Duelo, pérdida, despedidas, cambios, depresión, ansiedad.
“El arte de seguir” es un espacio creado para quienes buscan resignificar lo vivido, validar lo sentido y transformar el dolor.
Soy Erika Aimeé Barajas Campos, psicóloga con experiencia en Tanatología, Terapia Cognitivo Conductual y Psicoanálisis. Acompaño procesos de duelo, ansiedad, depresión y pérdida simbólica.
Este podcast nace de mi deseo profundo de estar cerca, de acompañar con palabras, metáforas y rituales a quienes atraviesan duelos complejos, pérdidas simbólicas o simplemente necesitan un respiro emocional.
Cuando muere un hijo: ¿cómo se aprende a vivir con unaausencia que no debería existir?
Hay dolores para los que no existen palabras suficientes.
La muerte de un hijo no solamente deja una ausencia. Tambiéncambia la identidad, las rutinas, los planes, la familia y la manera de mirar el futuro.
¿Qué pasa cuando una madre abre todavía la puerta de lahabitación de su hijo?
¿Qué ocurre cuando el mundo continúa con su vida y túsientes que la tuya se quedó detenida?
¿Es normal sentir culpa?
¿Enojarse?
¿Sentir miedo de volver a ser feliz?
¿Reír y después sentirse culpable?
¿Y qué ocurre con la pareja, con los hermanos y con loshijos que permanecen?
A través de la historia de Mariana, conoceremos las pequeñasescenas que pueden convertirse en enormes heridas: una habitación, una fotografía, una canción, una fecha, una ventana que todavía se abre cada mañana.
Pero también hablaremos de algo que muchas veces cuestamuchísimo aceptar:
volver a vivir no significa olvidar.
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9 Aug 2026
Cuando tu pareja muere... ¿cómo se vuelve a vivir?
Cuando el amor se queda en silencio es un episodiodedicado a quienes han perdido a la persona con la que imaginaron compartir la vida.
La muerte de una pareja no solo deja una ausencia. Tambiéntransforma la identidad, las rutinas, la forma de mirar el futuro y hasta las pequeñas costumbres que parecían insignificantes.
A través de la historia de Laura, una mujer que intentaaprender a vivir después de perder a su esposo, conversaremos sobre el duelo desde un lugar profundamente humano: las culpas, el miedo, los hijos, los recuerdos, las pequeñas despedidas cotidianas y esa pregunta que muchaspersonas se hacen en silencio: "¿Qué hago con todo el amor que todavía siento?"
Este no es un episodio para enseñarte cómo dejar deextrañar.
Es un espacio para recordarte que no tienes que atravesareste camino en soledad.
Respiremos juntos.
Conversemos.
Y permitamos que el amor encuentre una nueva manera depermanecer.
Porque seguir adelante no significa olvidar.
Significa aprender a caminar llevando el amor de una formadistinta.
Bienvenido a El Arte de Seguir.
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25 Jul 2026
Perdí mi trabajo... y sentí que me perdí a mí
Cuando pensamos en una pérdida solemos imaginar una muerte, una separación o una enfermedad. Pero pocas veces hablamos del profundo dolor que puede generar perder un trabajo.
No se pierde solamente un sueldo.
También puede perderse una rutina, un proyecto, unaidentidad, la sensación de estabilidad, la confianza y, en ocasiones, la manera en que nos vemos a nosotros mismos.
En este episodio de El Arte de Seguir, hablaremos de los conflictos internos que aparecen después de un despido o una renuncia inesperada: la vergüenza de contarle a la familia, el miedo al futuro, la incertidumbre económica, la comparación con otras personas y la sensación de fracaso que muchas veces acompaña esta experiencia.
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#TanatologíaConAmor, #MindfulnessParaElAlma,#DueloYEsperanza, #PodcastQueAbraza
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