Katia y Glorian , #jóvenesadultas #millenials, disfrutan conversando sobre el arte del bienestar. Desde su etapa de vida, experiencias, profesiones y perspectiva cristiana profundizan sobre cómo vivir bien y mejor cada día.
Katia es terapeuta ocupacional y vende stickers de sus diseños en acuarela en www.katiyari.com.
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Glorian es comunicadora y consejera profesional licenciada. Escribe en www.glorianfernandez.com
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En este episodio hablamos sobre el positivismo tóxico y cómo afecta el emprendimiento, la fe y la salud mental. Es bueno e importante ser positivos, la pregunta es ¿hasta cuánto? Síguenos en nuestras redes: Glorian: IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl www.glorianfernandez.com Katia IG: @katiyari FB: @katiyari.art www.katiyari.com
27 Jul 2020
La historia detrás de Glorian Fernández - #008
"Mi meta no es ser rica, mi meta es ser feliz". En este episodio Glorian nos cuenta la historia detrás de sus proyectos e iniciativas en distintas áreas: jóvenes, espiritualidad, noviazgo y consejería. Síguenos en nuestras redes: Glorian: IG: @glorianfernandez FB: @glorianfernandezcpl www.glorianfernandez.com Katia IG: @katiyari FB: @katiyari.art www.katiyari.com
14 Jun 2020
La historia detrás de Katiyari- #007
En este episodio Katia nos cuenta la historia detrás de su proyecto "Katiyari" y comparte algunos consejos para las personas que quieran emprender.
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8 Apr 2020
Creando hábitos positivos - #006
En este episodio conversamos con Kelly Ward, "fitness coach", patóloga del habla, madre y creadora del blog "The Health Spirit", sobre estrategias para incorporar hábitos saludables en nuestra rutina diaria.
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22 Mar 2020
Viviendo en cuarentena - #005
Estamos en cuarentena, en Puerto Rico y en el mundo entero. El coronavirus nos ha llevado a una nueva realidad y en este podcast compartimos cómo estamos viviendo esta situación y ofrecemos sugerencias para manejar el día a día.
#QuédateEnTuCasa #EsteVirusLoParamosUnidos
Descarga aquí (https://bit.ly/2WydnfK) la guía para el manejo de pensamientos ante el coronavirus.
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22 Mar 2020
Hablemos de espiritualidad - #004
En este episodio hablamos sobre:
la espiritualidad,
los estereotipos de las personas "espirituales" y las "religiosas"
y sobre cómo podemos cultivar nuestra espiritualidad a través de la atención plena y de algunas herramientas digitales que nos pueden ayudar a vivir de forma más balanceada.
Al final tendrás un ejercicio para ponerlo en práctica :)
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22 Mar 2020
El mito del perfeccionismo - #003
¿Cuál es una de tus mejores cualidades? "Ser perfeccionista" 💁🏻♀️
🤦🏻♀️El perfeccionismo como cualidad positiva de nuestra personalidad es un mito. Conoce más porqué en este episodio.
Ofrecemos un ejercicio de escritura para manejar esta tendencia que nos presiona y hace daño.
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22 Mar 2020
¿Ser feliz es no sufrir? - #002
¿Qué significa ser feliz? Como miles de personas hay miles de respuestas, pero nosotras te damos la nuestra, así sin muchos rodeos, porque el sufrimiento, aunque parezca una contradicción, no está enfadado con la alegría. Para ti, ¿qué significa ser feliz?
No dejes de escuchar este episodio donde compartimos un ejercicio de escritura relacionado al tema de la felicidad :) <3
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22 Mar 2020
El Arte del Bienestar - Episodio Introductorio - #001
¿Quiénes somos? ¿Qué hacemos? ¿De qué tratará este podcast? Escucha y comparte :)
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