Nicht mehr nur ein Podcast für Mamas, sondern für Alle, die sich auf den Weg gemacht haben, sich selbst, ihr echtes wahres Selbst, zu leben. Und das in all den Rollen, die sie in ihrem Leben ausfüllen... Dieser Podcast steht für tiefe Themen der Persönlichkeitsentwicklung und gibt Dir ehrliche Einblicke in echte, bewegende Prozesse und Wege von Menschen, die in ihrem Inneren und Äußeren schon ganz viel bewegt haben. Stehst Du auch an einem Wendepunkt und willst in Deinem Leben etwas bewegen? Dann bist Du hier genau richtig❤️ Deine Fania
Echt Du selbst sein - In all Deinen Rollen
Claim This Podcastby Dr. Fania Aschenbrenner
114 episodes
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Podcast Overview
Nicht mehr nur ein Podcast für Mamas, sondern für Alle, die sich auf den Weg gemacht haben, sich selbst, ihr echtes wahres Selbst, zu leben. Und das in all den Rollen, die sie in ihrem Leben ausfüllen... Dieser Podcast steht für tiefe Themen der Persönlichkeitsentwicklung und gibt Dir ehrliche Einblicke in echte, bewegende Prozesse und Wege von Menschen, die in ihrem Inneren und Äußeren schon ganz viel bewegt haben. Stehst Du auch an einem Wendepunkt und willst in Deinem Leben etwas bewegen? Dann bist Du hier genau richtig❤️ Deine Fania
Language
🇩🇪
Publishing Since
11/9/2020
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Recent Episodes
December 19, 2022
114. Wie kann ich mich aus meinem Perfektionismus befreien?... und ihn doch für mich nutzen?
<p>Heute habe ich die wunderbare Christin Arndt in meinem Podcast zu Gast. Christin konzentriert sich als Coach vor allem auf Menschen, die unter ihren eigenen hohen perfektionistischen Erwartungen leiden. Menschen, die wir blockiert sind von ihrem Perfektionismus und ihr Leben einfach nicht so locker und leicht gestalten können, wie sie es sich eigentlich wünschen. Was steckt hinter diesen inneren Antreibern des Perfektionismus? Warum halten sie sich so beharrlich? Welchen Nutzen haben sie bis jetzt auch in unserem Leben gehabt? Und das Wichtigste: Wie können wir einen Perfektionismus Stück für Stück loslassen und was braucht es dazu?</p> <p>Wir werden in dieser Folge ganz ehrlich und echt von unserem Weg mit dem Perfektionismus erzählen und jede Menge Impulse geben. Es lohnt sich also sehr, mal reinzuhören.</p> <p>Wenn Du nach dieser Folge Lust hast, Christin zu kontaktieren oder Dir mehr von ihrer Arbeit anschauen willst, dann findest Du hier die WIchtigsten Orte, an denen Du sie findest:</p> <p><a href="https://www.instagram.com/christin__arndt/?hl=de">@Christin_Arndt</a> auf Instagram✨</p> <p>Homepage von Christin: <a href="https://christinarndt-coaching.com/">www.christinarndt-coaching.com</a></p> <p><br></p> <p>Wenn du Lust hast, mehr über meine Arbeit zu erfahren, wissen willst, was alles für DICH möglich ist, dann schau Dir gerne meine Arbeit näher an und zögere nicht, ganz unkompliziert einfach Kontakt zu mir aufzunehmen.</p> <p>✨<a href="http://eepurl.com/hwdiaT">Hier bekommst</a> du den kostenlosen monatlichen IMPULSLETTER</p> <p>✨Du kannst jederzeit ein <a href="https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-erst-gespraech">kostenloses ERSTGESPRÄCH</a> bei mir buchen:</p> <p>✨Auf Instagram findest du immer neue Impulse und Inhalte zu meinen Themen:</p> <p>➡️<a href="https://www.instagram.com/dr.fania.aschenbrenner/"> @dr.fania.aschenbrenner</a></p> <p>✨<a href="https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/dein-einzelcoaching/">Hier findest Du weitere Coachingangebote</a></p> <p>Eine riesige Freude machst du mir, wenn du meinen Podcast auf Itunes bewertest oder mir neue Themenwünsche da lässt. Ich zaubere liebend gerne neue Folgen für dich, vor allem, wenn ich weiß, welches Thema dir grad am ehesten helfen würde...</p> <p>Von Herzen alles Liebe, deine Fania</p>
November 13, 2022
113. Vom "Erwartungen erfüllen" in den echten, eigenen Weg
<p>Heute will ich Dich mitnehmen auf meine Reise in den letzten 2 Monaten. Zwei Monate, in denen ich immer mehr meinem inneren Weg gefolgt bin und aufgehört habe, das zu tun, was Andere von mir erwarteten oder was ich eigentlich hätte "tun müssen". Gerade Social Media und das Online-Marketing haben einen großen Widerstand in mir erzeugt, nachdem ich zwei Jahre in diesem Bereich intensiv durch gepowert habe. Business-Coachings wechselten sich mit verschiedenen Coaching-Ausbildungen ab und alle möglichen Strategien habe ich gelernt und natürlich auch umgesetzt. Das hat viel Kraft gekostet... Warum?</p> <p>Weil all die Startegien zwar sinnvoll sind, aber doch nicht so wirklich mein echter Weg im Coaching-Business. Ich will gar nicht große werden und Millionen verdienen. Das fühlt sich für mich nicht nach mir an... ich will Menschen vor allem im persönlichen Kontakt helfen, ihnen Sicherheit für ihren Prozess geben und keine Sales-Funnels aufsetzen. ich will im Vertrauen bleiben, dass die richtigen Menschen offline oder online zu mir finden, ohne, dass ich meine ganze Energie und Kraft verpulvern muss.</p> <p>Deshalb werde ich jetzt vor allem immer mehr den Impulsen folgen, die meine Neugierde und meine Freude wecken. Und nicht mehr denen, die mir "Ich muss noch..." anfangen. "Müssen" und ein übermässiges Pflicht- und Erfüllungsgefühl sind keine guten Berater für mich... Das habe ich nun verinnerlicht.</p> <p>Wenn du Lust hast, mehr über meine Arbeit zu erfahren, wissen willst, was alles für DICH möglich ist, dann schau Dir gerne meine Arbeit näher an und zögere nicht, ganz unkompliziert einfach Kontakt zu mir aufzunehmen.</p> <p>✨<a href="http://eepurl.com/hwdiaT">Hier bekommst</a> du den kostenlosen monatlichen IMPULSLETTER💌</p> <p>✨Du kannst jederzeit ein <a href="https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-erst-gespraech">kostenloses ERSTGESPRÄCH</a> bei mir buchen:</p> <p>✨Auf Instagram findest du immer neue Impulse und Inhalte zu meinen Themen:</p> <p>➡️<a href="https://www.instagram.com/dr.fania.aschenbrenner/"> @dr.fania.aschenbrenner</a></p> <p>✨<a href="https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/dein-einzelcoaching/">Hier findest Du weitere Coachingangebote</a></p> <p>Eine riesige Freude machst du mir, wenn du meinen Podcast auf Itunes bewertest oder mir neue Themenwünsche da lässt. Ich zaubere liebend gerne neue Folgen für dich, vor allem, wenn ich weiß, welches Thema dir grad am ehesten helfen würde...</p> <p>Von Herzen alles Liebe, deine Fania</p> <p><br></p> <p> </p>
September 19, 2022
112. Meine wichtigsten Fragen für eine tiefe Selbstreflektion
<p>Heute will ich Dir genau die Fragen mitgeben, die mir immer wieder dabei helfen, aus einem Verhalten heraus zu kommen, dass ich für mich als Mama und auch als Frau nicht mehr haben möchte. Es sind Situationen, in denen ich z.B. in ein altes Verhalten rutsche, vielleicht ungeduldig, gestresst und genervt mit den Kindern bin. Gehetzt im Alltag, oder wenn ich mich selbst mit meinen Bedürfnissen nicht beachtet oder gesehen habe.</p> <p>Es sind Verhaltensweisen, von denen ich ja weiß, dass ich so nicht mehr reagieren und handeln möchte, doch trotzdem treten sie immer mal wieder auf. Die Fragen, die ich Dir in dieser Folge mitgeben will, entlarven sehr schnell einen unbewussten Gewinn hinter diesem Verhalten und zeigen mir deutlich, wie mich meine Gedanken immer mal wieder in die für mich falsche Richtung steuern. Sie bringen mich neben diesen Erkenntnissen auch in die Position, mich in Zukunft anders verhalten zu können. Nämlich so, wie ich es eigentlich für mich und meine Familie will.</p> <p>Ich bin gespannt, was Du diesmal für Dich mitnimmst...</p> <p>Wenn du Lust hast, mehr über meine Arbeit zu erfahren, wissen willst, was alles für DICH möglich ist, dann schau Dir gerne meine Arbeit näher an und zögere nicht, ganz unkompliziert einfach Kontakt zu mir aufzunehmen.</p> <p><br></p> <p>✨Komm doch mit auf meine Herbstreise...</p> <p>7 Tage mit wertvollen kurzweiligen Videoimpulsen für weniger Drama und mehr Leichtigkeit in Deinen Beziehungen.</p> <p><a href="https://wa.me/4915152495504/?text=Liebe%20Fania,%20ich%20m%C3%B6chte%20bei%20Deiner%20kostenlosen%20Herbstreise%20dabei%20sein">Zur kostenlosen Herbstreise anmelden.</a> 🍁</p> <p>✨<a href="http://eepurl.com/hwdiaT">Hier bekommst</a> du den kostenlosen monatlichen IMPULSLETTER:</p> <p>✨Du kannst jederzeit ein <a href="https://calendly.com/fania-aschenbrenner/dein-erst-gespraech">kostenloses ERSTGESPRÄCH</a> bei mir buchen:</p> <p>✨Auf Instagram findest du immer neue Impulse und Inhalte zu meinen Themen:</p> <p>➡️<a href="https://www.instagram.com/dr.fania.aschenbrenner/"> @dr.fania.aschenbrenner</a></p> <p>✨<a href="https://www.dr-fania-aschenbrenner.de/dein-einzelcoaching/">Hier findest Du weitere Coachingangebote</a></p> <p>Eine riesige Freude machst du mir, wenn du meinen Podcast auf Itunes bewertest oder mir neue Themenwünsche da lässt. Ich zaubere liebend gerne neue Folgen für dich, vor allem, wenn ich weiß, welches Thema dir grad am ehesten helfen würde...</p> <p>Von Herzen alles Liebe, deine Fania</p> <p><br></p> <p><br></p>
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