longtemps dans mon cœur 🤍 Bonne écoute. Partagez en commentaire ce qui vous a touchés ou ce qui a fait écho à votre propre histoire. 🎧 212 echoes – by Chaï, également disponible sur Youtube, Amazon Music et Apple Podcasts

2. 

   26 Sept 2026

   Épisode 8 : QUAND LA CRÉATION DE CONTENU DEVIENT UN ENGAGEMENT 🇺🇸🇲🇦« من مريكان لبركان » avec Ismail Zerouali

   Cet épisode de 212 echoes est particulièrement important pour moi. D’abord parce que je reçois Ismail, quelqu’un de ma région. Mais aussi parce que notre rencontre a été inattendue : il m’a emportée dans son énergie, dans son monde et dans l’amour immense qu’il porte à notre région. Je vous ai toujours promis de prendre le temps de connaître les personnes que j’invite et de m’assurer de l’authenticité de ce qu’elles partagent. C’est essentiel pour moi, surtout dans un monde où les apparences prennent parfois beaucoup de place. J’ai pris ce temps avec Ismail. Ce que je peux vous dire, c’est qu’il porte sa région et son pays dans son cœur. Quand il en parle, on sent qu’il y croit profondément. Il voit grand, et il donne envie de voir grand avec lui. Cette rencontre m’a fait du bien. Elle m’a sortie de cette impression d’être un peu seule à vouloir me battre pour ma région et pour mon pays. Elle m’a redonné de l’espoir et de l’élan. Dans cet épisode, nous partageons bien plus qu’une conversation : vous entendrez une énergie qui existe aussi entre nous dans la vraie vie. Nous sommes tous les deux reconnaissants de nous être trouvés. J’espère que cette amitié nous accompagnera longtemps et qu’ensemble, à notre manière, nous continuerons à porter notre région. Je vous souhaite, à vous aussi, des rencontres qui vous redonnent envie d’y croire🤍

3. 

   23 May 2026

   Épisode 7 — Les échos de notre enfance , avec Khadija Bennani , le parent conscient

   Cet épisode parle de parentalité, oui. Mais surtout , il parle à toute personne qui a été un enfant un jour. Que vous soyez parent ou non, cet épisode est aussi pour vous. Parce qu’avant d’éduquer, d’aimer, de transmettre ou même de se construire… nous avons tous été des enfants essayant de comprendre le monde autour de nous. J’ai eu l’honneur d’accueillir Khadija Bennani, fondatrice de la plateforme Le Parent Conscient, avec qui nous avons échangé autour de la parentalité consciente, du lien parent-enfant, des blessures invisibles, de la transmission, mais aussi du programme Parent Imparfait ou BIKHIR et de son expérience de plus de 20 ans dans l’accompagnement des parents. Un épisode profondément humain, qui parlera peut-être autant au parent en vous, qu’à l’enfant que vous avez été 🤍

Reach and audience

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Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

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5.0 / 5

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