Tenemos que apropiarnos de nuestro propio tiempo. Cada día que pasa, con los avances tecnológicos, estamos más expuestos a distracciones y estímulos que nos dificultan el permanecer enfocados por mucho tiempo.
Las distracciones vienen por todos los frentes, en particular por los dispositivos electrónicos que llevamos con nosotros. Estas distracciones compiten por nuestro tiempo contra nuestras metas. Por eso es importante que escribas las metas, esto te ayudará a mantener el foco y dedicar el tiempo a lo que realmente vale la pena. | PODCAST # 6
8 Sept 2020
¿Son importantes las metas?
Este punto de 12 pilares para el éxito es también compartido por muchos otros autores. Las metas cobran mucho más fuerza una vez que las escribimos y las vemos plasmadas en texto. Además, sirve ir de atrás hacia adelante, es decir, plantear nuestras grandes metas principales en el largo plazo y, a partir de ellas, desarrollar metas periódicas que nos ayuden a llegar a ellas (https://www.martabergada.com/como-deben-ser-tus-metas/).
El autor habla de metas a 10, 5 y 1 año. Personalmente creo que el plazo de la meta va a depender de qué se trate, pero lo importante es comprender la idea de que ir cumpliendo metas a corto y mediano plazo van a llevarte a cumplir las metas más difíciles del largo plazo. | PODCAST # 5
8 Sept 2020
El milagro de las relaciones
Otro de los 12 pilares para el éxito habla de las relaciones. Las personas cerca nuestro son lo más importante que tenemos en nuestras vidas. El problema es que a veces, con las distracciones día a día, lo olvidamos. El autor habla de de tres conceptos que debemos aplicar para cuidar de nuestros seres queridos: tiempo, esfuerzo e imaginación.
Tiempo que debemos invertir en esas personas; esfuerzo, porque, como dijimos, no es fácil encontrar momentos para pasar con ellos, y es por eso que hay que hacer un esfuerzo para crear ese momento; Imaginación, para buscar la forma de mejorar esa relación. | PODCAST # 4
8 Sept 2020
¿En qué consiste una vida saludable?
La salud no se limita únicamente a nuestro cuerpo. Además de cuidar de él, debemos recordar que el bienestar total depende de otros “grados” de salud, como la salud del alma, que se manifiesta a través de emociones, el intelecto y la voluntad, y la salud de espíritu. El autor describe el espíritu como la parte de nosotros que trasciende.
El cuerpo ya sabemos cómo se cuida, pero la salud del alma y del espíritu es más difícil de alcanzar. Sin embargo, sabemos que para esto debemos seguir nuestras pasiones, amar a nuestra familia y amigos, y actuar siempre de acuerdo a nuestros valores y principios. | PODCAST # 3
2 Sept 2020
La empresa más importante
Trabajamos fuerte en nuestras empresas, nuestros empleos y proyectos de otras personas. Pero, ¿cómo estás tratando la empresa más importante? escucha este podcast y lo entenderás mejor. | PODCAST #2
21 Aug 2020
Efecto Pigmalión.
El trabajo realizado en una escuela por Rosenthal y Jacobsen en 1968, entre otros, demostró que las expectativas del profesor influían en el rendimiento de los estudiantes. Las expectativas positivas influyen en un rendimiento positivo y las negativas favorecen un mal rendimiento. Estos autores denominaron a esta influencia como el efecto Pigmalión y afirmaban que: “Cuando esperamos determinadas conductas de otro, es probable que actuemos de manera que sea más probable que ocurra el comportamiento esperado”.
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