No creo que exista alguien que no quiera mejorar su vida al menos un 1%. Hoy en día, parece que estamos completamente saturados, como si no hubiera forma de cambiar nuestra realidad. En este podcast, te explico la importancia de tomar perspectiva y hacer ese espacio necesario para comprometernos con nosotros mismos, dedicando ese 1% cada día, lo que a largo plazo dará grandes frutos.Creé este podcast para acompañar a quienes, como yo, buscan redirigir sus vidas, cultivando nuestro futuro poco a poco, con ese 1% diario. ♥ IG: @chavala_net
Efecto 1 % by chavala
Claim This Podcastby Blanca Pereira
5.0(19 reviews)
21 episodes
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Podcast Overview
No creo que exista alguien que no quiera mejorar su vida al menos un 1%. Hoy en día, parece que estamos completamente saturados, como si no hubiera forma de cambiar nuestra realidad. En este podcast, te explico la importancia de tomar perspectiva y hacer ese espacio necesario para comprometernos con nosotros mismos, dedicando ese 1% cada día, lo que a largo plazo dará grandes frutos.Creé este podcast para acompañar a quienes, como yo, buscan redirigir sus vidas, cultivando nuestro futuro poco a poco, con ese 1% diario. ♥ IG: @chavala_net
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🇪🇸
Publishing Since
10/1/2024
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Recent Episodes
February 28, 2026
¿Quién protagoniza tu vida ?| Aprendizajes de: "The Power of Write it Down"
<p>En este episodio te comparto lo que aprendí del libro <strong>The Power of Writing It Down</strong> (El poder de escribirlo) de Allison Fallon y cómo escribir puede ayudarte a entenderte, procesar lo que sentís y volver a vos.</p><p>También te cuento una historia muy personal sobre el momento en el que escribir me ayudó a salir de uno de los periodos más difíciles de mi vida.</p><p>Este episodio es una invitación a escucharte, a detenerte y a empezar a darle espacio a tu voz.</p><p>--- QUIERO ESCRIBIR PERO NO SÉ COMO---</p><p>Estoy creando un programa de journaling donde voy a reunir todo lo que he aprendido de mi experiencia y de los libros que estoy leyendo, para ayudarte a escribir aunque nunca hayas escrito y reconectar con vos.</p><p>Si sentís que este episodio resonó contigo, podés unirte a la lista de espera aquí: <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepcc7mAPDWMkYk0fKI47KgiA0F3UMfWbCbP_vC5PqPiLCjUA/viewform?usp=publish-editor" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepcc7mAPDWMkYk0fKI47KgiA0F3UMfWbCbP_vC5PqPiLCjUA/viewform?usp=publish-editor</a>Cuando el programa esté listo, vas a ser de las primeras personas en enterarte </p><p><strong> Seguime en IG:</strong></p><p>@chavala_net</p><p><strong>Newsletter:</strong></p><p><strong>https://chavala.beehiiv.com/</strong></p><p></p>
August 26, 2025
Ep. 20: ¿Competir para sufrir o competir para vivir?
<p>Hoy en Efecto 1%: </p><ul><li><p>Por qué muchas veces vivimos la vida como una competencia — ya sea de quién sufre más o quién disfruta más.</p></li><li><p>El momento de quiebre que me hizo replantear mi vida y tomar la decisión de rediseñarla.</p></li><li><p>Cómo el entorno, las redes sociales y la mentalidad de víctima pueden atraparnos en la amargura.</p></li><li><p>La práctica más simple que me ayudó a salir del círculo vicioso y empezar a vivir con intención.</p></li></ul><p>IG: @chavala_net</p><p>Email: chavalacontacto@gmail.com</p>
August 12, 2025
Ep. 19 Lo que Frida Kahlo, Dalí y Marco Aurelio tenían en común (y vos también podés tener)
<p>Hoy en Efecto 1%:</p><ul><ul><li><p>Cómo el miedo a ser leída me alejó de escribir… y cómo volví a hacerlo desde un lugar más libre.</p></li><li><p>Por qué el temor a que alguien lea tus pensamientos es real, pero no debería frenarte.</p></li><li><p>Las historias de Salvador Dalí, Frida Kahlo, Marco Aurelio y Da Vinci como prueba de que escribir también fue un acto de valentía para ellos.</p></li><li><p>Qué es la entropía psíquica y cómo la escritura puede ayudarte a entenderte mejor y recuperar claridad mental.</p></li></ul></ul><p>¿Querés empezar a escribir pero no sabés cómo? </p><p>Mandame la palabra "DOCUMENTAR" por IG a @chavala_net y recibí una guía gratuita de escritura creativa.</p><p><br></p><p><br></p>
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