eifach ächt

About eifach ächt

Willkommen bei "eifach ächt"! Hier teilen wir, Sabrina + Julia (Mutter + Tochter), unsere Gedanken, Geschichten und Erlebnisse aus dem Leben – immer offen, ehrlich und mit ganz viel Herz. Wir sprechen über die Themen, die uns bewegen, mit einer Mischung aus Tiefgang und einer guten Portion Humor. Es geht um alles, was uns als Familie und als Menschen verbindet – über die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens, über Liebe, Freundschaft und die Dinge, die uns berühren. Keine Frage zu unangenehm, keine Meinung zu krass. Hier gibt’s keinen Filter, nur tiefgründige Gespräche, herzliche Lacher und ein Blick hinter die Kulissen unserer ganz eigenen etwas verrückten Welt. Einfach echt! In Mundart schweizerdeutsch gesprochen. Also, macht es euch bequem, hört uns zu und begleitet uns auf dieser Reise, die alles andere als gewöhnlich ist!

Publisher

Sabrina + Julia Brunner

Category

kids & family · society & culture

Language

de

Explicit

Yes

First episode

31 Jan 2025

Latest episode

2 May 2025

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   2 May 2025

   #03 Eigene Bedürfnisse im Dialog: Klarheit schaffen durch aussprechen | Klarheit erhalten durch die Reaktion

   In der 3. Episode geht es um die (eigentlich) normalste Sache der Welt und eine der grundlegenden Bausteine jeder Beziehung, egal in welchem deiner Lebensbereiche: Das Aussprechen der eigenen Bedürfnisse. Klingt banal? Ist es aber nicht. Wie oft sprichst du deine Bedürfnisse sofort aus, wenn dir etwas nicht mehr gut tut? Bei deinem Partner:in, Vorgesetzten, Familie, Kollegen, Freunde? Wieviel Zeit lässt du aus Harmoniebedürftigkeit oder Angst, einen Konflikt auszulösen, verstreichen? Wie lange leidest du im Stillen, ohne dir etwas anmerken zu lassen, in der Hoffnung, dass sich alles von alleine regeln wird? Kinder geben ihren Bedürfnissen sofort Ausdruck, das ist für sie das Natürlichste der Welt... bis sie auf Unverständnis, Gegenwind, Überforderung ihres Gegenübers und Strafe stossen. Vor allem Frauen scheinen da ein grosses Problem zu haben, ihre Bedürfnisse klar auszudrücken. Wir sprechen aus unseren eigenen Erfahrungen.

2. 

   30 Mar 2025

   #02 Elternschaft | Von Autorität zur Partnerschaft: Kinder im Alltag einbeziehen | Selbstwert & Verbindung stärken

   Elternschaft im Wandel. Von der Autorität zur Partnerschaft - vom Erziehen zum (Ein)Beziehen. Wir geben dir aktuelle Beispiele aus dem Alltag (Julia) und gehen in der Retrospektive 30 Jahre zurück. Wie war das damals und würde ich es heute genau so machen? (Sabrina).

3. 

   31 Jan 2025

   #01 Welcome | Vorstellung kurz & knackig | Erste Einblicke | Warum ein Podcast?

   Herzlich Willkommen bei EIFACH ÄCHT. In dieser ersten Folge stellen wir uns kurz vor, erzählen wie es zu unserem Podcast kam und geben dir bereits erste tiefe Einblicke in unsere Leben als Familie, Mütter & Frauen. Und das ist erst der Anfang...

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