Привет, я Оксана! В этом подкасте мы обсуждаем, как еда, молодость и стресс связаны между собой. Узнаем, почему так важно обращать внимание на каждую из этих тем, чтобы великолепно выглядеть и отлично себя чувствовать. Присоединяйся!
#10 Можно ли есть после 6 вечера?
Действительно ли это правило помогает похудеть и спасает фигуру? Что будет, если регулярно есть вечером? Это прямой путь к набору веса и проблемам с желудком?
В этом выпуске я делюсь личным опытом и тем, к чему меня привели поздние ужины. Разбираем анатомию вечернего голода и учимся есть на ночь без вреда для здоровья и молодости.
Анти-эйдж клуб https://hipolink.net/ok.see.face/services/anti-age-klub
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
Бесплатный Гайд "Энергия на нуле" https://t.me/oxyfacebot
e-mail: molodost.cast@yandex.ru
Music: Forever by Sampld (Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295)
25 Jul 2026
Как я травмировала ногу и как восстанавливалась
#9 Как я травмировала ногу и как восстанавливалась
Как одна секунда может полностью перевернуть привычный ритм жизни?
Травма - это всегда колоссальный физический и психологический стресс для организма, который проверяет нас на прочность. Я столкнулась с этим на своем опыте.
В этом выпуске я делюсь своей личной историей и профессиональными лайфхаками, которые помогли мне пережить травму, не уйти в депрессию и восстановиться.
Бесплатный Гайд "Энергия на нуле" https://t.me/oxyfacebot
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
e-mail: molodost.cast@yandex.ru
Forever by Sampld
Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295
14 Mar 2026
5 способов улучшить пищеварение
#8 Изжога, вздутие, тяжесть после еды и дискомфорт знакомы многим. Зачастую мы просто запиваем всё это таблетками или привыкаем жить с этим фоновым неудобством. А что если я скажу, что можно значительно улучшить самочувствие, просто немного изменив свои бытовые привычки?
В этом выпуске делюсь 5 простыми способами наладить пищеварение «своими руками». Это база, которую должен знать каждый. Включай и применяй уже сегодня!
Консультации https://hipolink.net/ok.see.face
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
molodost.cast@yandex.ru
Forever by Sampld
Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295
3 Dec 2025
Как экономить время на готовке?
Nutritionist and anti-ageing trainer shares a method to halve cooking time without compromising health, revealing that nutritious eating doesn't require lengthy preparation.
20 Jul 2025
Непереносимость лактозы
This episode explores lactose intolerance, discussing symptoms, causes, genetic testing validity, and dietary alternatives for managing discomfort after consuming dairy products.
1 Mar 2025
Бодипозитив: лень или свобода?
# 5 Бодипозитив - популярное движение по принятию тела. Чем изначально был бодипозитив, как трансформировался и что представляет из себя в настоящий момент? Какие плюсы и минусы есть у бодипозитива? Принимать свое тело означает не пытаться его улучшить? Этот подкаст записываем с тренером и нутрициологом Аней Греховой.
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
e-mail: molodost.cast@yandex.ru
Телеграм Ани Греховой https://t.me/greh_oreh
Forever by Sampld
Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295
28 Jan 2025
Блефаропластика. Почему я решила сделать и не сделала.
# 4 Блефаропластика - пластика век входит в топ 5 самых популярных операций для улучшения внешнего вида. Почему я хотела сделать операцию и что меня остановило. Какие есть альтернативные методы поддержания красоты зоны глаз. Обо всем этом рассказываю в этом выпуске.
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
molodost.cast@yandex.ru
Forever by Sampld
Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295
24 Dec 2024
Кофе: пить или не пить
# 3 В последние годы потребление кофе значительно возросло, и среднестатистический житель современного города вряд ли может представить свою жизнь без этого напитка. Кофейни открываются на каждом углу, а выбор напитков поражает воображение. Мы пьем кофе не только для бодрости и энергии, но и как часть повседневных встреч и прогулок. Но какие последствия может иметь употребление кофе? В этом подкасте разберем как положительные, так и отрицательные эффекты кофе на здоровье и повседневную жизнь. Присоединяйтесь к обсуждению и узнайте, как кофе влияет на нас!
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
molodost.cast@yandex.ru
Forever by Sampld
Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295
2 Dec 2024
Стоит ли демонизировать еду?
# 2 Стоит ли отказываться от некоторых видов еды? Говорит ли это о проблемах с пищевым поведением? Все ли, на чем написано "еда", едою является? Об этом говорим в подкасте.
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
molodost.cast@yandex.ru
Forever by Sampld
Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295
23 Nov 2024
Полезные рецепты необходимость?
# 1 Часто при попытках снизить вес, улучшить здоровье или просто начать питаться здоровее, мы полностью меняем рацион, покупая "супер полезные" продукты. Но так ли это необходимо. Обсудим в выпуске.
Мой телеграм канал https://t.me/okseeface
molodost.cast@yandex.ru
Forever by Sampld
Free Download https://sampld.app/s/795626754906523295
19 Nov 2024
Что будем обсуждать?
Привет, я Оксана! В этом подкасте мы обсуждаем, как еда, молодость и стресс связаны между собой. Узнаем, почему так важно обращать внимание на каждую из этих тем, чтобы великолепно выглядеть и отлично себя чувствовать. Присоединяйся!
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
1 ratings
Contact Еда Молодость Стресс
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Еда Молодость Стресс?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
