Bienvenus dans nos échos. Deux voix, des conversations vraies et des sujets qui nous concernent tous. Relations, émotions, famille, sexualité, estime de soi et développement personnel : un podcast sincère pour réfléchir, grandir et avancer ensemble.
Dire non. Exprimer ses besoins. Faire respecter ce qui est important pour nous. Sur papier, ça semble simple… mais dans nos relations, poser ses limites peut être beaucoup plus difficile.
Dans cet épisode, on parle de limites, de communication et de respect de soi. Comment reconnaître ce qui nous convient ou non ? Comment exprimer nos besoins sans avoir peur de décevoir ou de perdre l’autre ? Et surtout, comment apprendre à ne plus s’abandonner soi-même pour préserver une relation ?
Parce que poser une limite, ce n’est pas repousser l’autre. C’est aussi apprendre à mieux se respecter et à construire des relations plus saines, plus authentiques et plus équilibrées.
Tes limites ne sont pas trop. Elles sont une partie de toi. 🤍
8 Sept 2026
Mettre ses limites au travail
Aujourd'hui, nous allons parler de comment mettre ses limites dans le monde du travail.
Savoir dire non, poser ses limites et apprendre à se respecter dans le monde professionnel… pas toujours facile !
Pourquoi est-ce parfois si difficile de les poser ? Comment éviter de trop en faire, de culpabiliser ou de se laisser dépasser ?
Et surtout, comment apprendre à trouver un équilibre entre implication professionnelle et bien-être personnel ?
Un épisode rempli de réflexions, d’expériences et de conseils pour apprendre à poser ses limites sans culpabiliser.
2 Sept 2026
Pourquoi je ressens tout trop fort ?
Aujourd'hui on va parler de l'hypersensibilité, quand tout est ressenti plus fort.
Et si être hypersensible, ce n’était pas simplement « être trop sensible » ?
Dans cet épisode, on parle d’hypersensibilité sans filtre : émotions intenses, empathie, surcharge émotionnelle… mais aussi de tout ce que cette sensibilité peut apporter au quotidien.
Pourquoi a-t-on parfois l’impression de ressentir les choses beaucoup plus fort que les autres ?
Un épisode rempli de réflexions, d’expériences personnelles et de discussions entre amies, pour mieux comprendre cette sensibilité qui peut être à la fois une force et un véritable défi au quotidien.
25 Aug 2026
On parle dating en 2026
Aujourd'hui on parle de nos histoires de dating
18 Aug 2026
Les relations qui nous ont construites
Les relations qui nous ont construites
Nous sommes façonnés par les relations que nous vivons : celles qui nous ont aimés, celles qui nous ont blessés, celles qui nous ont fait grandir… et celles qui ont changé notre façon d’aimer, de nous voir et de nous comprendre.
Les relations qui nous ont construites est un podcast où l’on explore les liens qui ont marqué nos vies et les traces qu’ils laissent en nous. À travers des conversations sincères et intimes, on parle d’amour, d’amitié, de famille, de séparation, d’attachement, de rencontres et de reconstruction.
Parce que derrière chaque relation se cache une histoire. Et derrière chaque histoire, une partie de la personne que nous sommes devenue.
Et toi, quelles sont les relations qui t’ont construite ?
11 Aug 2026
Les applications de rencontre
Aujourd'hui on vous raconte nos expériences avec les applications de rencontre.
4 Aug 2026
Ghosting - Pourquoi les gens disparaissent
On vous partage ici notre relation au ghosting et on vous partage nos expériences.
Racontez nous vos expériences
28 Jul 2026
Les amitiés qui changent une vie
Aujourd'hui on se retrouve dans ce nouvel épisode qui parle d'amitié qui change la vie !
Racontez nous vos amitiés importantes pour vous :)
21 Jul 2026
Bienvenue sur Échos entre amies
Bienvenue sur notre premier épisode ! On espère que les épisodes vous plairont et on est heureuses de partager ça avec vous.
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