In meinem Podcast „Einfach mal Frau sein!?“ nehme ich dich mit auf die Reise des Frauseins.
Ich möchte Tabuthemen brechen, meine Erfahrungen, Erlebnisse und Gedanken mit euch teilen und eure aufnehmen.
Meine Vision ist, dass wir einander stärken und Mut machen. Schätze in uns entdecken und den Blickwinkel auf unser Leben ändern, für mehr Selbstliebe und mehr Authentizität.
Ich freue mich riesig hier in Erfahrung zu bringen, was Frauen über das "Frau sein" denken, was eine 18-jährige und eine 80-jährige Frau über das "Frau sein" denkt und durch welche Brille jede Frau, ihr "Frau sein" sieht.
#61 Frau sein – Echte Begegnungen von Frau zu Frau: mit Melanie Bettschar Vom festen Bild einer Frau zu den vielen Facetten des Frau seins
Hallo ihr Lieben,
heute gibt es eine weitere Folge meines Formats „Echte Begegnungen von Frau zu Frau“.
Diesmal ist die liebe Melly bei mir zu Gast. Melly und ich kennen uns schon seit über drei Jahren aus unserer gemeinsamen Coaching-Ausbildung. Seitdem begleiten wir uns gegenseitig und haben auch immer wieder über mein Herzensthema, das Frau sein, gesprochen. Heute freue ich mich sehr, dass sie in meinem Podcast ihren ganz persönlichen Blick darauf mit uns teilt.
Wir sprechen darüber,
🌿 wie Melly mit 19 Jahren noch das Gefühl hatte, einem bestimmten Bild von Frau sein entsprechen zu müssen, und wie sich ihr Blick darauf im Laufe der Jahre verändert hat
🌿 warum Frau sein für sie heute so viele unterschiedliche Facetten haben darf
🌿 weshalb Selbstständigkeit und für sich selbst einstehen genauso dazugehören wie Verletzlichkeit und sich anlehnen dürfen
🌿 welche Rolle das Ausprobieren, unterschiedliche berufliche Wege und das Vertrauen in die eigene Intuition in ihrem Leben gespielt haben
🌿 und was wir Frauen uns vielleicht auch von Männern abschauen können, wenn es darum geht, für uns selbst einzustehen
Dabei geht es auch darum, wie unterschiedlich wir unser Frau sein erleben und gestalten können und dass wir nicht einem bestimmten Bild entsprechen müssen.
Vielleicht findest du dich in manchen Gedanken wieder. Vielleicht blickst du auf manches ganz anders. Und genau das finde ich an diesen Begegnungen so spannend.
Wenn dich Mellys persönlicher Blick auf das Frau sein neugierig macht, dann freue ich mich sehr, wenn du reinhörst.
Von Herzen,
Eure Bianca 💛🌿
Hier erfährst du mehr über Melanie Bettschar:
Zur Website:
https://www.melaniebettschar.de/ (https://www.melaniebettschar.de/)
Zu Instagram:
https://www.instagram.com/melaniebettschar/ (https://www.instagram.com/melaniebettschar/)
Zum Podcast „So schee“:
https://open.spotify.com/show/0pauEGKWXuyWlh6luuMsqt?si=1660e3ab75814752 (https://open.spotify.com/show/0pauEGKWXuyWlh6luuMsqt?si=1660e3ab75814752)
Wenn du magst, teile super gerne deine Gedanken zur Folge mit mir in den Kommentaren oder per Mail unter: 📩 biancamilli@web.de (mailto:biancamilli@web.de)
Hinweis: Die Inhalte meines Podcasts dienen ausschließlich zu Inspirations- und Informationszwecken und garantieren keine Vollständigkeit. Die hier geteilten Meinungen, Erfahrungen und Erlebnisse basieren auf persönlichen Ansichten und sind kein Ersatz für professionelle Beratung oder Therapie. Sei hier achtsam mit dir.
Music by Pixabay: audiocoffee
26 Oct 2026
#60 Frau sein – Spieglein, Spieglein … was sehe ich, wenn ich wirklich hinschaue?
Hallo ihr Lieben,
diese Folge ist aus einem kleinen Moment in meiner Sommerpause im Urlaub entstanden, der länger nachgewirkt hat, als ich zunächst dachte.
Ein Blick in den Spiegel wurde plötzlich zu mehr als nur einem Blick auf mein Äußeres und hat eine Frage angestoßen, die mich noch eine ganze Weile begleitet hat.
Wer ist die Frau im Spiegel eigentlich?
Und dann begegnete mir noch ein Satz: „Jede Begegnung ist ein Spiegel.“
Und plötzlich bekam mein Spiegelgedanke eine ganz andere Richtung. Hin zu Begegnungen und Situationen, die etwas in uns auslösen, und zu der Frage, was wir dabei vielleicht auch über uns selbst entdecken können.
Ich spreche heute mit dir darüber,
🌿 warum uns manche Begegnungen oder Situationen stärker berühren als andere
🌿 weshalb ein Trigger nicht automatisch bedeutet, dass das Verhalten unseres Gegenübers in Ordnung ist
🌿 was wir entdecken können, wenn wir hinter einem ersten Gedanken oder Urteil noch einmal neugierig werden
🌿 und was sich zeigen kann, wenn wir unser eigenes Leben einmal wie einen Spiegel betrachten
Dabei geht es für mich nicht darum, jede Situation zu deuten oder hinter jeder Begegnung ein eigenes Thema zu suchen.
Manchmal ist ein Gedanke einfach nur ein Gedanke. Und manchmal lohnt es sich vielleicht, einen Moment länger hinzuschauen.
Am Ende erzähle ich dir auch, was aus meinem ersten Spiegelmoment entstanden ist und wie ich mir heute ganz bewusst eine kleine Minute nur für mich schenke.
Vielleicht magst du dir diese Frage heute mitnehmen:
Wer ist die Frau, die dir im Spiegel entgegenblickt? Und wie geht es ihr gerade?
Wenn du neugierig geworden bist, dann hör gerne rein. 🤍
Von Herzen,
Eure Bianca 💛🌿
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Hinweis:
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12 Oct 2026
#59 Frau sein – Wenn die Unsicherheit fragt: „War das …?“
Hallo ihr Lieben,
die Gedanken zu dieser Folge sind in meiner Sommerpause entstanden. Und vielleicht kennst du das ja auch: Es gibt Phasen, da meldet sich ein bestimmter innerer Anteil einfach immer wieder.
Bei mir war das die Unsicherheit, die sich vor meiner Sommerpause wieder häufiger gezeigt hat. Und das meist mit den Worten: „War das …?“
War das richtig?War das genug?War das vielleicht zu viel? Oder zu wenig?
Und das in ganz unterschiedlichen Situationen – nach dem Versenden einer Nachricht, einem Gespräch, einem Coaching oder manchmal auch nach ganz alltäglichen Momenten.
In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen:
🌿 wie sich Unsicherheit bei mir im Alltag zeigt und warum sie oft erst im Nachhinein auftaucht
🌿 weshalb hinter dem Wunsch nach einer weiteren Antwort oder Bestätigung manchmal vor allem die Suche nach Sicherheit steckt
🌿 warum selbst viele Antworten von außen nicht immer die Ruhe bringen, nach der wir eigentlich suchen
🌿 weshalb ich meine Unsichere nicht loswerden möchte, ihr aber auch nicht dauerhaft den Chefsessel überlassen will
🌿 und warum Vertrauen für mich nicht bedeutet, immer sicher zu sein, sondern auch ein paar Prozent Unsicherheit mitfahren lassen zu können
Vielleicht kennst du diese zwei kleinen Worte ja auch: „War das …?“
Wenn dich das Thema gerade anspricht und du Lust hast, ein bisschen tiefer einzutauchen, dann hör gern rein. 🤍
Von Herzen,
Eure Bianca 💛🌿
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