Üdvözlünk az Egészségiskola podcastjén! Az epizódok során különböző témakörökbe nyerhettek betekintést az egészséges életmód terén. Ezek a témakörök magukba foglalják a rostok, fehérjék, szénhidrátok, valamint a zsírok szerepét. Kellemes hallgatást kívánunk!
Üdv újra az Egészségiskola podcastjén! Elérkeztünk az utolsó részhez, amiben az élelmiszerekről lesz szó, hogy milyenek voltak régen és milyenek most, mit nevezhetünk bio ételnek, valamint mivel helyettesítenek egy adott hozzávalót manapság.
24 Jan 2021
Episode 07 - Zsírok
Sziasztok! Ma újra Juhász Timitől tudhatunk meg több információt a zsírokról. Mi a szerepük a szervezetünkben? Vajon fontosak számunkra? Milyenek a jó és rossz zsírok? Mit kell tudni a raktározott és a zsigeri zsírokról? Ebben az epizódban megtudhatjátok. :)
24 Jan 2021
Episode 06 - Szénhidrátok
Sziasztok! Az Egészségiskola podcast következő epizódjának témája a szénhidrátok. Kiderül, hogy mit kell tudni a glikémiás indexről, mik azok a finomított cukrok, hogyan győzhetjük le az édesség iránti vágyunkat, valamint mi az a tartalékolt energia.
24 Jan 2021
Episode 05 - Zdravá výživa a správny životný štýl - otázky a odpovede
Vitajte pri ďalšej epizóde podcastu Škola zdravia. Mojim dnešným hosťom je pani doktorka Kristína Turbanová, ktorá je špecialistkou na zdravú výživu a správny životný štýl. Dnes sa pokúsime odpovedať na často kladené otázky v tejto oblasti, ktoré ste nám zasielali na e-mail.
24 Jan 2021
Episode 04 - Keto diéta
Dobrý deň, milí poslucháči. V tejto epozóde sa s Kristínou Lobotkovou porozprávame o keto diéte, ako to funguje, čomu sa vyhnúť a pokúsime sa zhrnúť si celú túto tému.
24 Jan 2021
Episode 03 - Fehérjék
Üdv újra itt! Ebben az epizódban a fehérjékről lesz szó. Megtudhatjátok, hogy milyen kategóriákra oszthatjuk őket, mennyi fehérjét tud hasznosítani a szervezetünk egy étkezésnél, valamint mennyi a napi ajánlott fehérjebevitel. Vajon számít, hogy edzés után mit viszünk be a szervezetünkbe? Most mindenre fény derül! :)
24 Jan 2021
Episode 02 - Rostok
Sziasztok! A következő epizódunk témája a rostok. Átvesszük, hogy miben mennyi rost található, mennyi a napi ajánlott rostbevitel, valamint hogyan juthatunk hozzá több mennyiséghez.
24 Jan 2021
Episode 01 - Egészségiskola
Sziasztok! Az első epizódban Juhász Tímea történetét hallgathatjátok meg, hogy hogyan is került az életmódváltáshoz, milyen problémákkal küszködött azelőtt, valamint hogyan sikerült átformálnia a mindennapi szokásait.
Contact Egészségiskola
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Egészségiskola?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
