by Benjamin Göbel
Ehrlich zu dir. Klar im Leben. ist ein Format für Menschen, die aufhören wollen, sich aus ihrem Harmoniebedürfnis heraus zurückzuhalten. Ich teile Gedanken, Fragen und konkrete Impulse, die dir helfen sollen, den Mut zuhaben, diene Wünsche auszubrechen. Raus aus Zurückhalten, Ausreden und Lügen.
Language
🇩🇪
Publishing Since
3/1/2026
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May 31, 2026
Ehrlichkeit kann verbinden. Sie kann aber auch provozieren, verunsichern und starke Reaktionen auslösen. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines Reels, das auf Instagram für meine Verhältnisse sehr viel Aufmerksamkeit bekommen hat. Ich spreche darüber, warum ich einige Wochen Pause gemacht habe, was der Schöpfungskreislauf mit Stille, Kreativität, Umsetzung und Korrektur bedeutet und warum mich das Thema radikale Ehrlichkeit selbst beschäftigt hat. Außerdem gehe ich auf Kommentare zum Thema Nähe, Distanz und Verletzung ein und teile meine Gedanken zu Klarheit, Selbstverantwortung und mehr Nachsicht in der Kommunikation. https://benjamingoebel.de/test/
April 5, 2026
Nähe und Distanz sind in Beziehungen oft schneller spürbar als sprachlich erklärbar. In dieser Folge geht es darum, wie du wahrnimmst, wann du jemanden näher an dich heranlassen willst und wann du mehr Abstand brauchst. Ich zeige, wie Beziehungen in jedem Moment entstehen, warum unser Körper und Unterbewusstsein andere Menschen oft sofort als Ressource oder Gefahr einordnen und weshalb ehrliche Aussagen über Nähe und Distanz so wichtig sind. Dazu teile ich eine intensive Erfahrung aus einer Übungsgruppe zu radikaler Ehrlichkeit, in der ein klar ausgesprochenes „Ich brauche Distanz“ eine überraschende Reaktion auslöst.
March 29, 2026
Du hast deinen Glaubenssatz zu Ehrlichkeit gefunden? Aber wie veränderst du ihn jetzt wirklich im Alltag? In dieser Folge zeige ich dir, warum Glaubenssätze nicht einfach „auflösbar“ sind, wie du sie aber systematisch schwächen und durch neue, stärkende Überzeugungen ersetzen kannst. Du erfährst: warum Anerkennung deines alten Glaubenssatzes so wichtig ist, wie du mit den vier Fragen von Byron Katie („Lieben, was ist“) mehr Wahrheit in dein Denken bringst, wie du mit Emotionen, Humor und der „Stopp – ich bin jetzt bewusst“-Technik neuronale Muster unterbrichst und wie du mit Vertrauen, starken Bildern, Musik, Körperhaltung, Wiederholung und bewusster Bestätigung neue Glaubenssätze fest in dir verankerst. Am Ende lade ich dich ein, dir von mir Unterstützung zu holen, wenn du merkst, dass du einen hartnäckigen Glaubenssatz nicht allein drehen kannst.
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Ehrlich zu dir. Klar im Leben. ist ein Format für Menschen, die aufhören wollen, sich aus ihrem Harmoniebedürfnis heraus zurückzuhalten.
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