Ecoute le Yoga

About Ecoute le Yoga

Écoute le Yoga : le yoga et l'Ayurveda racontés depuis leurs sources, pour mieux les vivre aujourd'hui. Je suis Marie, professeure de yoga et praticienne en santé ayurvédique. Dans ce podcast, je vous emmène à la rencontre d'un yoga vivant, enraciné dans sa philosophie et ouvert sur le quotidien. Des grands textes comme la Bhagavad-Gîtâ et les Upanishads aux notions clés de l'Ayurveda, en passant par les idées reçues qui entourent le yoga, chaque épisode éclaire une facette de cette tradition avec clarté et simplicité. Un rendez-vous pour comprendre ce que l'on pratique, et laisser le yoga nourrir notre vie de tous les jours. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publisher

Marie Shanti Yoga

Category

education · society & culture

Language

fr

Explicit

No

First episode

16 May 2020

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

90 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   Ecoute le Yoga | ClassPass et le yoga : quand la pratique devient un produit

   ClassPass et les applications du même genre ont changé notre façon de réserver un cours de yoga. Un abonnement, des crédits, et la possibilité de tester un nouveau studio chaque semaine. Très pratique pour les pratiquants, mais qu’est-ce que ça change vraiment pour celles et ceux qui enseignent ? Dans cet épisode, je te partage mon regard de prof de yoga sur ces plateformes. On regarde d’abord le modèle économique : comment les studios et les profs sont rémunérés, et ce que cela implique pour la qualité des cours et la stabilité du métier. Puis on prend un peu de hauteur, avec une question plus profonde : que devient l'engagement et la pratique qui se construit dans la durée et dans la relation avec un enseignant, quand le yoga se consomme comme une expérience ponctuelle ? Sans diaboliser ces outils, qui ont aussi leurs bénéfices, je te propose de te demander si tu cherches une expérience ou si tu construis une pratique. Pour découvrir mes cours, mes ateliers et mes retraites, rendez-vous sur marie-shanti-yoga.fr (http://marie-shanti-yoga.fr) Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr (https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

2. 

   2 Nov 2026

   Ecoute le Yoga | 4 questions pour te recentrer (journaling)

   Il y a des moments dans l’année où quelque chose en nous demande à ralentir. Les journées raccourcissent, le rythme s’intensifie, la liste de choses à faire s’allonge, et sans t’en rendre compte, tu avances en pilote automatique. Cet épisode est une invitation à s'arrêter quelques minutes, à respirer, et à te demander honnêtement : où en suis-je vraiment ? Je propose un rituel d'écriture très simple, construit autour de quatre questions. Elles ont pour buit d'ouvrir un espace de clarté et de douceur, sans pression de performance et sans bonne ou mauvaise réponse. Installe-toi dans un endroit calme, avec un carnet, un stylo et peut-être une boisson chaude. Je te guide pas à pas, avec des moments de silence pour laisser ta réponse venir. Si elle est encore floue, c’est très bien aussi : l’écrire, même maladroitement, c’est déjà la faire exister. Tu pourras relire tes notes dans quelques semaines et voir ce qui a bougé en toi. Bonne écoute, et prends bien soin de toi ! Si tu as envie de prolonger ce moment de recentrage, Shanti Space Studio t’accueille chez toi, quand tu veux : des pratiques de yoga et d’Ayurveda guidées avec douceur, pour installer un rituel qui te ressemble, à ton rythme. Retrouve la plateforme ici : https://www.marie-shanti-yoga.fr/shanti-space (https://www.marie-shanti-yoga.fr/shanti-space) Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr (https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

3. 

   25 Oct 2026

   Ecoute le Yoga | Upanishad, le Soi caché et les 4 états de conscience

   Qui es-tu quand tout change en toi, de ton réveil ce matin jusqu’à ton sommeil de cette nuit ? Dans cet épisode, on continue la série consacrée aux Upanishad, ces textes philosophiques vieux de plus de 3000 ans qui posent les fondations du yoga, en plongeant dans la Mandukya Upanishad. C’est la plus courte des Upanishad principales, douze versets à peine, mais elle contient l’une des cartes les plus fascinantes de la philosophie indienne : celle des quatre états de conscience. Tu découvriras comment le son Aum, que tu chantes peut-être en fin de cours de yoga, se décompose en trois lettres qui correspondent chacune à un état que tu traverses chaque jour et chaque nuit : la veille, le rêve et le sommeil profond. Puis on s’arrête sur le quatrième état, Turiya, le témoin silencieux toujours présent derrière les trois autres, que le texte décrit par ce qu’il n’est pas plutôt que par ce qu’il est. Une image simple, celle de l’écran de cinéma, t’aidera à comprendre pourquoi cette notion change le regard que l’on porte sur soi. On relie ensuite tout cela à ta pratique : le sens profond de Savasana et de la méditation, la phrase “tu n’es pas tes pensées” qui prend enfin un sens concret, et ce que raconte réellement le Aum que l’on entonne en fin de séance. Un épisode accessible, sans jargon inutile, pour toutes celles et ceux qui pratiquent le yoga et veulent comprendre d’où viennent les idées qui nourrissent leur pratique. Si cet épisode te parle, retrouve tous mes cours, mes ressources et mes prochaines retraites de yoga et d’Ayurveda sur marie-shanti-yoga.fr (http://marie-shanti-yoga.fr). Les retraites notamment sont un temps précieux pour ralentir, pratiquer et laisser infuser ces enseignements loin du rythme du quotidien ! Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr (https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr) Bonne écoute, et prends soin de toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.

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