Bienvenidos al podcast de "El camino de Loto". Mi nombre es Estefy y soy psicóloga clínica. A través de este medio quiero compartir experiencias, aprendizajes y consejos que me han ayudado a crecer en mi camino. No quiero ser otro psicólog@ hablando de psicología, sino de un alma que se comunica y conecta con otra. Aprenderemos juntos a superar, vencer y crecer a través de nuestro propio camino. Te invito a seguirme y dejarme cada semana, estar presente en tu camino.
¿Leer?, ¿escribir?, ¿ejercicio?, ¿terapia?, ¿cuál puede ser el hábito?. Ante todas las dudas te puedo decir que la respuesta siempre es más sencilla de lo que parece. Acompáñame y descubramos la sencillez de cambiar tus pensamientos en minutos.
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17 Jul 2020
¿Cuál es el verdadero mensaje de la ALEGRÍA?
Cuando vivimos momentos de alegría ¿los aprovechamos?, ¿somos conscientes de ese momento?, ¿lo vivimos y disfrutamos al máximo?... Acompáñame al final de está temporada, a descubrir el verdadero mensaje de la alegría y cómo aprovecharla.
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3 Jul 2020
¿Cómo puedo salir de la sombra de la TRISTEZA?
¡Ya no puedo más!, ¿Qué sentido tiene está vida?, ¡No soporto este dolor, está situación! Frases y preguntas que hemos expresando en medio de la tristeza, ese sin sabor ante una situación en donde no encontramos salida alguna. Acompáñame y descubramos el trasfondo de la tristeza.
3 Jul 2020
¿La IRA te domina o tú a ella?
¡No me puedo controlar! ¡No quería decir eso para lastimarte! ¡Prefiero guardar silencio! Muchas de estás son frases que mencionamos después de haber tenido una explosión de ira descontrolada. Acompáñame ha analizar con mayor profundidad, qué encierra ese enojo.
3 Jul 2020
¿Acaso el MIEDO es ese monstruo que nos han dibujado desde pequeños?
¿Qué has perdido al sentir miedo? ¿Cuánto tiempo lo has podido evitar?¿Cómo vencerlo? Estás son algunas de las preguntas que responderemos en el siguiente podcast. Quédate conmigo y descubramos la verdadera función de ese miedo en tu vida y cómo podemos darle un giro de 360 grados.
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