Lass uns mal übers Leben reden! 💭
Willkommen bei Echt & Ehrlich. Ich bin Maria und hier reden wir über die Fragen, die viele von uns beschäftigen, aber selten laut aussprechen...
Hier läuft nichts perfekt, nichts poliert, keine fertigen Antworten. Dafür ehrliche Gespräche, echte Erkenntnisse, und die Einladung, das Leben ein bisschen echter zu verstehen. ☕️
Für alle, die sich ein entspanntes Leben wünschen und nicht wissen, wie sich das überhaupt anfühlt.
Echt & Ehrlich.
Diese Folge ist anders als sonst...
Ich verabschiede mich für die nächsten fünf Wochen von diesem Podcast, von meinem gewohnten Alltag, um mich ganz auf einen Prozess einzulassen, der gerade wirklich wichtig für mich ist.
Ob ich danach weitermache oder dieses Kapitel hier beende, weiß ich noch nicht. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge – echt und ehrlich, wie immer.
Bis bald. Oder auf Wiedersehen. Ich weiß es selbst noch nicht...
11 Sept 2026
Ich habe dem Teufel die Hand gegeben.
So beschreibe ich gerade meinen Weg, rückblickend.
In dieser Folge nehme ich dich mit in die Zeit, in der ich dachte, ich find dort endlich Heilung. Und wie ich mich stattdessen komplett verloren hab....Ich rede über meine Depression, meine Angst- und Panikattacken, und warum ich heute überzeugt bin: Das war nicht mein Weg zur Heilung.
Echt. Ehrlich. Auch wenn's diesmal wehtut.
Zum Stabilitätskompass: https://mariaschatz.mytentary.com/p/Vgnkkf
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3 Sept 2026
Ich bin nur zu 80% ehrlich...
Ich rede hier ständig über Ehrlichkeit. Und trotzdem bin ich, ehrlich gesagt, oft nur zu 80% ehrlich.In dieser Folge erzähl ich, warum es manchmal so schwer ist, zu 100% echt zu sein – wenn man mitten im normalen Leben steht, man eben nicht im Wald wohnt und sich nicht von allem trennen kann, was einen mal getriggert hat.Für alle, die sich ihr bestes Leben in der ganz normalen Welt aufbauen wollen, ohne auszuwandern, ohne alles hinzuschmeißen. Und für die Momente, in denen mir das selbst nicht gelingt...
28 Aug 2026
Kaffee mit Milch reicht!
Kaffee mit Milch reicht!
Irgendwann hab ich gemerkt, wie viel ich getan hab, weil es dazugehört. Das richtige Getränk, das richtige Essen, das richtige Hotel, das richtige Foto beim Yoga.
Dabei ist der eigentliche Clou: Du kannst ein krasses Bewusstsein haben und trotzdem völlig einfach leben. Es geht nicht darum, was im Glas ist, sondern mit wem du da sitzt und ob du sagst, was wirklich in dir vorgeht.
Falls du auch manchmal Dinge tust, weil man das halt so macht: komm mit...
Viel Freude mit dieser Folge!
21 Aug 2026
Ich hab´s nicht hingekriegt...
Diese Woche ist alles anders gelaufen als geplant.
Und statt es zu überspielen, hab ich mich gefragt, wessen Erwartungen ich da eigentlich erfüllen wollte... als Mutter, als Frau, als die, die ihr Leben im Griff haben sollte.
Eine Folge über die Gedanken zwischendurch.
Ohne Fazit, ohne Ratschlag.
Falls du diese Woche auch was nicht hingekriegt hast: du bist nicht allein.
14 Aug 2026
Volles Gedankenchaos voraus!
Nach über einem Jahr Pause ist er nun zurück!!!
Aber nicht mehr so, wie ihr es kennt, sondern echt & ehrlich.
In dieser Folge erzähle ich, was sich bei mir verändert hat, warum ich lange nicht wusste, ob ich überhaupt weiter machen will und was ich heute meine, wenn ich sage:
Ein entspanntes Leben heißt nicht, ständig ruhig zu sein, sondern radikal ehrlich mit sich selbst.
Viel Freude mit dieser Folge!
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