Edd egészségesre magad

About Edd egészségesre magad

❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz az önmegvalósításról, holisztikus táplálkozásról, fitneszről, olyan témákat érintve, mint önbizalomnövelés, a puffadás elmulasztása, érzelmi kiégés ellen, testi-lelki jólét, fogyás, edzés, formásodás. Könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. ISSA Life Coach, NASM táplálkozástudományi szakértő, a középkorú nők egészségének szakértője, NASM személyi edző, dietetikus hallgató vezetésével.

Publisher

Rudnay-Peters Krisztina

Category

education · health & fitness

Language

hu

Explicit

No

First episode

16 Nov 2020

Latest episode

3 Jan 2025

Latest episodes

98 episodes in the feed.

1. 

   3 Jan 2025

   #98: Első lépés a változás felé: Hogyan alakíts ki tartósan egészséges szokásokat? (webinár felvétel)

   Az "Első lépés a változás felé" egy webinár felvétele, ahol arról beszélek, hogyan alakíthatunk ki egészséges szokásokat, és hogyan építhetjük be őket a mindennapjainkba. Egyszerű, 4 lépéses módszert mutatok, amit bárki könnyedén követhet. Ha szeretnél változtatni az életeden, de nem tudod, hogyan kezdj neki, ez a podcast neked szól!Küldj üzenetetEgészség, vitalitás, harmónia (ingyenes csoport): Az önfejlesztés útján felfedezheted belső erődet és valódi énedet. Inspirációval és támogatással s...

2. 

   9 Dec 2024

   #97 Hogyan táplálkozz egészségesen az ünnepek alatt

   Registered dietitian Éva Hegedűs shares practical tips and recipes for healthy eating during the holiday season, helping listeners maintain balance and well-being.

3. 

   1 Dec 2024

   #96: Köszvény és húgysav: Étrendtervezés az egészséges életmódért

   Eszter Papp, a regisztrált táplálkozási szakértő, and a személyi edző, shares practical tips on how to use dietary planning as a healing tool to manage gout and prevent its progression.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

3.4 / 5

22 ratings

Contact Edd egészségesre magad

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.