En este espacio hablaremos sobre cómo mejorar la salud con el movimiento desde diferentes puntos de vista. Más en www.rodrigoguadian.com
El Angulo Medio
Claim This Podcastby Rodrigo Guadián
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En este espacio hablaremos sobre cómo mejorar la salud con el movimiento desde diferentes puntos de vista. Más en www.rodrigoguadian.com
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1/2/2021
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Recent Episodes
November 27, 2023
12. El mejor ejercicio para tus pies
<p>La capacidad agarre, la estabilidad o la rigidez que necesitamos en los pies se ve reducida por calzado estrecho que aprieta los dedos o suelas gruesas que limitan la movilidad de las articulaciones.</p> <p>La falta de tono en la musculatura del pie y tobillo desencadena en patologías o lesiones del propio pie o ascendentes hacia rodilla, cadera o lumbar.</p> <p>La sensibilidad de la planta del pie es brutal. Hoy os quiero hablar sobre un ejercicio tan sencillo como eficiente. </p> <p>Aquí te dejo link al vídeo del que te hablo en el episodio.</p> <p>Espero que te sirva.</p> <p>https://www.youtube.com/watch?v=8xKko1fe4X4&t=233s</p>
October 5, 2023
Entendiendo el dolor: Ladrones, cornadas y alarmas
<p>Gracias al dolor podemos detectar situaciones que no nos convienen y nos permiten accionar mecanismos para poner remedio ante ese daño real o potencial.</p> <p>Hablaremos sobre los diferentes umbrales de dolor, de la relación entre la cantidad de daño y la cantidad de dolor, el peligro que acecha, la amenaza de daño inminente o el juicio a veces erróneo del cerebro ante la lesión o posible lesión.</p>
April 16, 2022
10. ¿Qué es el angulo medio?
Tiene que ver con la movilidad, con la fuerza y con salir de nuestra zona de confort. Todos tenemos un angulo medio y todos debemos intentar mejorarlo. Escucha este podcast también en: Web: https://rodrigoguadian.com/podcast-2/ Descargate gratis el ebook sobre alineación cervical aquí Spotify: https://open.spotify.com/show/1c7459id3m150F85GrhtRm Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-angulo-medio_sq_f11146849_1.html iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/el-angulo-medio/id1548601239 Entra en www.lauragil.es y contacta vía email o whatsapp. Tratamientos y prevención de lesiones. Clases presenciales y online.
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