Echt Jetzt! - Der Podcast mit Anja Balzer

About Echt Jetzt! - Der Podcast mit Anja Balzer

Echt jetzt – keine Strategie, keine Rolle, Menschsein pur. Ich bin Anja Balzer, Improvisationskünstlerin, Kommunikationstrainerin und systemischer Coach. In Echt jetzt spreche ich mit Menschen, die mich bewegen – nicht, weil sie perfekt sind, sondern weil sie bereit sind, sich wirklich zu zeigen. Hier geht es nicht um Karrieren oder Erfolgsstrategien, sondern um das, was uns menschlich macht: Zweifel, Mut, Humor und Widersprüche. Wir reden über Improvisation im Leben, Verbindung im Gespräch, Authentizität im Alltag und über den Mut, echt zu sein, wenn’s unbequem wird. Ein Podcast über Kommunikation, Haltung und das Abenteuer Menschsein.

Publisher

Anja Balzer

Category

arts · society & culture · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

23 Mar 2026

Latest episode

25 Oct 2026

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   25 Oct 2026

   Folge 10: Des Kaisers echte Kleider

   Des Kaisers echte Kleider – Warum wir im Kostüm manchmal mehr wir selbst sind ECHT JETZT! #10 mit Anna HörlingWer sind wir eigentlich, wenn wir in eine andere Rolle schlüpfen? Kann es sein, dass wir uns gerade dann manchmal besonders echt fühlen? Mein heutiger Gast ist Anna Hörling. Anna ist Kostüm- und Bühnenbilddesignerin, Maßschneiderin und eine Frau, die es gerne bunt, glitzernd und außergewöhnlich mag. Sie entwirft und erschafft Kostüme für Theater, Oper, TV und Drag Queens. Und dabei geht es um viel mehr als Stoffe, Schnitte und Pailletten. Denn ein Kostüm kann verstecken. Es kann aber auch etwas sichtbar machen, das wir uns ohne vielleicht niemals zu zeigen trauen würden. Anna sagt sinngemäß: Es gibt keine unpassenden Körper, sondern nur unpassende Schnittmuster. Was für ein schöner Gedanke. Und was wäre, wenn das nicht nur für Kleidung gilt, sondern manchmal auch für unser Leben? Ich spreche mit Anna darüber, was Schönheit eigentlich bedeutet, warum Verkleidung manchmal mehr Wahrheit zulässt als unser Alltagsgesicht und wie viel Mut es braucht, sich selbst zu zeigen. Mich interessiert auch die Anna hinter all den Farben. Die Mutter. Die Tochter. Die Freundin. Der Mensch, der Abschiede erlebt hat, Verantwortung trägt, zweifelt, liebt, lacht und weitermacht. Wir sprechen über Mut und Verletzlichkeit, Verluste, Sehnsucht und die Frage, was uns im Innersten zusammenhält. Denn bei ECHT JETZT! geht es nicht darum, möglichst beeindruckende Lebensläufe vorzustellen, sondern darum, Menschen zu begegnen. Vielleicht ist ein Kostüm manchmal keine Verkleidung, sondern eine Erlaubnis? Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Mein Name ist Anja Balzer. Schön, dass Du zuhörst. 🌻 Mehr über Anna und ihre außergewöhnliche Arbeit: https://www.anna-hoerling.com/ Wenn Dir unser Gespräch gefällt, freue ich mich über einen Kommentar, ein Like oder wenn Du ECHT JETZT! abonnierst. Und jetzt bin ich neugierig: Hast Du Dich schon einmal in einer Verkleidung freier gefühlt als in Deiner Alltagskleidung? #EchtJetzt #AnjaBalzer #AnnaHörling #PodcastDeutsch #Menschsein #Authentizität #Kostümdesign #Drag #Mut #Lebensgeschichten

2. 

   11 Oct 2026

   Folge 9: Wer bin ich, wenn keiner lacht?

   Echt Jetzt! – Folge 9Wer bin ich, wenn keiner lacht?Melanie Zink über Humor, Lebensbrüche und den Mut, echt zu sein. Zwischen Wahnsinn und Wahrhaftigkeit. Was bleibt von uns übrig, wenn wir all die Rollen ablegen, die wir im Laufe unseres Lebens übernommen haben? Melanie Zink ist vieles: Sängerin, Comedian, Coach, Designerin, Energiearbeiterin und mit ihrer Bühnenfigur Tante Addi eine Frau, die andere zum Lachen bringen kann. Aber wer ist Melanie, wenn der Vorhang fällt? In dieser Folge von Echt Jetzt! interessiert mich nicht die perfekte Geschichte einer vielseitigen Frau. Mich interessiert der Mensch dahinter. Wir sprechen über die Sehnsucht nach Echtheit, über Anpassung und Freiheit, über Humor und die Frage, ob wir manchmal gerade dann besonders wahrhaftig sind, wenn wir eine Rolle spielen. Es geht um Kindheit im Ruhrgebiet, um Familie, Beziehungen, persönliche Umbrüche, psychische Gesundheit und die Suche nach dem eigenen Platz im Leben. Um Spiritualität, Intuition und darum, was uns wieder auf die Beine helfen kann, wenn das Leben ganz anders verläuft als geplant. Und natürlich um die große Frage: Wie viel Mut braucht es eigentlich, um ganz man selbst zu sein? Ein Gespräch, das neugierig macht auf die vielen Facetten eines Menschen. Mit Platz für Widersprüche, überraschende Gedanken, Humor und die leisen Töne dazwischen. Denn wir sind alle so viel mehr als das, was andere in uns sehen. Wir erkunden Themen wie: Humor, Comedy und die Wahrheit hinter dem Lachen Kindheit und Familie im Ruhrgebiet Anpassung, Freiheit und den Mut, anders zu sein psychische Krisen und den Umgang mit schwierigen Lebensphasen Beziehungen, Trennung und Neuanfänge Intuition, Spiritualität und persönliche Kraftquellen die Frage, wer wir sind, wenn niemand etwas von uns erwartet Zwischendurch geht es auch um das Allgäu, Hamster und eine ganz besondere Bühnenfigur. Echt Jetzt! ist ein Podcast über Menschen. Nicht über ihre perfekten Lebensläufe, sondern über das, was sie ausmacht. Über Mut, Zweifel, Humor, Widersprüche und all das, was uns miteinander verbindet. Ich bin Anja Balzer und freue mich, wenn Du dabei bist. Wenn Dich das Gespräch berührt, überrascht oder zum Nachdenken bringt, freue ich mich über Deinen Kommentar: Wann fühlst DU dich eigentlich am meisten wie du selbst? #EchtJetzt #AnjaBalzer #MelanieZink #PodcastDeutsch #Authentizität #Humor #Persönlichkeitsentwicklung #Menschsein Echt Jetzt! – keine Strategie, keine Rolle, Menschsein pur. Ich freue mich, wenn Du reinhörst. Love is all around. Anja

3. 

   20 Sept 2026

   Folge 8 - Mut ist Angst in Bewegung

   Echt Jetzt! - Folge 8 mit Tanja Peters Mut ist Angst in Bewegung Erfolg ohne Hamsterrad – Tanja Peters über die Strategie : Freiheit und das Risiko: Menschsein In Folge 8 von Echt Jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit Speakerin, Coachin und Mutmacherin Tanja Peters über Sichtbarkeit, Selbstwert, Erfolg, Weiblichkeit und die Frage, warum Mut oft viel leiser beginnt, als wir glauben. Es geht um Bühnenpräsenz, Alltagsmut, innere Freiheit und die Spannung zwischen Performance und Echtheit. Tanja erzählt offen: ✨ Wie wird man erfolgreich, ohne innerlich zu verschwinden? ✨ Was Menschen davon abhält, sichtbar zu werden. ✨ Wie Mut trainierbar ist. ✨ Warum viele Menschen sich kleiner machen als nötig. ✨ Und weshalb „entspannt erfolgreich“ manchmal radikaler ist als permanentes Funktionieren. Ein tiefes, humorvolles und ehrliches Gespräch über Identität, Einfluss, Verletzlichkeit und die Kunst, sich selbst Raum zu geben. Vielleicht ist Mut nicht laut. Sondern ehrlich. Vielleicht beginnt Mut dort, wo die perfekte Rolle endet. Vielleicht ist Echtheit keine Strategie, sondern Risiko. Dieses Interview richtet sich an Menschen, die viel leisten und sich dabei nicht verlieren möchten. 🎤 Für Frauen, die sichtbarer werden möchten 🎤 Für Menschen zwischen Anpassung und Freiheit 🎤 Für alle, die sich nach einem Erfolg sehnen, der sich wirklich nach ihnen selbst anfühlt # Tanja Peters, Echt Jetzt Podcast, Anja Balzer, Mutmuskeltraining, Sichtbarkeit Frau, Selbstwert stärken, entspannt erfolgreich, Female Empowerment, Speakerin Deutschland, Mut und Selbstbewusstsein, authentisch sichtbar werden, Frauen und Erfolg, Bühne und Persönlichkeit, Persönlichkeitsentwicklung Podcast, Selbstständigkeit Frau, Weiblichkeit und Stärke, Coaching Podcast deutsch, emotionale Intelligenz, Mutmacherin, Angst vor Sichtbarkeit, Selbstzweifel überwinden, Frauen stärken, Erfolg ohne Burnout, authentisch leben, echte Gespräche

4. 

   16 Aug 2026

   Folge 7 - Die Kunst, sich treu zu bleiben

   Echt Jetzt - Folge 7 mit Philipp Regener Die Kunst, sich treu zu bleiben Was kostet es, man selbst zu sein – und was kostet es, es nicht zu sein? Wie bleibt man optimistisch, ohne sich selbst zu belügen? In Folge 7 von Echt Jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit Philipp Regener – Improspieler, Vater, Theatermensch, Klinikclown und Wegbegleiter durch Krisen, Abschiede und Neuanfänge. Es geht um Depressionen, Optimismus, Kunst, Vatersein und die Frage, wie man sich selbst treu bleibt, wenn das Leben einen immer wieder herausfordert. Philipp erzählt von seiner Kindheit mit einem alkoholkranken Vater, seiner Liebe zum Theater, seiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen – und davon, warum Humor manchmal ein Überlebensmittel ist. Dieses Gespräch ist ruhig, tief, poetisch und menschlich. Kein Experteninterview. Keine perfekte Heldenreise. Sondern zwei Menschen, die versuchen ehrlich zu sein. ✨ Was passiert, wenn man aufhört, nur zu funktionieren? ✨ Wie lebt man mit Brüchen, ohne bitter zu werden? ✨ Was bedeutet echte Nähe? ✨ Wie fühlt sich Hoffnung an? ✨ Und warum ist Improvisation vielleicht eine Lebenshaltung? Ein Gespräch über Schatten, Leichtigkeit, Liebe, die Kunst, immer wieder neu anzufangen und die leise Kraft, weiterzugehen. Vielleicht ist Improvisation nicht Chaos, sondern Vertrauen. Vielleicht ist Echtheit die mutigste Form von Kunst. Vielleicht ist Liebe. 🎭 Für Menschen, die sich nach echten Gesprächen sehnen 🎭 Für alle, die zwischen Zweifel und Hoffnung leben 🎭 Für Künstler:innen, Hochsensible, Suchende und leise Mutige #Philipp Regener, #Echt Jetzt Podcast, #Anja Balzer, #Depression und Hoffnung, #Improvisationstheater, #Klinikclown, #Vatersein, #authentisch leben, #psychische Gesundheit, #Depression verstehen, #Humor und Heilung, #Theater und Leben, #Selbsttreue, #Improtheater Deutschland, #persönliche Gespräche Podcast, #Menschsein, #emotionale Tiefe, #Lebenskrisen, #Optimismus trotz Krise, #Kunst und Persönlichkeit, #sensible Männer, #echte Gespräche, #Ruhrgebiet Künstler, #Hochsensibilität, #mentale Gesundheit

5. 

   20 Jul 2026

   Folge 6 - Wahrhaftig ohne Maske

   Echt Jetzt Folge 6 mit Fritzi Bender Wahrhaftig ohne Maske Was passiert, wenn eine Clownin plötzlich nicht mehr „funktionieren“ muss, sondern einfach nur Mensch sein darf? In dieser Folge von Echt Jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit der Künstlerin, Autorin und Clownin Fritzi Bender über Humor, Verletzlichkeit, Liebe, Kreativität und das echte Leben hinter der Bühne. Es geht um die Kraft von Gefühlen, um Trost, Beziehungen, das Älterwerden und die Frage, wie wir uns selbst treu bleiben können – auch dann, wenn niemand zuschaut. Fritzi erzählt offen von ihrer inneren Welt: ✨ Was Humor mit Liebe zu tun hat. ✨ Warum Gefühle keine Schwäche sind. ✨ Wie Kunst entsteht. ✨ Was trägt, wenn es still wird. ✨ Und weshalb echtes Menschsein manchmal mutiger ist als jede Bühne. Ein tiefes, warmes und gleichzeitig humorvolles Gespräch über Wahrhaftigkeit, Nähe und die Schönheit menschlicher Widersprüche. 🎭 Für Menschen, die sich nach echten Gesprächen sehnen. 🎭 Für Künstler:innen, Hochsensible, Suchende und Humorliebende. 🎭 Für alle, die fühlen wollen statt funktionieren. #Fritzi Bender, #Echt Jetzt Podcast, #Anja Balzer, #Humor und Heilung, #Gefühle zulassen, #Clownin Deutschland, #Künstlerinnen Podcast, #emotionale Intelligenz, #Menschsein, #authentisch leben, #Kreativität und Gefühle, #Trost und #Humor, innere Stärke, #Selbstwert, #Hochsensibilität, echte #Gespräche, #Lebensfreude, #Liebe und #Beziehung, #Persönlichkeitsentwicklung #Podcast, #Wahrhaftigkeit, #Mut zur #Echtheit, emotionale #Gesundheit, #Bühne und Persönlichkeit, #Clowntheater, #Gefühlskoffer

6. 

   22 Jun 2026

   Folge 5 - Zwischen Humor, Tiefe und Wirklichkeit

   Echt jetzt Folge 5 mit Oliver Uschmann Zwischen Humor, Tiefe und Wirklichkeit In Folge 5 von Echt jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit dem Autor Oliver Uschmann über Kreativität, Schreiben, Zweifel, Humor und die Frage, wie man sich selbst treu bleibt. Ein ehrliches, tiefgründiges und gleichzeitig leichtes Gespräch über Literatur, Menschsein und die kleinen Absurditäten des Lebens. Oliver Uschmann erzählt von seinem Weg als Schriftsteller, vom Beobachten der Welt, von inneren Widersprüchen und davon, warum Humor manchmal überlebenswichtig ist. Diese Folge ist kein klassisches Autoreninterview. Es geht um Echtheit statt Selbstdarstellung, um Gedanken zwischen Bühne und Alltag, um Verletzlichkeit, Identität und die Kunst, trotz allem neugierig zu bleiben. Themen dieser Folge: Schreiben und Kreativität Selbstzweifel & Authentizität Humor als Überlebensstrategie Literatur & Leben Wahrhaftigkeit im Alltag Begegnungen, Erinnerung und Menschlichkeit Warum echte Gespräche heute so selten geworden sind Echt jetzt ist der Podcast von mir, Anja Balzer, über Menschen, die bereit sind, sich wirklich zu zeigen – mit Humor, Tiefe und Widersprüchen.

7. 

   28 May 2026

   Folge 4 - Trauma, Wahrheit und die Kraft, Du selbst zu sein

   Echt jetzt - Folge 4 mit Christiane Donner Trauma, Wahrheit und die Kraft, Du selbst zu sein Wer bist du ohne deine Geschichten? Ein tiefes Gespräch mit Christiane Donner über Trauma, Wahrheit und innere Freiheit. Was bedeutet es, wirklich DU selbst zu sein – jenseits von Rollen, Prägungen und alten Geschichten? In dieser intensiven Folge von Echt jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit Christiane Donner über Authentizität, Trauma, Beziehung, Bewusstsein und die leisen Prozesse innerer Transformation. Christiane ist Lehrerin, Coach und arbeitet mit Hypnose – also mit dem Unbewussten. In diesem Gespräch geht es um weit mehr als Methoden: Es geht um das Menschsein selbst. Gemeinsam erkunden wir: Was es heißt, echt zu sein – ohne Rolle und ohne Maske. Wie Trauma uns prägt und gleichzeitig Wachstum ermöglichen kann. Die Dynamik von Scham, Schuld und kollektiven Mustern. Nähe, Intimität und die Entwicklung von Beziehung im Laufe des Lebens. Das Spannungsfeld zwischen Kontrolle, Projektion und innerer Wahrheit. Die Kraft von Zerstörung, Veränderung und Neubeginn. Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Selbstreflexion, persönliche Entwicklung und die Frage, wie wir uns selbst wirklich begegnen können. 🎧 Für alle, die sich für Psychologie, Bewusstsein und echte innere Entwicklung interessieren. #Authentizität #Trauma & Heilung #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Bewusstsein #Psychologie Podcast #Hypnose #Scham und Schuld #Beziehung & Intimität #innere Wahrheit #Transformation #Selbstwert #emotionale Heilung #Coaching Podcast #echte Gespräche

8. 

   8 May 2026

   Folge 3 - Hinter der Fassade

   Echt jetzt – Folge 3 mit Julia Spieß Hinter der Fassade Was bleibt von uns, wenn wir aufhören zu funktionieren? In dieser Folge von Echt jetzt spreche ich, Anja Balzer, mit Julia Spieß über Identität, Rollen, Kontrolle und die leisen Wahrheiten hinter einem scheinbar „gut sortierten“ Leben. Julia ist Mutter, Coach, Macherin – eine Frau, die Verantwortung trägt und Entscheidungen trifft. Und… …..gleichzeitig jemand, der gelernt hat, dass Funktionieren nicht dasselbe ist wie Lebendigkeit. Ein ehrliches Gespräch über: Authentizität und die Frage: Wer bin ich ohne meine Rollen? Kontrolle, Pragmatismus und emotionale Tiefe. Familie, Prägung und unausgesprochene Wahrheiten. Krankheit, Krebs und was wirklich zählt im Leben. Stärke, Humor und die Sehnsucht nach Echtheit. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, echt zu sein – jenseits von Erwartungen, Leistung und Anpassung. Ein Podcast über Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und echte Gespräche, die unter die Oberfläche gehen. 🎧 Für alle, die spüren: Da ist mehr als nur funktionieren. Abonniere gerne diesen Podcast, wenn Du magst. Ich freue mich auch über Deine Resonanz. Von Herzen***Anja Spenden möglich: paypal: anja@anja-balzer.de #Authentizität #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Rollen im Leben #Identität #Coaching Podcast #Kommunikation #Krankheit & Krebs #Resilienz #Frauen & Führung #Emotionen verstehen #echte Gespräche #psychologische Themen #Selbstwert #Lebenserfahrung

9. 

   17 Apr 2026

   Folge 2 - Humor, Würde & echtes Leben

   Echt jetzt – Folge 2 mit Daggi Kauermann Echt sein – trotz allem. Ein berührendes Gespräch mit Daggi Kauermann über Humor, Würde, Trauma und die Kraft, lebendig zu bleiben. Was bedeutet es, wirklich echt zu sein – jenseits von Rollen, Erwartungen und Lebensgeschichten? In dieser Folge von Echt jetzt spreche ich, Anja Balzer mit Daggi Kauermann aus Oberhausen über ein Leben voller Brüche, Mut und überraschender Leichtigkeit. Ein Gespräch über Authentizität, Humor, Trauma, Würde und die Kraft, sich immer wieder neu zu begegnen. Dagmar ist am Tag der Aufnahme 73, und aktuell körperlich eingeschränkt – und gleichzeitig voller Lebensfreude, Klarheit und Humor. Gemeinsam gehen wir Fragen nach, die unter die Oberfläche führen: Was heißt es, echt zu sein – ohne Maske? Wie entsteht Lebensfreude trotz Schmerz und Erfahrung von Grenzverletzungen? Welche Rolle spielen Humor, Selbstwert und innere Freiheit im Älterwerden? Wie gelingt es, sich nicht über das definieren zu lassen, was einem passiert ist? Was bleibt, wenn wir aufhören zu funktionieren? Ein ehrliches, tiefes und gleichzeitig leichtes Gespräch über Menschsein pur – ohne Strategie, ohne Rolle. 🎧 Für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen – mit sich selbst und anderen. Spende möglich, Paypal: anja@anja-balzer.de

10. 

    26 Mar 2026

    Folge 1 - Liebe in Balance

    Liebe, Wahrheit und Vergebung – Kerstin Moa Brix über Heilung, Partnerschaft und gelebten Glauben In dieser ersten Folge von Echt jetzt spreche ich mit einer Frau, die mich seit Jahren begleitet und beeindruckt: Kerstin Moa Brix aus Bochum. Sie arbeitet mit Aufstellungsarbeit, Seelengesang und Meditation.  Sie sagt von sich selbst: „Ich stelle im Christus‑Kanal auf.“ Was das bedeutet, erklärt sie in diesem Gespräch so klar, ehrlich und bodenständig, dass Spiritualität plötzlich greifbar wird. Wir reden über Glauben und Zweifel, über Jesus, Gott und das ALL‑EINS‑SEIN, über Sprache, Identifikation und die Frage: „Who the fuck ist Gott?“ Kerstin beschreibt, wie sie ihren Weg gefunden hat, was Vergebung für sie bedeutet und warum „Gottlosigkeit“ nichts mit Atheismus zu tun hat, sondern mit dem Abgespaltensein vom eigenen Sein. Spürbar wird, wie sie arbeitet: nah, klar, mit liebevoller Direktheit. Ein Herzstück des Gesprächs ist ihr Kurs „Liebe in Balance“, ein Paar‑Format, das hilft, Bindungsmuster sichtbar zu machen, Trigger nicht gegeneinander auszuspielen, und in Verbindung zu bleiben – mit mir selbst und meinem Partner. Wir sprechen darüber, 💬 was Spiegelneuronen mit Beziehung zu tun haben, 💬 wie Vergebung Grenzen ermöglicht, ohne Trennung zu erzeugen, 💬 und wann Heilung einfach nur leise ist – ein stiller Erfolg, den niemand von außen sieht. Eine Folge voller Klarheit, Humor, Glaube und Bodenhaftung – über das, was uns erinnert, dass wir schon ganz sind. Echt jetzt? Ja. Genau jetzt. Spende möglich Paypal: anja@anja-balzer.de

11. 

    23 Mar 2026

    Echt Jetzt! - Trailer

    Herzlich willkommen bei Echt Jetzt! Mein Podcast ist da. Dies ist erst der Trailer, musikalisch untermalt von Adam Balzer. Folgen werden folgen. Von Herzen Anja Balzer Spende möglich Paypal: anja@anja-balzer.de

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