🎙️ Effet d’Optique est un podcast qui questionne nos croyances, nos choix et notre façon de voir le monde.
Je suis Orane Deffenain, coach certifiée ICF Niveau 2. À travers des réflexions personnelles et des échanges avec mes invités, j’explore les sujets qui façonnent nos vies : le travail, les relations, le développement personnel, la santé mentale et les grandes transitions que nous traversons.
Chaque épisode est une invitation à prendre du recul, à remettre en question nos certitudes et à regarder les choses sous un autre angle. Parce qu’il suffit parfois de changer de regard pour mieux comprendre ce que l’on vit.
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Pendant longtemps, j'ai cru que ce podcast parlait du travail. Puis je me suis rendu compte qu'il parlait surtout de la vie.Derrière nos choix de carrière se cachent souvent bien plus que ça : des relations, des peurs, des croyances, des remises en question, des rêves et des envies de changement.Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l'ICF, et chaque semaine, je vous propose une réflexion autour des grandes questions que l'on se pose tous : le travail, les relations, le développement personnel, la santé mentale et tous ces petits mécanismes qui influencent notre façon de voir le monde.Bienvenue dans Effet d'Optique, le podcast qui vous invite à changer de regard sur votre vie… pour peut-être mieux la comprendre.🎙️ Nouvel épisode chaque mardi.🌐 www.orane-deffenain.com📩 orane.coaching@gmail.com📱 Instagram & TikTok : @orane.coaching
3 Nov 2026
Se créer des quêtes secondaires
Pendant longtemps, j'ai cru que ce podcast parlait du travail. Puis je me suis rendu compte qu'il parlait surtout de la vie.Derrière nos choix de carrière se cachent souvent bien plus que ça : des relations, des peurs, des croyances, des remises en question, des rêves et des envies de changement.
Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l'ICF, et chaque semaine, je vous propose une réflexion autour des grandes questions que l'on se pose tous : le travail, les relations, le développement personnel, la santé mentale et tous ces petits mécanismes qui influencent notre façon de voir le monde.
Bienvenue dans Effet d'Optique, le podcast qui vous invite à changer de regard sur votre vie… pour peut-être mieux la comprendre.
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20 Oct 2026
Privilégier la facilité : à quel prix ?
endant longtemps, j'ai cru que ce podcast parlait du travail. Puis je me suis rendu compte qu'il parlait surtout de la vie.Derrière nos choix de carrière se cachent souvent bien plus que ça : des relations, des peurs, des croyances, des remises en question, des rêves et des envies de changement.Je suis Orane Deffenain, coach professionnelle certifiée par l'ICF, et chaque semaine, je vous propose une réflexion autour des grandes questions que l'on se pose tous : le travail, les relations, le développement personnel, la santé mentale et tous ces petits mécanismes qui influencent notre façon de voir le monde.Bienvenue dans Effet d'Optique, le podcast qui vous invite à changer de regard sur votre vie… pour peut-être mieux la comprendre.🎙️ Nouvel épisode chaque mardi.🌐 www.orane-deffenain.com📩 orane.coaching@gmail.com📱 Instagram & TikTok : @orane.coaching
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LÉA DEPAGNEUX
Tara Bendo
Benjamin Delépont
Victoria
Thomas
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