Een Korreltje Zout I Blunderend Door Het Leven I Minder Stress, Meer geluk

About Een Korreltje Zout I Blunderend Door Het Leven I Minder Stress, Meer geluk

Welkom bij de podcast Een korreltje zout – 'Blunderend door het Leven'. Dé plek waarin we met een korreltje zout kijken naar de chaos van het moderne bestaan. Waar we het leven doorgronden, blunders omarmen, en op zoek gaan naar geluk, liefde en een beetje balans in de chaos. Want in de zoektocht naar vitaliteit en geluk, ontnemen we onszelf hiervan. In elke aflevering duik ik in openhartige gesprekken met bekende - en onbekende mensen - over het leven maar ook hoe we dat met een wat meer korreltje zout kunnen nemen. Want laten we eerlijk zijn, wie gaat er nou niet blunderend door het leven?

Publisher

VITALAAR

Category

education

Language

nl

Explicit

No

First episode

19 Mar 2025

Latest episode

17 Dec 2025

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   17 Dec 2025

   #13 Voldaan & Grenzeloos Groeien door Jezelf te Zijn | Persoonlijke Ontwikkeling & Zelfacceptatie | Met een Korreltje Zout met Daniëlle de Wilde

   Daniëlle de Wilde discusses growing through self-acceptance and feeling boundaries with Larissa Laan, exploring how chasing success can lead to losing oneself in this interview.

2. 

   19 Nov 2025

   #12 Doelen Stellen met een Korreltje Zout – met Maarten Oosterhoff (TED trainer, interim manager & Costa Rica-emigrant)

   Maarten Oosterhoff discusses goal setting, exploring why goals sometimes fail and how to set them from within using visualization, in an interview on personal development.

3. 

   5 Nov 2025

   #11 Hoogsensitiviteit (HSP) met een korreltje zout I Hooggevoelig zijn zonder overprikkeld te raken

   HSP coach José Oppelaar discusses the strengths and pitfalls of high sensitivity with Larissa Laan, providing insights on how to embrace sensitivity without feeling overwhelmed in this interview.

4. 

   22 Oct 2025

   #10 Wat Stress Met Je Lichaam Doet & Waarom Ongelukkig Zijn Soms Gezond Is - Stress Met Een Korreltje Zout

   Psychosomatic therapist Fysio Jaap explains to the host how chronic stress manifests physically, discussing perfectionism and the importance of listening to your body in this interview.

5. 

   17 Sept 2025

   #9 Liefdesverdriet: Hoe Kom Je Eroverheen 💔 & Bloei Je Weer Op? ❤️

   Celine and Evi share personal stories and biological insights on navigating heartbreak, discussing addiction to an ex, common breakup blunders, and practical tips for healing and personal growth in this interview episode.

6. 

   13 Aug 2025

   #8 – Van Amsterdam naar Australië: Een Ontdekkingstocht Naar Jezelf & Een Onverwachts Lesje Zelfacceptatie🌏🧘‍♀️ Over Vriendschap, Gezonde & Ongezonde (Toxic) Relaties

   Hosts [Host Name] and [Guest Name] explore self-acceptance and relationships during a journey from Amsterdam to Australia, sharing personal travel insights.

7. 

   23 Jul 2025

   #7 Zingeving Met Een Korreltje Zout I Ikigai vs. Nihilisme I Zin Zoeken Of Gewoon Zijn? Filosoferen Over Purpose, Vluchten & Voelen Met Seim & Sabine

   Hosts Seim and Sabine explore the concepts of Ikigai and nihilism, questioning whether the pursuit of purpose is empowering or a form of escapism in this interview episode.

8. 

   25 Jun 2025

   #6 Dertigersdruk Met Een Korreltje Zout I Over Perfectionisme, Faalangst & Schaamte I Waarom Zijn We Zo Streng Voor Onszelf?

   Host VITALAAR and friend ROOS explore the pressures faced by people in their thirties, discussing perfectionism, fear of failure, and self-criticism in this interview episode.

9. 

   4 Jun 2025

   #5 Een Korreltje Zout Met Erick Bouwer I Hoe Houd Je Balans Als Hyrox Top Atleet I Slik Je Wel Genoeg Vitamine N(ee)?! Over Keuzestress & Persoonlijke Waarden

   Hyrox athlete and coach Erick Bouwer discusses balancing athletic goals with personal values and making choices easier by understanding your core principles in this interview.

10. 

    14 May 2025

    #4 Een Korreltje Zout met Roos Veldhuis - In Hoeverre Is Liefde Timing & Werken Standaarden Voor Of Tegen Je?

    Welkom bij de Podcast 'Een Korreltje Zout I Blunderend door het Leven'. Dé plek waarin we met een korreltje zout kijken naar de chaos van het moderne bestaan. Waar we het leven doorgronden, blunders omarmen, en op zoek gaan naar geluk, liefde en een beetje balans in de chaos. Vandaag gaan we het hebben over het thema Liefde. In hoeverre is liefde timing? Samen met mijn vriendin Roos bespreken we hoe standaarden en voorwaarden een rol spelen in het vinden van de juiste partner op het juiste moment. We delen openhartige verhalen over ons date verleden, en hoe wij kijken naar de liefde en standaarden. Trek je steeds de verkeerde partner aan? Wellicht zegt het iets over jezelf. Maar hoe verander je dit? En in hoeverre werken standaarden voor of tegen je? Note: deze podcast is al een aantal maanden geleden opgenomen, in de tussentijd zijn er alweer wat dingen veranderd;) Veel luister plezier!

11. 

    23 Apr 2025

    #3 Een Korreltje Zout Met Jasper Buitenhuis I Hoe Kan Je Ontspannen Leven Met ADD/ADHD? Ontdek Jouw Handleiding Hier!

    🎙️ Een Korreltje zout met Jasper Buitenhuis - Zijn verhaal over ADD/ADHD Welkom bij de Podcast ‘Een Korreltje Zout - Blunderend door het Leven’. De podcast waarin we met een korreltje zout kijken naar de chaos van het dagelijks bestaan. Vandaag heb ik een speciale gast:  Jasper Buitenhuis. AD(H)D coach, spreker en host van de ‘Succesvol Leven met ADD’ Podcast, de sleutel tot het overwinnen van AD(H)D uitdagingen. Samen gaan we in gesprek over ADD en ADHD. Wat betekent het om ADD of ADHD te hebben? Heb je een diagnose nodig om jezelf serieus te nemen? Hoe kun je er op een ontspannen manier mee omgaan, uitstelgedrag voorkomen en je focus en creativiteit op een effectieve wijze inzetten? Wat doe je als negatieve gedachten en onzekerheid de overhand nemen? En hoe bouw je routines die écht werken, zonder dat het voelt als een keurslijf? Jasper deelt openhartig zijn persoonlijke reis met ADD/ADHD. We hebben het over hoe hij jarenlang worstelde met wat anderen van hem vonden en welke rol zijn neurodivergentie daarin speelde. Hij vertelt over de gevolgschade die hij heeft ervaren, maar vooral ook over hoe hij daar stap voor stap uit is gekomen. In deze aflevering nemen we je mee in zijn eigen ervaringen, tegenslagen en doorbraken. Hij deelt wat voor hem werkt en hoe hij zijn ADD/ADHD niet langer als een last, maar als een talent is gaan zien! Meer weten over Jasper? 💻 ⁠https://jasperbuitenhuis.nl⁠ (https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fjasperbuitenhuis.nl%2F&data=05%7C02%7C%7C4972be95a734477cf03808dd62f6f82d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638775535196279151%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=taID5RCqCr3T2dSaiIQLkwc0dYxIRJQebUG7qEbdaOA%3D&reserved=0) 🖇️ ⁠https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/⁠ (https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/) 🎧 ⁠https://open.spotify.com/show/5GvKizedtGNvJMhznkBlhR?si=cef8546372cc4bb7⁠ (https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F5GvKizedtGNvJMhznkBlhR%3Fsi%3Dcef8546372cc4bb7&data=05%7C02%7C%7C4972be95a734477cf03808dd62f6f82d%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638775535196319446%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=ddQxVB2ca4mVNlQXnBsvcVuRpgW7blaJPaUZBTMULOE%3D&reserved=0) 🎙️ Luister nu mee en ontdek hoe jij op jouw eigen manier kunt omgaan met ADD/ADHD!

12. 

    2 Apr 2025

    #2 Een Korreltje Zout Met Marijke van Zelst I Van Zekerheid Naar Vrijheid I Ondernemen & Leven Op Jouw Eigen Voorwaarden

    Welkom bij 'De podcast 'Een Korreltje Zout I Blunderend door het Leven', de podcast waarin we het leven met een korreltje zout nemen, maar ondertussen wel de diepere lagen van ons bestaan onderzoeken. Vandaag heb ik een bijzondere gast: Marijke van Zelst! Marijke begeleidt introverte vrouwen om hun bold dromen na te jagen. Niet door harder te schreeuwen, maar door beter naar jezelf te luisteren. Zij geeft coaching en retreats, en pelt hierin alle lagen af die je hebt opgebouwd, zodat je weer kunt verbinden met je essentie. Zij gelooft er namelijk in dat je al perfect bent zoals je bent. Vandaag hebben we het over haar reis van remote werken en ondernemen en alle onzekerheid die daarbij komt, rol van perfectionisme, verwachtingen van jezelf en verwachtingen van de maatschappij. Maar ook de rol van introversie en extraversie hierin: welke zijn geaccepteerd in jezelf en in de maatschappij? En hoe kies je voor je eigen pad? 🎧 Luister nu mee en ontdek hoe jij ook voor jouw eigen pad kunt kiezen! Meer weten over Marijke? - Website: https://marijkevanzelst.nl/ - Insta: @marijkevanzelst - Podcast: Het pad van een Introvert - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/ (https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/)

13. 

    19 Mar 2025

    #1 Introductie Een Korreltje Zout met Roos Veldhuis - Wat voor impact hebben prestatiedruk en verwachtingen op ons geluk?

    Welkom bij de podcast Een korreltje zout – 'Blunderend door het Leven'. Dé plek waarin we met een korreltje zout kijken naar de chaos van het moderne bestaan. Waar we het leven doorgronden, blunders omarmen, en op zoek gaan naar geluk, liefde en een beetje balans in de chaos. Ik ben Larissa, jouw host, en in elke aflevering duik ik in openhartige gesprekken met bekende - en onbekende mensen - over het leven maar ook hoe we dat met een wat meer korreltje zout kunnen nemen. Want laten we eerlijk zijn, wie gaat er nou niet blunderend door het leven? Of je nu de weg kwijt bent in een druk bestaan, jezelf probeert terug te vinden, of gewoon behoefte hebt aan herkenning en wat nuchtere humor, je bent hier aan het juiste adres. Laten we samen ontdekken hoe je, met vallen en opstaan, het meeste uit dit leuke, gekke en verwarrend eenvoudige leven haalt. Vandaag ga ik in gesprek met mijn vriendin Roos Veldhuis, HR Business Partner, wonend Amsterdam, levensgenieter en sportfanaat. Met haar is het concept Een Korreltje Zout vanuit Lissabon ontstaan. Wij weten als geen ander hoe lastig het soms kan zijn om alle ballen in de lucht te houden. Want tja... In onze maatschappij wordt veel van ons gevraagd, en de lat ligt steeds hoger. We willen carrière maken, sociaal actief zijn, fysiek en mentaal fit blijven én onszelf blijven ontwikkelen. Daarbij streven we vaak naar perfectie, gedreven door een innerlijke criticus die vindt dat het altijd beter kan. Druk zijn is het nieuwe normaal, maar wanneer we alle ballen in de lucht proberen te houden, dreigt stress. Langdurige overbelasting kan leiden tot burn-out, een steeds vaker voorkomend probleem – inmiddels ervaart één op de zes werkenden burn-outklachten. Waarom nemen we het leven zo serieus, en hoe verlaag je de druk? Veel luisterplezier!

Who has been a guest on Een Korreltje Zout I Blunderend Door Het Leven I Minder Stress, Meer geluk

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Daniëlle de Wilde
• Maarten Oosterhoff
• José Oppelaar
• Fysio Jaap
• [Guest Name]

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

10 ratings

Contact Een Korreltje Zout I Blunderend Door Het Leven I Minder Stress, Meer geluk

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.