El Blanco

About El Blanco

Um pequeno projeto para 2025, de um jovem português. Podendo ser visto como uma jornada inspiradora de crescimento pessoal ou então como um enorme desperdício de tempo sem qualquer ganho, mas só no final saberemos.

Publisher

El Blanco

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

1 Jan 2025

Latest episode

6 Apr 2025

Latest episodes

7 episodes in the feed.

1. 

   6 Apr 2025

   De Setúbal à Selva

   Desaparecido em combate, mas estou de volta para vos contar o que ai se azivinha.... Batalhas difíceis com o pilates a um recomeço de uma vida de corrida, mas só peço que não abusem na hortelã e que não me digam a hora errada do jantar, senão ... 3 ------------------------------------------------------------------- Insta - https://www.instagram.com/afonsopb99?igsh=cGRidDF1ZDFudnhw&utm_source=qr Goodreads - https://www.goodreads.com/user/show/186366512 ------------------------------------------------------------------- Capítulos (00:00) Intro (00:49) Choco e hortelã não mistura (09:24) Pilates, o inimigo (13:14) Easy 6km.. semanais (14:27) Procurar a spark (17:05) Posso ganhar 1 vez ? :( (19:52) Outro ------------------------------------------------------------------- https://pixabay.com/users/mixxmaster_tab-34316488/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=149699

2. 

   15 Mar 2025

   Deixa-te de M*****

   Quem disse que este compromisso bissemanal estava definido para as 2ª feiras de manhã? Quem é que criou estas expectativas? Não fui eu de certeza.... Com este episódio ficam a descobrir qual a melhor forma de motivar as pessoas a esforçarem-se mais tanto na musculação como no bodypump. Ah e um dia vou vencer no Catan..... ------------------------------------------------------------------- Insta - https://www.instagram.com/afonsopb99?igsh=cGRidDF1ZDFudnhw&utm_source=qr Goodreads - https://www.goodreads.com/user/show/186366512 ------------------------------------------------------------------- Capítulos (00:00) Intro (00:40) Hot tea ou desastre emocional (03:23) Mais para baixo (06:55) Com calma Jandir (08:57) Deixa a minha estrada (11:12) Passadeira... (14:32) Outro (15:29) Tesourinho ------------------------------------------------------------------- Music by ⁠Edson Faria⁠ (https://pixabay.com/users/mixxmaster_tab-34316488/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=286586) from ⁠Pixabay⁠ (https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=286586) https://pixabay.com/users/mixxmaster_tab-34316488/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=149699

3. 

   24 Feb 2025

   3, 2, 1 ... Birra Fight

   GANHA UMA DISCUSSÃO QUEM FALAR MAIS ALTO E QUEM TROUXER OS SEUS TÍTULOS OFICIAIS DE BULLY DA TERRINHA, se não sabiam ficam a saber e não se metem mais comigo, entendido companheiros. Levo-vos numa viagem mística desde os papelinhos escondidos dos after dinner até às birras grandes de Mario Kart, aproveitem enquanto sou noob. ------------------------------------------------------------------- Insta - https://www.instagram.com/afonsopb99?igsh=cGRidDF1ZDFudnhw&utm_source=qr Goodreads - https://www.goodreads.com/user/show/186366512 ------------------------------------------------------------------- Capítulos (00:00) Intro (01:03) Fanboying (04:13) UGA BUGA (08:49) É do Chocomax (11:13) Nights no cycling (12:53) McQueen dos Livros (14:12) Super Birras Bros (16:09) Team Blanco (18:23) Outro (19:17) Tesourinho ------------------------------------------------------------------- Music by Edson Faria (https://pixabay.com/users/mixxmaster_tab-34316488/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=286586) from Pixabay (https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=286586) https://pixabay.com/users/mixxmaster_tab-34316488/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=149699

4. 

   12 Feb 2025

   ETA: still calculating ...

   Resmungão, atrasado, sofrido e muitas vezes repetido. São as incríveis e muitoooo interessantes temáticas deste lindo episódio. A melhor forma de começar o mês de fevereiro ... Enfim, a maioria dos podcasts apenas sobrevive a 3 episódios, mas a muito custo já fizemos mais que a maioria!! Parabéns a nós, talvez não sei tenho de ir dormir ... ------------------------------------------------------------------- Insta - https://www.instagram.com/afonsopb99?igsh=cGRidDF1ZDFudnhw&utm_source=qr Goodreads - https://www.goodreads.com/user/show/186366512 ------------------------------------------------------------------- Capítulos (00:00) Intro (00:35) O poder de uma jola (06:08) Small Chungus ? (07:42) Wii Sports Deluxe (09:18) Juro que não é !9&4 (10:40) Its a me bRowser (12:40) Banhocas, jantares e YARA YARA (14:54) Outro (16:00) Tesourinho -------------------------------------------------------------------

5. 

   26 Jan 2025

   Não são histórias de embalar

   Na terrinha tudo é possível, por isso, nós devemos estar preparados mais os encontros mais bizarros e inesperados. A única certeza é que as nossas expectativas serão ultrapassadas . Janeiro foi um bom mês, agora é só continuar a caminhada e ver até onde esta estrada nos pode levar. Se alguma vez vos chamarem de chubby, usem no como orgulho, porque comer é uma autentica experiencia e só nos percebemos isso. ------------------------------------------------------------------- Insta - https://www.instagram.com/afonsopb99?igsh=cGRidDF1ZDFudnhw&utm_source=qr Goodreads - https://www.goodreads.com/user/show/186366512 ------------------------------------------------------------------- Capítulos (00:00) Intro (00:37) História da mística 77 (05:29) Big Chungus (08:16) Correr só nos sonhos (09:18) Magnum Negociatoris (10:58) Arte só para o que quero (12:48) Responder ASAP (14:48) Outro (16:00) Tesourinho ------------------------------------------------------------------- Music track: Morning Coffee by Amine Maxwell & Soyb Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free)

6. 

   13 Jan 2025

   Errar não, aprender LOL

   Errar faz parte de todas as jornadas, mas será que tinha de errar antes de começar?? Poupem-me, enfim é melhor errar no início do que a meio da jornada. Neste episódio vamos de um estado quase estático a skills quase inventadas em viagens de autocarro. ---------------------------------------------------------- Insta - https://www.instagram.com/afonsopb99?igsh=cGRidDF1ZDFudnhw&utm_source=qr Goodreads - https://www.goodreads.com/friend/i?invite_token=NWMyMGE4OWUtNTM1MS00OWZiLTg5MmMtODFhMzY1Yzc4NzY4 ---------------------------------------------------------- Capítulos (00:00) Intro (00:39) Estive Presente (03:39) Apenas sei que nada sei (07:03) Erros de crescimento corrigidos (10:51) Mas que andaste a fazer? (18:49) Reflexões e outro (20:45) Tesourinho ---------------------------------------------------------- Music track: Morning Coffee by Amine Maxwell & Soyb Source: https://freetouse.com/music Sound Effect by dffdv from Pixabay

7. 

   1 Jan 2025

   Pontapé de saída

   (00:00) Intro (00:37) Apresentação do Podcast (02:14) Projeto "El Blanco" (04:20) 1º Objetivo - Peso (05:14) 2º Objetivo - Maratona (06:28) 3º Objetivo - Leitura (07:27) 4º Objetivo - Skills (08:45) 5º Objetivo - Rotina (09:37) 6º Objetivo - Espiritualidade (10:44) Conclusões e Lições (12:41) Outro (13:12) Tesourinho Music track: Morning Coffee by Amine Maxwell & Soyb

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Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.