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ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU!

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by Stefanie Strathewerd

18 episodes

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Podcast Overview

Hallo und wie schön, dass du meinen Podcast entdeckt hast. Ich möchte dir hier einen Raum schenken, der dir aufzeigt, wie du mehr Klarheit & Bewusstheit gewinnen und ein energievolles Leben nach deinen eigenen Regeln erschaffen kannst. Wie wäre es, wenn du als Businessfrau, Unternehmerin oder weibliche Führungskraft immer authentischer EINFACH DU sein kannst? Was würdest du für dich gewinnen, wenn du dich immer mehr von Perfektionsstreben, Erfolgsdruck und Selbstsabotage befreist? Ich bin Stefanie Strathewerd – zertifizierter Coach für Integrale Psychoenergetik IPSE®, langjährige Führungskraft in globalen Unternehmen und Single Mom von drei Teenagermädchen. Mit meinem Podcast möchte ich bewirken, dass du in deinem Leben leichter & mutiger innehältst, um mehr Bewusstsein & Bewusstheit zu entwickeln. Denn genau dieses Mehr an Bewusstsein und Bewusstheit darf in jedem Moment in deine Entscheidungen einfliessen, so dass dein Leben immer wahrhaftiger & erfüllter wird und sich vom dauernden Funktionieren nachhaltig emanzipiert. WIE DAS GEHT? - In dem du die Verbindung zu dir selbst wieder entdeckst. - In dem du spürst, dass es da noch etwas anderes als deine dich limitierende Persönlichkeit gibt und das ist DEIN WAHRES WESEN. - In dem du dein ganzes, so wundervolles Potential, das in dir schlummert, wachküsst und dich aus deiner heutigen Selbstsabotage befreist. Dir immer mehr zu erlauben ECHT statt PERFEKT zu sein und darin deinen authentischen, nachhaltigen Erfolg im Leben zu erschaffen ist die Vision dieses Podcasts und meiner Arbeit als Coach. Viel Spass beim Zuhören! Herzlich, Stefanie ******************** HAST DU THEMENVORSCHLÄGE FÜR DEN PODCAST? Dann schreibe mir jederzeit gerne ein Email an stefanie@stefaniestrathewerd.com. Ich freue mich auf unseren Austausch. WIE KANNST DU MEHR ÜBER MICH ERFAHREN UND DICH CONNECTEN? -> NEWSLETTER Melde dich für meinen Newsletter „EINFACH DU“ an: https://stefaniestrathewerd.com/#newsletter -> DAS WORKBOOK Du kannst dein kostenloses Workbook-Exemplar "Dein Leben. Deine Zeit. Deine Regeln" auf meiner Webseite ganz unkompliziert für deinen Download bestellen: https://www.stefaniestrathewerd.com/gratis -> FOLGE MIR SEHR GERNE AUF SOCIAL MEDIA LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stefaniestrathewerd/ Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.strathewerd/ -> COACHING Mein Coachingangebot findest du hier: https://stefaniestrathewerd.com

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🇩🇪

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8/27/2025

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Recent Episodes

April 4, 2026

#18 Warum es so wertvoll ist, dich liebevoll zu erinnern.

In dieser Folge erinnern wir uns gemeinsam an unsere Kindheit und an die Möglichkeit, unsere innere Wahrheit wiederzufinden. Als du ein kleines Mädchen warst, warst du so nah und verbunden mit dir selbst. Denn deine Selbstsabotage und diese bis heute so tiefe Ich-Identifikation auf der Persönlichkeitsebene fing in diesem jungen Alter erst an sich zu entwickeln. Das heisst, du warst nie wieder so bewusst in deiner Essenz unterwegs, wie damals. Doch es gibt einen Weg zurück für dich. Du kannst wieder beginnen, dich an das kleine Mädchen, das du warst und an ihre Träume & Wünsche erinnern. Du kannst wieder eintauchen in deine wahre Essenzqualität und deine innere Wahrheit wiederfinden. Viel Freude beim Reinhören und wenn dir die Folge gefällt, dann freue ich mich sehr über deine Weiterempfehlung meines Podcasts. Hier findest du mehr Infos zu meinem neuen Angebot "Zurück zu deiner Wahrheit" - ein exklusiver Online Retreat im 1:1 Format: https://www.stefaniestrathewerd.com/minikurs

March 6, 2026

#17 Wenn es innerlich enger wird: 5 Impulse für deinen Übergang ins authentische Sein

Es gibt Phasen, da funktioniert dein Leben noch, aber du nimmst wahr, dass es sich innerlich immer enger für dich anfühlt und du lässt dich davon irritieren. Vielleicht tauchen auch Zweifel auf, ob du auf dem richtigen Weg bist und es nicht eventuell «sicherer «wäre, einfach im Hamsterrad weiter zu rennen. Wenn dem so ist, dann hast du dich nicht weiter von dir selbst entfernt, sondern du bist in einem Stadium des Übergangs. Raus aus der Dominanz deines inneren Hamsterrads hinein in deine Erlaubnis, immer mehr authentisch du selbst zu sein. Aus der gelebten Verbindung zu deinem wahren Selbst. In dieser neuen Folge teile ich 5 Kernimpulse, die dich unterstützen, wenn du diese Enge im Hamsterrad immer wacher spürst und zur selben Zeit leichter in die gefühlte Verbindung mit dir, deinem Körper und deinem natürlichen Sein kommen möchtest. Diese Folge ist eine Einladung für dich, langsamer zu werden. Weiter zu werden. Und dir dadurch selbst wieder näher zu kommen.

February 25, 2026

#16 "Ich muss." und wer genau spricht da eigentlich gerade?

„Ich muss.“ -> Das ist ein Satz, den wir alle sehr gut kennen. Sowohl im inneren Dialog als auch im Gespräch mit anderen. Unser inneres "Ich muss." steuert sehr häufig unser ganzes Leben, gibt den Takt in unserem Tagesablauf vor und lässt uns oft eng, fremdgesteuert, irgendwie ausgeliefert fühlen. In dieser Folge lade ich dich ein, diesen inneren Antreiber zu entlarven und zu erkennen, dass dein inneres Müssen nicht deine Wahrheit, sondern eine Geschichte deiner Persönlichkeit ist. Erfahre mehr darüber, wie du zwischen deinem psychologischen Hamsterrad und deinem wahren Selbst unterscheiden kannst, wenn dich wieder etwas intensiv pusht und antreibt und du vermeintlich keine andere Wahl hast, als deinem "Müssen" zu folgen. Von Herzen, Stefanie

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What is ECHT statt PERFEKT - EINFACH DU!?: Hallo und wie schön, dass du meinen Podcast entdeckt hast.

Ich möchte dir hier einen Raum schenken, der dir aufzeigt, wie du mehr Klarheit & Bewusstheit gewinnen und ein energievolles Leben nach deinen eigenen Regeln erschaffen kannst.

Wie wäre es, wenn du als Businessfrau, Unternehmerin oder weibliche Führungskraft immer authentischer EINFACH DU sein kannst?

Was würdest du für dich gewinnen, wenn du dich immer mehr von Perfektionsstreben, Erfolgsdruck und Selbstsabotage befreist?

Ich bin Stefanie Strathewerd – zertifizierter Coach für Integrale Psychoenergetik IPSE®, langjährige Führungskraft in globalen Unternehmen und Single Mom von drei Teenagermädchen.

Mit meinem Podcast möchte ich bewirken, dass du in deinem Leben leichter & mutiger innehältst, um mehr Bewusstsein & Bewusstheit zu entwickeln. Denn genau dieses Mehr an Bewusstsein und Bewusstheit darf in jedem Moment in deine Entscheidungen einfliessen, so dass dein Leben immer wahrhaftiger & erfüllter wird und sich vom dauernden Funktionieren nachhaltig emanzipiert.

WIE DAS GEHT?

In dem du die Verbindung zu dir selbst wieder entdeckst.

In dem du spürst, dass es da noch etwas anderes als deine dich limitierende Persönlichkeit gibt und das ist DEIN WAHRES WESEN.

In dem du dein ganzes, so wundervolles Potential, das in dir schlummert, wachküsst und dich aus deiner heutigen Selbstsabotage befreist.

Dir immer mehr zu erlauben ECHT statt PERFEKT zu sein und darin deinen authentischen, nachhaltigen Erfolg im Leben zu erschaffen ist die Vision dieses Podcasts und meiner Arbeit als Coach.

Viel Spass beim Zuhören!

Herzlich, Stefanie

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WIE KANNST DU MEHR ÜBER MICH ERFAHREN UND DICH CONNECTEN?

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