Consigue resultados profesionales óptimos desde el equilibrio, la paz y la serenidad. Elimina tu estrés y tu ansiedad y mejora tu productividad y tu liderazgo utilizando herramientas de coaching ejecutivo y PNL (programación neurolingüística)
Ejecucoaching
Claim This Podcastby David
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Podcast Overview
Consigue resultados profesionales óptimos desde el equilibrio, la paz y la serenidad. Elimina tu estrés y tu ansiedad y mejora tu productividad y tu liderazgo utilizando herramientas de coaching ejecutivo y PNL (programación neurolingüística)
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🇪🇸
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4/1/2019
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Recent Episodes
March 29, 2021
[Atención Plena] Date un baño con atención plena
<p>Hoy te propongo que te des un baño con atención plena.</p> <p>Estimula tus sentidos con la agradable sensación de darte un baño mientras practicas tu atención plena.</p> <p>Practica la atención plena y observa como tu productividad mejora y tu estrés se reduce.</p> <p>Disfruta de esta practica meditativa que te ayudará a desarrollar tu capacidad para posicionarte en el momento presente y para convertirte en observador de tus propios pensamientos</p>
March 29, 2021
[Atención Plena] Ponte Crema con atención plena
<p>Hoy te propongo que hagas un sencillo ejercicio. Ponerte crema mientras practicas la atención plena.</p> <p>Descubre el placer de masajear tu piel mientras tu atención y tus sentidos están puestos en este acto cotidiano.</p> <p>Practica la atención plena y observa como tu productividad mejora y tu estrés se reduce.</p> <p>Disfruta de esta practica meditativa que te ayudará a desarrollar tu capacidad para posicionarte en el momento presente y para convertirte en observador de tus propios pensamientos</p>
March 29, 2021
[Atención Plena] Date un paseo con atención plena
<p>Hoy te propongo que te des un paseo con atención plena.</p> <p>Descubre el pacer de pasear mientras tus sentidos absorben los maravillosos estímulos que te ofrece el mundo que te rodea.</p> <p>Practica la atención plena y observa como tu productividad mejora y tu estrés se reduce.</p> <p>Disfruta de esta practica meditativa que te ayudará a desarrollar tu capacidad para posicionarte en el momento presente y para convertirte en observador de tus propios pensamientos</p>
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