Ein Lichtblick für dich - Leichtigkeit und Lebensfreude mit gesundheitlichen Herausforderungen

About Ein Lichtblick für dich - Leichtigkeit und Lebensfreude mit gesundheitlichen Herausforderungen

Du kämpfst mit den Folgen eines Unfalls, einer schweren Verletzung, einer Erkrankung oder einer Operation? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast bekommst du Inspiration, neue Perspektiven und konkrete Werkzeuge, um deinen eigenen Weg zu finden und gestärkt aus deiner Situation hervorzugehen. Ich teile nicht nur meine persönlichen Erfahrungen mit dir, sondern gebe dir als systemische Coachin wertvolle Impulse und Strategien an die Hand, die dir dabei helfen können, trotz aller Herausforderungen ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, von einem Tag auf den anderen mit einer Beeinträchtigung zu leben. Plötzlich steht alles Kopf, der Alltag wird zur Herausforderung und vieles, was früher selbstverständlich war, fühlt sich plötzlich fremd an. In diesem Podcast spreche ich offen über genau diese Momente: über Hürden und Rückschläge, über Veränderungen, aber auch über Möglichkeiten, neue Wege zu gehen und wieder Hoffnung zu schöpfen. Dich erwarten Themen wie: • Umgang mit Beschwerden & Schmerzen • Akzeptanz & Selbstfürsorge • Unterstützung & Hilfsmittel • Beziehungen & soziales Leben • Ängste & Unsicherheiten • Praktische Tipps & Inspiration für deinen Alltag Du bist nicht allein – hier bekommst du ehrliche Einblicke, hilfreiche Inspiration und Lichtblicke.

Publisher

mit Tanja Heirens

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

24 Aug 2025

Latest episode

1 Nov 2026

Latest episodes

21 episodes in the feed.

1. 

   1 Nov 2026

   Wenn dein Körper sich verändert: Was passt noch zu dir?

   Wenn sich dein Körper verändert, geraten oft auch bisherige Vorstellungen davon ins Wanken, wie dein Leben sein sollte und plötzlich entsteht zusätzlicher Druck, Schuld oder Frustration. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte und zeige dir, wie du deine bisherigen Erwartungen und Überzeugungen hinterfragen und herausfinden kannst, was heute wirklich zu dir, deinem Körper und deinem Leben passt. Vielleicht entdeckst du dabei auch für dich neue Möglichkeiten, mehr Leichtigkeit und deinen ganz eigenen Weg. Möchtest du mit mir im Coaching zusammenarbeiten? Alle Infos findest du [hier](https://www.lichtblick.lu/)!

2. 

   4 Oct 2026

   Nicht ausgeliefert: Was ich nach Unfall und Verletzung gelernt habe

   Was hilft, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr so funktioniert wie gewohnt und man sich seiner Situation ausgeliefert fühlt? In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf zwei prägende Erfahrungen nach Unfall und Verletzung und auf die Erkenntnisse, die mir gezeigt haben, dass wir oft mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden haben, als wir zunächst denken. Du erfährst, warum wir unsere körperliche Situation nicht immer verändern können, aber sehr wohl beeinflussen können, wie wir damit umgehen und was wir im Hier und Jetzt für uns tun können. Möchtest du mit mir im Coaching zusammenarbeiten? Alle Infos findest du [hier](https://www.lichtblick.lu/)!

3. 

   6 Sept 2026

   Körperliche Einschränkungen: Wen ich begleite und wie mein Coaching hilft

   Fragst du dich, ob deine körperlichen Einschränkungen „schlimm genug“ für ein Coaching sind oder ob du trotz deiner Situation wieder mehr Leichtigkeit und Lebensqualität gewinnen kannst? In dieser Folge erzähle ich dir, wen ich begleite, welche Herausforderungen im Alltag, in Beziehungen, im Beruf und im Umgang mit dem eigenen Körper entstehen können und wie mein Coaching dich dabei unterstützen kann. Vielleicht erkennst du dich in einigen dieser Situationen wieder und bekommst neue Impulse für deinen eigenen Weg. Möchtest du mit mir im Coaching zusammenarbeiten? Alle Infos findest du [hier](https://www.lichtblick.lu/)!

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