Sebastián nos comparte 4 pilares que debemos de tomar en cuenta para mantenernos saludables y fuertes ante cualquier situación, especialmente en tiempos de pandemia. ¡Toma nota!
Síguenos en nuestras redes sociales:
- Instagram: Well_mexico
- Facebook y Youtube: WELL MX
19 Feb 2021
Ejercicio de Respiración Guiado Inspirado por Wim Hof (Método Wim Hof)
Todos los derechos de este ejercicio de respiración pertenecen a Wim Hof e Inner Fire.
NIVEL: Principiante. 3 rounds de 30 respiraciones + 1 minuto a 60-90 segundos de aguantar la respiración. Una práctica ideal para fortalecer nuestra concentración, sistema pulmonar, sistema inmunológico y llenarnos de energía.
¡Búscanos en nuestras otras plataformas!:
- Instagram: well_mx
- Facebook y YouTube: Well Mx
12 Feb 2021
De FITNESS a WELLNESS con LNB. Fidel Maza
Sebastián conversa con el Lic. en Nutrición y Bienestar Integral / Wellness Coach Fidel Maza; quién nos platica sobre su viaje personal de Bienestar, su transición de cuidar sólo su cuerpo a cuidarse de manera integral / holística, y unos valiosos TIPS para lograrlo. IMPERDIBLE."
¡Búscanos en nuestras otras plataformas!:
- Instagram: well_mx
- Facebook y YouTube: Well Mx
5 Feb 2021
Desenmascarando "La Dieta"
Sebastián reflexiona sobre la cultura de "Las Dietas" y cómo este simple pero delicado fenómeno cultural nos está afectando a niveles muy profundos.
¡Búscanos en nuestras otras plataformas!:
- Instagram: well_mx
- Facebook y YouTube: Well Mx
29 Jan 2021
Bienestar, Genes y Estilo de Vida con Dra. Daniela Gordillo
La Dra. en Biología Molecular Daniela Gordillo y Sebastián comparten sobre la importancia de los genes y el estilo de vida a la hora de desarrollar enfermedades; y más curiosidades sobre Bienestar INTEGRAL.
¡Búscanos en nuestras otras plataformas!:
- Instagram: well_mx
- Facebook y YouTube: Well Mx
22 Jan 2021
El Camino al Bienestar - Introducción
¡Hola, que gusto saludarte! Mi nombre es Sebastián y es un honor darte la bienvenida a El Camino al Bienestar; tu podcast de Bienestar favorito, traído a tí por WELL México.
En este espacio compartiremos TIPS, entrevistas, reflexiones, meditaciones guiadas y muchas otras herramientas de Bienestar (Físico, Mental y Espiritual) que añadirán mucho valor a tus días. ¿List@ para comenzar un estilo de vida más balanceado?
¡MUCHO ÉXITO!
Contact El camino al Bienestar
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of El camino al Bienestar?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
