O podcast de saúde e bem-estar, com foco na mulher. Ouça dúvidas respondidas por psicólogos, médicos, nutricionistas, educadores físicos e muito mais.
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Ei, tudo bem?
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O podcast de saúde e bem-estar, com foco na mulher. Ouça dúvidas respondidas por psicólogos, médicos, nutricionistas, educadores físicos e muito mais. Fale com a gente no ola@eitudobem.com.br.
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🇵🇹
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3/2/2020
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Recent Episodes
June 22, 2020
#15 | Segurança Financeira para Mulheres: Como começar e por que somos tão poucas nesse universo?
<p>Como as mulheres iniciam a ocupação desse espaço através da autoconfiança e do conhecimento. É assim que a jornalista, especialista em finanças pessoas e investimentos, Julia Wiltgen, vem contar sobre porque somos tão poucas mulheres no mundo financeiro. Ela também explica como iniciar uma vida mais organizada para construir nosso patrimônio e fazer nosso dinheiro trabalhar para nós mesmas.</p> <p>Gender gap, maternidade, pouca autoconfiança, divisão desigual de tarefas domésticas e contas da casa... se não são questões para você, certamente são para muitas mulheres que você conhece. Independentemente de classe social, todas somos desestimuladas a buscar segurança financeira e, assim, manter as estruturas como estão.</p> <p>É para mudar drasticamente esse cenário que iniciamos nossa busca pela independência que, em nosso meio de produção, inicia pela independência financeira.</p> <p>Dúvidas? Fale com a gente no <a href="https://www.instagram.com/ei.tdbem/">instagram @ei.tdbem</a>.</p>
May 21, 2020
#14 | autocompaixão X autossabotagem: o que você anda falando para si mesma?
<p>Está faltando <strong>autocompaixão</strong> e sobrando <strong>autossabotagem.</strong></p> <p>Assim a psicóloga Ana Carolina Mattos inicia mais uma participação aqui no Ei, tudo bem. Como lidar com o desemprego na quarentena, ansiedade, procrastinação, medos, crenças disfuncionais, autoestima... </p> <p>O que te impede de ser o seu melhor? O que você anda falando para si mesma?</p> <p>No celular, clique para ir direto:</p> <p>(32:40) Exercício para prática da autocompaixão</p>
May 7, 2020
#13 | Resiliência no Isolamento - Psicomotricidade, arte e memória como ferramentas para idosos (e todas as idades)
<p>Estamos buscando novas formas de relacionamento em meio a uma pandemia.</p> <p>Cristie é uma psicomotricista clínica especialista em geriatria e gerontologia. </p> <p>Durante anos de trabalho, em sua oficina de psicomotricidade, arte e memória, ela atuou e atua com conceitos como resiliência, autoimagem, ressentimento, corpo... </p> <p>Através da sua experiência com idosos, que já passaram por tantas ressignificações, Cristie fala sobre como encontrar novas formas de viver e de se relacionar, no isolamento social que o coronavírus exige.</p> <p><strong>No celular, clique para ir direto aos pontos principais do episódio:</strong></p> <p>(00:55) Como funciona o trabalho de psicomotricidade de Cristie Campello</p> <p>(04:04) Como os idosos estão se sentindo no isolamento social</p> <p>(16:26) Como ela está orientando as pessoas a passarem por esse período</p> <p>(27:50) O que é psicomotricidade</p> <p>(31:04) Psicomotricidade aplicada no trabalho de Cristie</p> <p>(32:06) Mais explicações sobre o trabalho de corpo e mente na psicomotricidade</p> <p>(35:26) O conceito de imagem corporal e aplicação no trabalho</p> <p>(41:40) O conceito filosófico de ressentimento, de Nietzsche, no corpo.</p> <p>(43:20) A arte aplicada ao trabalho de memória e psicomotricidade</p> <p>(49:27) Sobre como falar com idosos durante o isolamento (e na vida) - Escuta, acolhe e cuida.</p> <p>(50:46) Frases anônimas, mensagens para idosos</p> <p>(53:20) Cristie canta trecho da música "Alguém como tú", que os idosos cantaram para ela em seu aniversário de 60 anos</p> <p><br></p> <p><strong>Dúvidas? Escreva para ola@eitudobem.com.br</strong></p> <p><strong>Instagram </strong><a href="https://www.instagram.com/ei.tdbem/"><strong>@ei.tdbem</strong></a></p> <p><strong>Siga o podcast no Spotify para ver novos episódios.</strong></p>
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