by El Cantar Del Mio Sex
Que, ¿de qué vamos a hablar? De sexo, de sexualidades, de historia, de libertades, de empoderamiento, de deseo, de feminismo, de ciencia, de justicia e injusticias y de transgresiones. De la vida, vaya. Te acompaña Silvia. Contacto: elcantardelmiosex@gmail.com Instagram: elcantardelmiosex
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March 10, 2024
<p>🎙️Seguimos limitando la sexualidad a una edad, unos cuerpos y una etapa vital. Seguimos pensando que la sexualidad solo (n)os pertenece a unas pocos (o unos pocos) o que hay algo que la puede desconectar.</p> <p><br></p> <p>A veces, se nos olvida que la sexualidad es inherente al ser humano y que nos acompaña siempre. Y a veces se nos olvida que para ser inclusivas (inclusivas de verdad) tenemos que asomarnos a otras realidades y escuchar sus historias.</p> <p><br></p> <p>¿Quién vela por los derechos sexuales de las personas con diversidad sexual?, ¿está el sistema informado y sensibilizado? ¿qué función tienen las asistentas sexuales?, ¿somos capaces de erotizar cuerpos no normativos? ¿y neurodivergentes? Para resolver todo este mar de dudas, esta semana ha venido a “El Cantar del Mío Sex”, Ana @sexocupate, Terapeuta Ocupacional especializada en Neurociencia y Sexualidad.</p> <p><br></p> <p>✨Millones de gracias por dedicarnos un ratito y por traer tanto amor al podcast. Fue un verdadero placer tenerte. </p> <p><br></p> <p>Os dejo por aquí todas sus recomendaciones.</p> <p>📚Libros: “El cuerpo deseado: La conversación pendiente entre feminismo y anticapacitismo” - Andrea García-Santesmases </p> <p>“La resurrección de las monstruas: asistencia sexual entre deseos y placeres” - Mon García</p> <p>🎬Documental: “Yes, we fuck” </p> <p>Película: “Las sesiones”</p> <p>📝Proyecto: “Tu cuerpo tu campo de placer”</p>
March 5, 2024
<p>🎙️ “La vida sana” y todo lo que nos han dicho siempre que tenemos que hacer, está basado en las necesidades masculinas. “Cuida tu cuerpo”, los “hábitos de alimentación saludables” y las guías de “ejercicio” tampoco han tenido nunca en cuenta nuestra ciclicidad ni nuestras necesidades. Por eso, llegamos a los 30 sin saber dónde tenemos el clítoris y no tenemos muy claro si el suelo pélvico tiene algo que ver con nosotras. Esta semana, ha venido al podcast @fisiosexologa para hablarnos de la importancia de conocernos y cuidarnos (por dentro y por fuera) ¿Qué es el #suelopelvico? ¿para qué nos sirve? ¿cómo podemos valorar si está bien o no? ¿qué podemos hacer para cuidarlo? ¿qué consecuencias tiene no prestarle atención? ¿se soluciona todo con las bolas chinas? ¿con qué otros sistemas está relacionado? ✨ Aquí os dejo un ratito de toda la luz que trajo a mis preguntas Marina – fue un verdadero bombardeo porque, incluso para mi – viniendo del mundo sanitario y dedicándome a la #saludsexual – todavía es un mundo desconocido. ✨ Gracias @fisiosexologa porque además de un placer pasar la tarde contigo, aprendí muchísimo. Además, me da MUCHO GUSTO que empiece a haber profesionales especializadas en nuestra salud (y más en nuestra salud sexual) que nos traten con tanta profesionalidad y empatía (y dejen fuera el paternalismo de la medicina tradiconal) 🔥 Oyentas, os va a encantar. Os dejo sus recomendaciones: @matrisana, @zuricelis Y hablar de sexo (y decir la verdad)</p>
December 31, 2023
<p>Las amigas nos sostienen.</p> <p><br></p> <p>Hace poco participé en la primera mi meditación guiada. Mujer de ciencia y de evidencia científica, “poco mística” si me preguntáis, me pegué el viajazo más inesperado de todo cuando de repente sentí que ya no estaba en mi salón y caminaba por un bosque. Una voz nos invitaba sentir, a escuchar los tambores, a centrarnos en la respiración, a agarrarnos ¿de la mano? No me acuerdo.</p> <p>Lo único que recuerdo con claridad es a mi misma cayendo al vacío, pero sin tocar el suelo, porque una red de oro – sostenida por mis amigas, mis compañeras, mis guardianas – me sujetaba.</p> <p><br></p> <p>🎙️No quería cerrar el año sin daros las gracias. A todas las que me habéis escuchado, animado y sostenido. A las que me hacéis sentir que, a pesar de la distancia, sigo estando cerca. A las que me habéis despejado las dudas que me han perseguido este 2023. A las que lleváis conmigo muchos años y a las que habéis aparecido y os habéis hecho hueco en un cora (el mío) que hace años que siento que ya no tiene más espacio y sin embargo sigue metiendo gente. Gracias por todas las oportunidades, por la confianza, por el tiempo y el cariño. </p> <p><br></p> <p>🔥Aquí os dejo el último podcast del año en el que nos hacemos las chulas por las cosas que importan de verdad: tener buenas amigas. También comentamos la importancia de cuidar nuestros vínculos y de poner límites – tenemos derecho a elegir quién está es nuestras vidas. No os voy a decir más cosas moñas Marston Gals hasta que no me devolváis mis calcetines.</p> <p><br></p> <p>♥️ Gracias de corazón a todas las colaboradoras que me han enviado su deseo: os dejo al final del capítulo LA WISH LIST EL CANTAR DEL MIO SEX. </p> <p>🫶🏽</p> <p><br></p> <p>✨FELIZ 2024</p>
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