Der tägliche Podcast für alle, die gesünder leben, fitter werden und ihren Körper wirklich verstehen wollen. Jeden Tag eine neue Folge – wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und sofort umsetzbar. Keine Mythen, keine Halbwahrheiten, sondern echtes Wissen zu Ernährung, Fitness, Gesundheit und Mindset. Mach diesen Podcast zu deinem täglichen Ritual und werde Teil einer Community, die Tag für Tag gesünder, stärker und klarer wird.
ECHTgesund Daily – Wissen, das dich weiterbringt
Claim This Podcastby EchtGesund
18 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Der tägliche Podcast für alle, die gesünder leben, fitter werden und ihren Körper wirklich verstehen wollen. Jeden Tag eine neue Folge – wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und sofort umsetzbar. Keine Mythen, keine Halbwahrheiten, sondern echtes Wissen zu Ernährung, Fitness, Gesundheit und Mindset. Mach diesen Podcast zu deinem täglichen Ritual und werde Teil einer Community, die Tag für Tag gesünder, stärker und klarer wird.
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/24/2025
1 verified contact email on file for ECHTgesund Daily – Wissen, das dich weiterbringt
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
October 11, 2025
Leaky Gut – Mythos oder echtes Krankheitsbild?
<p>„Leaky Gut“ – also ein durchlässiger Darm – wird oft für verschiedenste Beschwerden verantwortlich gemacht. Doch wie viel Wahrheit steckt dahinter? In dieser Folge erfährst du:</p><p><br></p><ul><li><p><strong>Was Leaky Gut bedeutet</strong> – und wie die Theorie entstanden ist.</p></li><li><p><strong>Die aktuelle Studienlage</strong> – welche Hinweise es für eine erhöhte Darmdurchlässigkeit gibt.</p></li><li><p><strong>Fakten vs. Mythen</strong> – warum vieles noch unklar ist und wo Marketing übertreibt.</p></li><li><p><strong>Praxis-Tipps</strong> – wie du deine Darmgesundheit wirklich unterstützen kannst.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉 Jeden Tag eine neue Folge – leicht verständlich, wissenschaftlich fundiert und direkt anwendbar. Perfekt für deinen Weg zur Arbeit, ins Gym oder einfach zwischendurch.</p>
October 10, 2025
Alkohol in Maßen – gibt es gesunde Mengen?
<p>Rotwein für das Herz, Bier als isotonisch – über Alkohol kursieren viele Mythen. Doch gibt es wirklich eine „gesunde Menge“? In dieser Folge erfährst du:</p><p><br></p><ul><li><p><strong>Was Alkohol im Körper bewirkt</strong> – von Leber bis Nervensystem.</p></li><li><p><strong>Die Studienlage</strong> – warum frühere Annahmen über „positive Effekte“ kritisch hinterfragt werden.</p></li><li><p><strong>Risiken auch bei moderatem Konsum</strong> – von Krebs bis Schlafstörungen.</p></li><li><p><strong>Praktische Tipps</strong> – wie du bewusster mit Alkohol umgehst.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉 Jeden Tag eine neue Folge – leicht verständlich, wissenschaftlich fundiert und direkt anwendbar. Perfekt für deinen Weg zur Arbeit, ins Gym oder einfach zwischendurch.</p>
October 9, 2025
Blutzuckersensoren & Wearables – die Zukunft der Ernährung
<p>Technik trifft Ernährung: Immer mehr Menschen nutzen Blutzuckersensoren und Wearables, um zu verstehen, wie ihr Körper auf Lebensmittel reagiert. Doch was bringen diese Tools wirklich? In dieser Folge erfährst du:</p><p><br></p><ul><li><p><strong>Wie Blutzuckersensoren funktionieren</strong> – und was sie im Alltag messen.</p></li><li><p><strong>Chancen & Potenzial</strong> – wie personalisierte Daten Ernährung und Gesundheit verändern können.</p></li><li><p><strong>Aktuelle Forschung</strong> – was Studien zu Nutzen und Grenzen solcher Systeme zeigen.</p></li><li><p><strong>Praxis-Tipps</strong> – für wen sich die Geräte lohnen und worauf man achten sollte.</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>👉 Jeden Tag eine neue Folge – leicht verständlich, wissenschaftlich fundiert und direkt anwendbar. Perfekt für deinen Weg zur Arbeit, ins Gym oder einfach zwischendurch.</p>
18 total episodes available
Deep-dive analytics for ECHTgesund Daily – Wissen, das dich weiterbringt
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is ECHTgesund Daily – Wissen, das dich weiterbringt?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.