by Irene
Bienvenidos y Bienvenidas al pódcast de El Café de las Cinco®, un blog personal escrito por Irene. Aquí hablaremos de (casi) todo, y todo lo que escuches estará basado y respaldado por mi propia experiencia. Así que si te apetece escucharme, dale al play y adéntrate en mi mundo. · 🔗 https://elcafedelascincoes.wordpress.com 🎥 El Café de las Cinco (YouTube) 📷 @elcafedelascinco.es (Instagram)
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🇪🇸
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9/17/2022
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December 9, 2025
<p>Exploramos la presión social y biológica que sienten muchas mujeres sobre la maternidad: los tiempos, las expectativas, los sueños impuestos y las decisiones personales. Un episodio íntimo, reflexivo y para sentirte comprendida sin juzgar ni dar soluciones definitivas.</p><p><br></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/1OIvsap16mY8FpIjg8RasR?si=361aeeb998d142f0" target="_blank" rel="noopener noreferer">episodio sobre la presión social de tener pareja</a>: </p><p>web: http://elcafedelascincoes.wordpress.com</p>
November 25, 2025
<p>¿Por qué sentimos tanta presión por hablar inglés “perfecto” en España?</p><p>En este episodio reflexiono sobre los acentos, las palabras que se nos olvidan y esa obsesión por sonar nativos. Spoiler: no hace falta ser perfecta para comunicarte bien. Un café rápido para poner en perspectiva nuestras inseguridades con el inglés y reírnos un poquito de nuestras propias exigencias.</p><p><br></p><p>web: http://elcafedelascincoes.wordpress.com</p>
October 17, 2025
<p>El viernes fue 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, y yo decidí volver a grabar un episodio sobre este gran tema.</p><p>Este episodio es una pausa para hablar de eso que a veces callamos: lo que pesa, lo que cuesta, y lo que no se ve. </p><p>Porque cuidar la mente también es dejar espacio, poner límites y entender que no pasa nada por no poder con todo.</p><p><br></p><p>Aquí te dejo los dos episodios de los que hablo en este episodio sobre salud mental:</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/4AquZTZuU4xxstFioKXue2?si=YVVgC2rwRvW0kxYrxV9NAg" target="_blank" rel="noopener noreferer">La importancia de ir a terapia</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/0Q01tNXK9yMBkQuWdQIjQ1?si=fRxcc2x7Tc2k_DaJ-AySlA" target="_blank" rel="noopener noreferer">Esta es la historia de Alex</a></p><p><br></p><p><br></p>
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