Greife hinein in eine Schatzkiste voll wertvoller Meditationen für die Transformationszeit in der wir leben. Je öfter du eine Meditation wiederholst um so tiefer wirst du sie erfahren. Glücklich sein ist dein Recht. Eine kurze tägliche Meditation oder Übung kann dich schnell zurück in deine Mitte bringen. Ich bin Judith und seit 10 Jahren Yoga- und Qigonglehrerin mit eigenem Studio. Sei herzlich Willkommen.
Eine Schatzkiste mit Meditationen
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Greife hinein in eine Schatzkiste voll wertvoller Meditationen für die Transformationszeit in der wir leben. Je öfter du eine Meditation wiederholst um so tiefer wirst du sie erfahren. Glücklich sein ist dein Recht. Eine kurze tägliche Meditation oder Übung kann dich schnell zurück in deine Mitte bringen. Ich bin Judith und seit 10 Jahren Yoga- und Qigonglehrerin mit eigenem Studio. Sei herzlich Willkommen.
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4/18/2020
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Recent Episodes
April 26, 2020
Stehen
Heute lade ich dich ein zum "Sillstehen". Stillstand ist genau das Gegenteil von dem, was alltäglich vom modernen Menschen erwartet wird. Wir werden angetrieben und treiben uns selbst. Probiere einfach mal aus, die Bremse zu ziehen und dir deiner Selbst bewusst zu sein. Diese Qigong Übung ist so einfach, wie sie wirkungsvoll ist. Dies ist eine Vorbereitung auf die Praxis "Stehen wie ein Baum". Ich wünsche dir viel Freude.
April 22, 2020
Übergänge meistern
Dies ist eine Meditation um dich wieder anzubinden. Um frei zu sein für neue Impulse und Handlungsmöglichkeiten. Das Mantra: Ardas Bhaaie, Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bhaaie, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Satschie Sahie (Musik: Snatam Kaur, "Ardas Bhaee" )
April 19, 2020
Gunpati-Kriya-Meditation
Diese Kostbarkeit des Kundalini Yoga ist eine Meditation um die Blockaden der Vergangenheit aufzulösen, weil du so leichter und glücklicher deine Zukunft gestalten kannst. Du kannst diese Meditation auf 62min ausdehnen.
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