Einde discussie! Voor ouders van kinderen van 0-60 jaar.
Einde aan het gewauwel in je hoofd over of en hoe je het goed doet als ouder! Deze podcast gaat over de (her)ontdekkingstocht naar een plezierige verbinding met jezelf en je kind. Het simpele blij zijn met elkaar, mild zijn voor ieders eigenheid, is zo belangrijk. Dan neemt je kind je ook graag en vanzelf als model. Door dat voorbeeld elke dag weer, kan het op een eigen wijze zijn weg leren vinden. Mentaal krachtig en veerkrachtig worden, zelfs bij hobbels in het leven. Dat wil je toch juist? Allerlei do's/ don'ts van jan en alleman, een druk leven, leggen soms een dikke mist over je voornemen om een blije ouder te zijn. Tijd voor heldere, zachte lucht!
In openhartige gesprekken met kinderen, ouders en professionals die met kinderen werken en ook een ouder zijn, praten we over hoe je dat doet, samen plezier beleven in alle fasen van het ouderschap.
Hi, in deze aflevering praat ik over wat je samen met je kind kunt doen om het kind in de natuurlijke flow te krijgen. Dat zijn activiteiten om het zenuwstelsel min of meer in balans te krijgen (ná over- of onderprikkeling). Gedachten- en emoties leren reguleren, niet door ze te onderdrukken of bevechten, maar door ze toe te laten, het lichaam te laten doen wat het nodig heeft om te ontladen en overgaan op wat het kind wél wilt. Nu en op korte termijn. Richten op een haalbaar doel voorkomt vaak teveel afdwalingen en dippies. Tegelijkertijd is het “onderhoud” van het hele systeem belangrijk: leefstijl. Dat wil zeggen: uitvinden hoeveel en welke beweging, voeding, slaap, lummeltijd, sociale interactie leidt tot een goede energie.
In de volgende aflevering hebben we het over wat jij, als volwassene kunt doen voor jezelf. Met als doel zelf in de flow blijven en daarmee het voorbeeld zijn voor je kind.
15 Sept 2026
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 4b
Ontregelingen in je mind-body systeem dienen zich aan als lichte signalen en worden steeds ernstiger wanneer je er niet naar luistert.
Mensen zijn van nature pijnvermijdend/ongemak vermijdend, dus wordt er in eerste instantie vaak naar afleiding of verdoving gezocht.
Als de klachten hevig zijn, gaan we naar een arts. Die kan echt niet altijd de oorzaak en de oplossing aangeven. Ga liever zelf (op tijd) na waar je klachten mee te maken kunnen hebben, waar door je systeem in feite aangeeft dat het zich niet veilig voelt en al veel te lang in de overlevingsstand staat. Ga ook na wat je aan je leefstijl kunt verbeteren. You can’t heal when you don’t feel.
15 Aug 2026
Laat maar, je snapt het niet - hoofdstuk 4a
In deze aflevering heb ik het over hoe ons systeem ontregeld kan raken en normaal gesproken vanzelf weer terug keert naar balans.
Bij een aantal mensen, jong en minder jong, keert het herstel niet automatisch terug. Dat betekent dat er een interne blokkade is.
Vaak heeft die te maken met geklonterde emoties die nooit erkend zijn, geuit zijn, verwerkt zijn. En de onderste laag van die klontering heeft meestal te maken met iets uit het prille begin van het leven. Dat weten we niet bewust. Daar komen in de loop van de tijd nieuwe lagen op, omdat er inmiddels een onhandig patroon om met emoties om te gaan is ontstaan. Leren emoties op een gezonde manier te reguleren is een begin van het herstel. Dat klinkt makkelijk, maar het is een leerproces, dat in verschillende ontwikkelingsfasen extra goed duidelijk wordt. Denk aan jonge kinderen, pubers/adolescenten en mensen die geen raad wisten/weten met hun emoties omdat ze een andere prikkelverwerking hebben.
Contact Einde Discussie!
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Einde Discussie!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
