Einfaldar Hugleiðslur - Hugleiðsla

About Einfaldar Hugleiðslur - Hugleiðsla

Einfaldar hugleiðslur sem allir geta nýtt sér - enda þarf hugleiðsla ekki að vera flókin til að vera áhrifarík. Það að hugleiða nýtist börnum jafnt sem fullorðnum og árangurinn er ekki mældur í hugleiðslunni sjálfri, heldur í aukinni vellíðan dagsdaglega. Hugleiðsla er ástundun sem öll fjölskyldan getur gert saman og vonandi gagnast hugleiðslurnar ykkur vel.

Publisher

Einfaldar Hugleiðslur

Category

health & fitness

Language

is

Explicit

No

First episode

28 Jan 2023

Latest episode

20 Apr 2023

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   20 Apr 2023

   Einföld 5 mínútna þakklætis hugleiðsla

   Gulli Bergmann leiðir einfalda 5 mínútna þakklætis hugleiðslu sem allir geta nýtt sér.

2. 

   7 Apr 2023

   Einföld 30 mínútna hugleiðsla

   Gulli Bergmann leiðir einfalda, djúpa og endurnærandi 30 mínútna hugleiðslu sem allir geta nýtt sér.

3. 

   28 Mar 2023

   Einföld 3 mínútna hugleiðsla

   Gulli Bergmann leiðir einfalda endurnærandi 3ja mínútna hugleiðslu, sem er fullkomin fyrir stuttar pásur í vinnu, námi eða daglegu amstri. Við höfum ekki alltaf tíma til að gera langar hugleiðslur, en meira að segja 3ja mínútna hugleiðsla getur haft stór áhrif og gert okkur hæfari til að takast á við næsta verkefni á dagskrá.

4. 

   22 Mar 2023

   Einföld Þakklætis Hugleiðsla

   Jógakennarinn Gulli Bergmann leiðir einfalda þakklætis hugleiðslu sem allir geta nýtt sér.

5. 

   4 Mar 2023

   Einföld 20 mínútna hugleiðsla

   Jógakennarinn Gulli Bergmann leiðir einfalda 20 mínútna hugleiðslu sem allir geta nýtt sér.

6. 

   10 Feb 2023

   Einföld 10 mínútna hugleiðsla

   Jógakennarinn Gulli Bergmann leiðir einfalda 10 mínútna hugleiðslu sem allir geta nýtt sér.

7. 

   28 Jan 2023

   Einföld 5 mínútna hugleiðsla

   Jógakennarinn Gulli Bergmann leiðir einfalda 5 mínútna hugleiðslu sem allir geta nýtt sér.

Contact Einfaldar Hugleiðslur - Hugleiðsla

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.