Podcast de psic. Claudia Silva con clases y meditaciones para las heridas de infancia, ansiedad, des regulación emocional y la alta sensibilidad. www.atmaterapias.cl
El Botiquín Emocional
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26 episodes
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Podcast Overview
Podcast de psic. Claudia Silva con clases y meditaciones para las heridas de infancia, ansiedad, des regulación emocional y la alta sensibilidad. www.atmaterapias.cl
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🇪🇸
Publishing Since
8/17/2021
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Recent Episodes
February 16, 2026
Meditación Soltar y Volver a tu Paz
<p>Es una meditación guiada para ayudarte a dejar ir esa situación, relación o momento que sabes que necesitas soltar, pero que te cuesta mucho hacerlo. Esta práctica te acompaña a regresar a tu centro, a tu paz y a la calma interior.</p><p>Esta práctica es un complemento para mis pacientes y también una invitación abierta para cualquier persona que necesite reconectar con la meditación. Más información en www.atmaterapias.com</p><p><br /></p>
February 5, 2026
Meditación El Refugio
<p>Meditación guiada de relajación profunda y conexión con tu guía interna. Esta meditación te ayuda a soltar tensiones, aquietar la mente y habitar un espacio interno de calma y protección.</p><p>Esta práctica es un complemento para mis pacientes, y también una invitación abierta para cualquier persona que necesite parar y reconectar con la sabiduría del corazón. </p><p>Más información en www.atmaterapias.cl </p>
November 18, 2025
Ejercicio de Descarga Emocional
<p>Este capítulo es un complemento para mis pacientes. Es una guia de ejercicios somáticos para ayudarte a procesar y liberar emociones que se manifiestan como tensión y ansiedad en el cuerpo. Incluye una breve introducción, movimientos suaves para soltar, ejercicios de descarga y una meditación final de conexión al corazón. Ideal para calmar el sistema nervioso y regresar a la presencia.</p><p>Más información en www.atmaterapias.cl </p>
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