Echte Struggle-Themen von mir und anderen echten Menschen. Authentisch erzählt mit viel Tiefgang. Kein Ratgeberpodcast mit Tipps für die Überholspur. Du bist nicht falsch oder unvollständig, sondern einfach nur ECHT.
Kennst du Gedankenmonster? Die immer größer werden und einen gigantischen Raum einnehmen? Die dich in Angst und Schrecken versetzen oder mit dir einfach davongaloppieren und kaum zu bremsen sind? Oder kennst du es, dass du so voller Vorwurf und Enttäuschung einer Person gegenüber bist, dass du garnicht mehr normal reagieren kannst? Was ist eigentlich wirklich echt und was ein Gedankenkonstrukt?
Was wäre, wenn es einen Knopf gäbe auf dem diese ganzen Gedanken für einen kurzen Moment auf Stumm geschaltet wären und du mit einem völlig ungetrübten Blick auf das was ist gucken könntest? – Welcome Back to Reality.
Über Gedankenmonster, Siehste-Haufen und dem wohltuenden Blick auf die Realität spreche ich in dieser Folge.
Ich wünsche dir ganz viel Freude damit.
Deine Nadine
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Erwähnte Bücher:
Byron Katie – Loving What Is (The Work)
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Foto: Sandra Haaf
Musik: Philipp Kraus
9 Oct 2026
Should I Stay or Should I Go – Bleiben oder gehen?
Nach längerer Podcast Pause (Sommer, Alltagswahnsinn, Fokus auf anderen Dingen) habe ich endlich wieder was zu sagen und freue mich, dass Freitag ist und ich eine neue Folge bereitstellen kann.
Wie der Titel schon sagt, geht es ums Bleiben oder Gehen. Eine Frage die sich in den unterschiedlichsten Situationen stellt und sich manchmal sogar über Jahre schleppen kann. Nächtelang wälzen wir manchmal innere Pro und Contra Listen und sind unsicher, was das Richtige zu tun ist.
Mit dieser Folge möchte ich dich zu dem Punkt hin mitnehmen, an dem du deine Antwort vielleicht schon lange in dir trägst.
Es geht um Erlaubnis, Sinn, Ehrlichkeit und (wie immer) ums Echt sein, zumindest vor sich selbst.
Ich wüsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Liebe Grüße
Nadine
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Du möchtest mir deine Rückmeldung zu dieser Folge dalassen oder denkst über ein 1:1 Gespräch nach? Dann melde dich gern bei mir unter:
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Foto: Sandra Haaf
Musik: Philipp Kraus
3 Jul 2026
F5: Wie geht weniger? – Aus der Reihe: Auf der Suche nach mehr Erfüllung im Leben.
Was ist deine natürlichste Form? Eine Frage, die wir gern wegwischen, weil sie keinen Platz hat in unserem Alltag und der Welt die wir uns erschaffen haben. Aber sie ist die Antwort darauf, warum sich dieses vollgestopfte Leben nicht erfüllt anfühlen kann. Und mit natürlich ist nicht gemeint nackig über die Wiese zu rennen und Bäume zu umarmen – so frei sich das auch anfühlen mag. Gemeint ist damit, was strahlt aus dir heraus, wenn es nicht mehr um Ziele, Next Level und das super besondere erfolgreiche Leben geht (was auch immer das sein mag), sondern wenn etwas in dir einfach da sein darf. Einfach so. Bedingungslos.
Was genau ich mit all dem meine, wird hoffentlich klarer in dieser abschließenden fünften Folge in der wir uns ein letztes Mal auf die Suche nach mehr Erfüllung begeben.
Ich wünsche dir ein tiefes Gefühl von Klarheit beim zuhören.
Danke für diese gemeinsame Reise.
Liebe Grüße
Nadine
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Quellen
Bücher:
Martha Beck – Beyond Anxiety
Musik die besser nicht passen könnte:
Dekker – Lets pretend
Peter Fox – Kein Regen in Dubai
Spannender Ted Talk von Jill Bolte Taylor:
https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_my_stroke_of_insight
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