Aprende herramientas para sentirte mejor y disfrutar más de tu vida.
Navegaremos por las aguas del conocimiento humano, desde el más antiguo a las nuevas perspectivas.
Desde la ciencia, al desarrollo personal pasando por las terapias naturales, vamos a aprender a cuidarnos.
Las 17 claves para cocinar saludable - de mi mentor Joshua R.
Aprender a cocinar unas cuantas recetas sencillas es el mayor acto de autocuidado y amor a una misma. experimenta, diviértete, y sigue estas sugerencias para cocinar saludable.
19 Jun 2021
Apoyo emocional con los aceites esenciales limón, menta y curcuma
Cómo te puedes apoyar de los aceites esenciales limón, menta y curcuma para el manejo de tus emociones
19 Jun 2021
Cómo hacer un DETOX emocional fácil y rápido
Te cuento el método más fácil que conozco para hacer un detox emocional rápido
19 Jun 2021
Cómo navegar los antojos con Mindfulness
Simplifico el Mindfulness, con pequeños ejercicios paranque navegues tus antojos. Te enseño como los antojos son mensajes de tu gurú interior que te dicen lo que tu cuerpo necesita.
19 Jun 2021
Mindful Eating sin saber Mindfulness II
Mindful Eating puede sonar y ser difícil. Mi trabajo es simplificar los temas de bienestar para vosotros. Y esto es lo que he hecho con Mindful Eating. Hoy te enseño mis reglas fáciles que hacer nada más comer. Aprende que es la única cosa que debes hacer cuando comes para aplicar Mindful Eating.
26 Oct 2020
Mindful Eating sin saber Mindfulness
Te enseño 3 normas fáciles para que mejores tu digestión, empieces a perder peso y ganes energía, si tener que hacer un largo y caro curso de Mindfulness
13 May 2020
Cómo el Institute for Integrative Nutrition me ayudó a cambiar mi carrera y mi vida
Si quieres cambiar de carrera, encontrar tu pasión o buscas estudios de coaching, nutrición o desarrollo personal, este episodio te va a inspirar.
10 Apr 2020
Intuición para el estilo de vida y el trabajo
Emma: coach de nutrición integrativa/helth coach, experta en digestión y Dalia, Health coach, experta en activación de la glándula pineal. Te contamos como conectar con tu intuición para tomar las decisiones acertadas en tu estilo de vida y tu trabajo.
31 Dec 2019
¿Dieta o Detox? Conceptos importantes para comenzar el nuevo año.
Por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento. Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario. Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas. Síntomas de desintoxicación, interpretación. Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.
Puedes bajarte la Guía: 5 alimentos para perder peso y ganar energía (https://mailchi.mp/0c58ce2f9205/5alimentosadelgazar)
25 Dec 2019
¿Qué es Detox? Hablemos del hígado.
Parte II, eliminación y desintoxicación.
Hígado.
25 Dec 2019
¿Qué es Detox? Hablemos de digestión.
¿Por qué es importante ayudar al cuerpo a desintoxicarse?
¿Cómo saber si tu cuerpo necesita ayuda para la eliminación de toxinas?
¿Cuáles son los órganos eliminadores?
¿Qué alimentos y substancias principales interfieren en la eliminación?
Hablemos de la digestión.
Bájate mi guía definitiva para terminar con la hinchazón.
Guía para una digestión maravillosa: https://mailchi.mp/4b4b9d496230/digestionmaravillosa?fbclid=IwAR12-HyPp9LEvd5vlf6Usp-of5sb6nhlQUlyT4VfBluJ8VY2eFfjcPtjTIM (https://mailchi.mp/4b4b9d496230/digestionmaravillosa?fbclid=IwAR12-HyPp9LEvd5vlf6Usp-of5sb6nhlQUlyT4VfBluJ8VY2eFfjcPtjTIM)
25 Dec 2019
Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa
Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa.
Desarrollo personal.
Vocación.
Emprendedora.
9 Dec 2019
Ayuno intermitente, ¿terapia de salud o nueva dieta de adelgazamiento?
Qué es el ayuno intermitente?
Qué dicen los estudios científicos?
Qué dicen las medicinas naturales?
Desde la espiritualidad
Desde el coaching de salud
Recomendaciones
Puedes bajarte la Guía para una digestión maravillosa: Guía definitiva para desinflamar el vientre y mejorar la digestión (https://mailchi.mp/4b4b9d496230/digestionmaravillosa)
8 Dec 2019
Club de bionutricion. Transformación cuerpo, mente y alma. Digestión holística. Nutrición.
Contact El arte y ciencia del bienestar
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of El arte y ciencia del bienestar?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
