Bienvenidos a El Aprehendedor con H, con César López Benito. Charlas para buscar caminos de mejora donde aprender más sobre el arte de vivir y de trabajar. Encuentros con personalidades únicas y extraordinarias que nos enseñan nuevas vías de perfeccionamiento y de aprendizaje, tanto en el ámbito personal como profesional, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Dicen que lo importante en esta vida, no es tener buenas cartas, sino saber jugarlas y hacerlo de manera diferente. Súmate a la conversación. Para más información suscríbete, en www.elaprehendedor.com
#86 El Coronel David Cuesta nos cuenta porqué nunca tienes tiempo con 9 tácticas militares para el líder del Siglo XXI
El coronel David Cuesta comparte su experiencia en LIDERAZGO, gestión del TIEMPO y confianza en los equipos. ¿Qué hace que alguien quiera seguirte más allá de tu cargo?
En el episodio 86 de El Aprehendedor, David Cuesta, coronel del Ejército de Tierra y divulgador, regresa para conversar con César sobre lo que exige dirigir personas, asumir responsabilidades y tomar decisiones cuando las cosas se complican.
A partir de su libro Mentalidad de mando, que reúne 9 tácticas para el líder del siglo XXI, exploramos cómo trasladar las lecciones del ámbito militar al trabajo y a la vida cotidiana. Ser jefe es un cargo; construir un equipo que confíe en ti requiere escucha, ejemplo y aprendizaje.
Las 46 horas de felicidad que se comentan en la entrevista abren una reflexión sobre cómo repartimos la vida. Hablamos de prioridades, procrastinación y distracciones, sin olvidar el descanso y la familia. También abordamos la calma, la comunicación y la confianza que necesita un equipo cuando llega una crisis.
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y cabecera
00:51 Ser jefe y ser líder
06:49 Promoción: podcast de Gaudí
08:02 Aprendizaje y Mentalidad de mando
14:02 Tiempo y 46 horas de felicidad
19:11 Pareto, distracciones y procrastinación
25:11 Promoción de Lenovo
25:33 Objetivos, descanso y foco
33:48 Visión, equipo y comunicación
39:12 Suscríbete a El Aprehendedor
39:28 Ejemplo, confianza y liderazgo en crisis
45:28 Retos, deporte y aprendizaje
53:57 Guerra híbrida y geopolítica
57:39 Consejos, lecturas y despedida
¿Qué valoras más en alguien que lidera: su ejemplo, su capacidad de escuchar o cómo actúa bajo presión? Cuéntanoslo en los comentarios.
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David Cuesta
Libro: Mentalidad de mando. 9 tácticas para el líder del siglo XXI
https://www.penguinlibros.com/es/libro-de-negocio/631891-libro-mentalidad-de-mando-9791388139079
Blog: Mochila del Liderazgo XXI
https://mochilaliderazgo.blogspot.com/
Primera entrevista con David Cuesta · episodio 47
https://www.youtube.com/watch?v=m4AO5EbOiyQ
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#DavidCuesta #Liderazgo #ElAprehendedor
14 Oct 2026
#85. Marta Sanmamed y el arte de vivir: Lo que los cementerios enseñan sobre la vida y mucho más
¿Qué tienen en común la seducción, los cementerios y el arte de vivir?
Mucho más de lo que imaginas. En este nuevo episodio de El Aprehendedor, conversamos con Marta Sanmamed, escritora, artista multidisciplinar, conferenciante y podcaster, una mujer de curiosidad inagotable, sentido del humor contagioso y una forma muy particular de entender la existencia. Hablamos de sus libros *De tumba en tumba* y *Manual de seducción*, de su fascinación por los cementerios y las historias que esconden, y de cómo la seducción va mucho más allá del amor: también es comunicación, persuasión y una manera de relacionarnos con el mundo.
¿Por qué nos cuesta hablar de la muerte? Marta Sanmamed comparte cómo tenerla presente puede ayudarnos a disfrutar la vida y cuidar nuestros vínculos.
Marta cuenta qué historias ha descubierto recorriendo cementerios y por qué se despide de su hija cada noche. La conversación nos lleva a cómo explicar la muerte a los niños, acompañar una pérdida y reconocer los pequeños gestos que sostienen una relación.
Entre recuerdos, humor y reflexiones, también aparecen la inteligencia artificial, el arte con bolsas de plástico y la historia del manto que creó para la Virgen del Pilar.
¿Hablar de la muerte te ayuda a valorar la vida o prefieres evitar el tema? Te leemos en los comentarios.
Una conversación imprevisible, divertida, provocadora y profundamente humana, en la que pasamos de las carcajadas a las reflexiones más íntimas casi sin darnos cuenta. Marta nos demuestra que la curiosidad no tiene límites, que nunca es tarde para reinventarse y que quizá el verdadero éxito consiste en disfrutar de cada día como si fuera un regalo.
¿Te atreves a descubrir por qué pasear por un cementerio puede ayudarte a sentirte más vivo?
Dale al play, acompáñanos en este viaje y prepárate para mirar la vida y la muerte con otros ojos.
¡Escucha o disfruta en vídeo este nuevo episodio de El Aprehendedor!
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CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y cabecera
01:02 Presentación
03:02 Promoción: podcast de Gaudí
04:15 Vida y muerte
07:54 IA y escritura
11:12 Suscríbete
11:28 Cementerios con historia
22:29 Niños y muerte
29:29 El miedo a morir
32:26 Despedirse cada noche
35:32 Entierros y epitafios
48:35 IA y vínculos
52:05 Seducir y conectar
57:02 Atracción y cuidados
1:02:41 Amor líquido
1:07:33 Acompañar el duelo
1:11:21 Arte y plástico
1:13:52 Promoción de Lenovo
1:14:14 El manto del Pilar
1:21:18 Libros y podcasts
1:26:07 Vivir y despedirse
#MartaSanmamed #Muerte #ElAprehendedor #seduccion
Marta Sanmamed
Web: https://sanmamed.net/
Libros: https://sanmamed.net/mis-libros/
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1 Oct 2026
#84 Tu mejor versión es un mito: el problema de la autoayuda con Santiago Avila
¿Nos ayuda el pensamiento POSITIVO o nos vende expectativas imposibles? Santiago Ávila, economista, profesor y autor de Tontocracia, cuestiona la obligación de ser feliz y la idea de alcanzar tu mejor versión.
En el episodio #84 de El Aprehendedor, César conversa con Santiago sobre la FELICIDAD, la cultura que premia la MEDIOCRIDAD y la diferencia entre liderar de verdad y aparentar. Una entrevista sobre cómo vivir, trabajar y aprender con más sentido común.
De su trayectoria en el Ejército y la dirección de empresas a las aulas y las redes sociales, Santiago comparte experiencias y reflexiones sobre principios, valores, educación, malos jefes y autoayuda. También hablamos de inteligencia artificial, libros y de por qué mejorar no significa perseguir una versión perfecta de uno mismo.
Suscríbete a El Aprehendedor para seguir las entrevistas completas y los mini episodios. Si esta conversación te aporta algo, compártela y cuéntanos en los comentarios: ¿vivimos obligados a ser felices? ¿Dónde has visto premiar la mediocridad?
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y presentación
05:33 Qué es un buen líder
08:10 Colaboración con Lenovo
08:32 Liderazgo y valores
20:04 Tontocracia y mediocridad
25:09 Apoya El Aprehendedor
25:25 Malos jefes y política
35:50 Felicidad y pensamiento positivo
50:01 Educación y exigencia
56:17 Trayectoria y aprendizajes
1:06:19 Tu mejor versión no existe
1:10:50 Libros y filosofía
1:16:58 España y Ceuta
1:19:12 Próximo libro y despedida
COLABORACIÓN
Este episodio incluye una colaboración con Lenovo. Gracias por apoyar El Aprehendedor.
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LIBRO DEL INVITADO
Tontocracia. En busca de la sensatez perdida, de Santiago Ávila:
https://www.penguinlibros.com/es/libros-autoayuda/627229-libro-tontocracia-9788419820808
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Pedro Ruiz Cespedes
Rafael Narbona
Inocencio Arias
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