by Jose Efrain Garcia Aguirre
¿Quieres alcanzar el físico de tus sueños sin sufrir ni hacer dietas extremas sino comer lo que te gusta y disfrutar de la vida? En este podcast de hablo de mi experiencia en los últimos años y como fui de ser el típico chico gordito que no esta en forma a mejorar mi físico y en cada día mas cerca al físico de mis sueños y como tu también puedes hacer esto!!
Language
🇪🇸
Publishing Since
10/25/2020
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March 28, 2022
<p>En este episodio estamos hablando de como fue mi comienzo en el gimnasio, como ha sido ese proceso desde esa fecha, en este episodio el invitado es mi mama, ella comparte su experiencia, como se sintio ella cuando tuve mi desorden alimenticio, que penso ella de cuando compre mi primera proteina y en general su opinion de mi experiencia en el gimnasio del fitness. </p>
February 11, 2022
<p>En este episodio vamos a hablar de por que las personas se lesionan en el gimnasio y si tu estas yendo al gimnasio, ya seas principiante o lleves mas tiempo como puedes evitar lesionarte en el gimnasio. Ademas de eso compartimos experiencias personales y algunas metas que hemos cumplido durante el tiempo que hemos estado yendo al gimnasio. <br> <br> Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCwE7blR7xYaql11H06hbVZA<br> Tiktok: www.tiktok.com/@josegarciaaguirre2400<br> Instagram: https://www.instagram.com/jose240800/</p>
December 11, 2020
<p>Todos nosotros hemos tenido a alguien que nos ha dicho que las metas que tenemos son muy grandes, que estamos locos al contarles nuestras metas y que deberíamos dejarlas ir y solo olvidarnos de ellas. Estas personas, si no sabes como manejar sus comentarios de una buena manera, pueden ser las personas que frenen nuestro progreso y el alcanzar nuestras metas o que hagan de que nos olvidemos de ellas, en este podcast te enseño como puedes manejarlo de una mejor manera y que hacer con todas esas personas que pueden no solo no ser de provecho en nuestra vida, sino afectarnos de una manera negativa. <br> <br> Y tú, ¿Estás listo para cambiar tu vida totalmente? Sígueme en mis redes sociales para consejos diarios!</p> <p>➨ Instagram: https://www.instagram.com/efrain_garcia_/</p> <p>➨ Tiktok: https://vm.tiktok.com/J1DYhbm/</p> <p>➨ Facebook: Efraín García</p> <p>➨ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCQ9EaF8kc6fHa5OV38r8hDg/featured</p>
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¿Quieres alcanzar el físico de tus sueños sin sufrir ni hacer dietas extremas sino comer lo que te gusta y disfrutar de la vida?
En este podcast de hablo de mi experiencia en los últimos años y como fui de ser el típico chico gordito que no esta en forma a mejorar mi físico y en cada día mas cerca al físico de mis sueños y como tu también puedes hacer esto!!
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