Eclat du soleil

About Eclat du soleil

Hello, moi c’est Léna !🌿 Je me lance dans une aventure qui me passionne : le podcast ! Chaque lundi à 11h11, prenez un moment pour vous poser et partager avec moi des discussions liées aux selfcare, au sport, à la méditation et pleins d'autres sujets passionnants ! Mon but est d'adoucir votre début de semaine pour que vous puissiez la vivre pleinement en toute sérénité. Retrouvez-moi aussi sur Instagram et YouTube : wellbylena 💌 Hâte de partager ces beaux moments avec vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Léna Mélard

Category

health & fitness · religion & spirituality

Language

fr

Explicit

No

First episode

5 Dec 2022

Latest episode

12 Apr 2025

Latest episodes

45 episodes in the feed.

1. 

   12 Apr 2025

   Méditation affirmations positives

   Lena guides listeners through a meditation session focused on positive affirmations for self-care and well-being.

2. 

   30 Dec 2024

   Les 100 zones de plénitude

   This episode explores the Netflix series examining countries where people commonly live to 100 years old with extraordinary health.

3. 

   23 Dec 2024

   Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention

   Lena discusses how social media platforms impact daily concentration and attention spans, sharing personal feelings on the subject in this episode.

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Guest appearances

Does not typically book guests

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