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El Círculo de los Desvelos

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by Sara Traver

5.0(2 reviews)
7 episodes
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Podcast Overview

Un espacio para hablar con calma, realidad y humor sobre el sueño infantil y su impacto en el bienestar familiar, desde un enfoque respetuoso. Bienvenida a El Círculo de los Desvelos, el podcast donde hablamos sin dramas sobre el sueño infantil y todo lo que lo rodea. Soy Sara Traver, divulgadora, asesora y mentora de profesionales del sueño infantil respetuoso. Aquí encontrarás información clara, realista y sin fórmulas mágicas, porque cada familia es única y el descanso no es solo cuestión de horarios y rutinas. En cada episodio vamos a explorar un tema que te interesa

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🇪🇸

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3/9/2025

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Episode thumbnail for Episodio 06 - Diana Jimenez - Sueño después de la primera infancia - Podcast - Sara Traver

May 18, 2025

Episodio 06 - Diana Jimenez - Sueño después de la primera infancia - Podcast - Sara Traver

<p>📢 Nuevo episodio de #ElCírculoDeLosDesvelos 🎙🌙</p><p>Capítulo 6: El sueño después de la primera infancia</p><p><br></p><p>Nos dicen que cuando crecen todo mejora, pero muchas familias siguen enfrentando desafíos con el sueño pasados los 3-4 años. Con la psicóloga Diana Jiménez exploramos las dificultades más comunes en esta etapa. Además, hablamos de cómo convertir el momento previo a dormir en una oportunidad de conexión.</p><p><br></p><p>¿Qué pasa cuando nuestros hijos ya no son bebés… pero el sueño sigue siendo un reto? En este episodio, converso con Diana Jiménez, psicóloga especializada en crianza y desarrollo infantil, sobre cómo evoluciona el descanso más allá de los primeros años, qué señales debemos observar y cómo acompañar el proceso sin presiones ni expectativas irreales.</p><p><br></p><p><br></p><p>🎧 Si tu peque ya no es tan peque y las noches siguen siendo intensas... este episodio es para ti.</p><p><br></p><p>✅ ¡Suscríbete y acompáñame en este viaje! Activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio.</p><p>💬 ¿Cómo está siendo el descanso en tu casa ahora que ha crecido? ¡Te leo en comentarios!</p><p><br></p><p>📚 Mis libros:</p><p>📖 Dulces sueños para niños despiertos</p><p>📖 Buenas noches en familia</p><p><br></p><p>🌍 Más sobre mí en www.circuloconecta.com</p>

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May 4, 2025

Episodio 05 - Regresiones o Progresiones del Sueño en Bebés - El Círculo de los Desvelos - Sara Traver

<p>¿Regresiones del sueño? No, mejor llamémoslas progresiones, porque en realidad son</p><p>señales de que tu peque está creciendo y aprendiendo. En este episodio desmitificamos</p><p>estas etapas de cambio, entendemos por qué ocurren y cómo afrontarlas con paciencia y</p><p>sin caer en la desesperación.</p><p><br></p><p>🔍 Te cuento por qué estos cambios suelen ser progresiones naturales en el desarrollo del bebé, cómo acompañarlos sin pánico y qué señales importan realmente.</p><p><br></p><p>Soy Sara Traver, asesora de sueño infantil y mentora, crianza respetuosa y autora de Dulces sueños para niños despiertos y Buenas noches en familia.</p><p>Aquí no damos soluciones mágicas, damos contexto, comprensión y herramientas reales para descansar sin culpas ni presiones.</p><p><br></p><p>💡 Recuerda: lo que hoy parece caos… mañana puede ser crecimiento.</p><p>Tu bebé no retrocede. Evoluciona. Y tú puedes acompañarlo con confianza.</p><p><br></p><p>📍Disponible en YouTube, Spotify y todas las plataformas de podcast.</p><p><br></p><p>✅ Suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte los próximos episodios.</p><p>💬 ¿Has vivido alguna “regresión” que luego entendiste como un avance? ¡Te leo en comentarios!</p><p><br></p><p>📚 Mis libros:</p><p>📖 Dulces sueños para niños despiertos</p><p>📖 Buenas noches en familia</p><p><br></p><p>📸 Instagram: @saratraver_</p><p><br></p><p>#SueñoInfantil #CrianzaRespetuosa #RegresionesDelSueño #PodcastBebé #ElCírculoDeLosDesvelos #SaraTraver #SueñoRespetuoso #DormirEsDesarrollarse #ProgresionesNoRegresiones #MaternidadReal</p>

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April 20, 2025

Episodio 04 - Ana León - Carga Mental, pareja y sueño - El Círculo de los Desvelos - Sara Traver

<p>📢 Nuevo episodio de <a href="https://www.youtube.com/hashtag/elc%C3%ADrculodelosdesvelos">#ElCírculoDeLosDesvelos</a> 🎙️🌙Capítulo 4: Carga mental, pareja y sueñoCuando hablamos de descanso infantil, muchas veces olvidamos el impacto que tiene en la pareja y en la carga mental de la madre. Con Ana León, psicóloga especializada en bienestar femenino, hablamos de cómo gestionar el &quot;hacerlo todo&quot; y qué estrategias pueden ayudarnos a compartir la responsabilidad del descanso sin conflictos.🎧 Si quieres desmitificar el sueño infantil y encontrar soluciones reales, este podcast es para ti.✅ ¡Suscríbete y acompáñame en este viaje! Activa la campanita 🔔 para no perderte ningún episodio.💬 ¿Cómo ha sido tu experiencia con el colecho? Cuéntamelo en comentarios, ¡te leo!📚 Mis libros:📖 Dulces sueños para niños despiertos 📖 Buenas noches en familia 🌍 Más sobre mí en www.circuloconecta.com📸 Instagram: @saratraver_sueno<a href="https://www.youtube.com/hashtag/c%C3%ADrculodelosdesvelos">#CírculoDeLosDesvelos</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/podcastsaratraver">#PodcastSaraTraver</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/cargamental">#CargaMental</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/sue%C3%B1oinfantil">#SueñoInfantil</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/maternidadconsciente">#MaternidadConsciente</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/parejaycrianza">#ParejaYCrianza</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/anale%C3%B3n">#AnaLeón</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/saludmentalmaterna">#SaludMentalMaterna</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/crianzarespetuosa">#CrianzaRespetuosa</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/saratraver">#SaraTraver</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/descansofamiliar">#DescansoFamiliar</a></p>

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Un espacio para hablar con calma, realidad y humor sobre el sueño infantil y su impacto en el bienestar familiar, desde un enfoque respetuoso.

Bienvenida a El Círculo de los Desvelos, el podcast donde hablamos sin dramas sobre el sueño infantil y todo lo que lo rodea. Soy Sara Traver, divulgadora, asesora y mentora de profesionales del sueño infantil respetuoso. Aquí encontrarás información clara, realista y sin fórmulas mágicas, porque cada familia es única y el descanso no es solo cuestión de horarios y rutinas.

En cada episodio vamos a explorar un tema que te interesa

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