Hola hola!!!
En este episodio super corto te hablo de las preguntas que me hago para hacer conciencia que se termina el año y como me planteo el nuevo año y que reconozco que quiero empezar el año como lo quiero vivir... en santa PAZ
Gracias por estar!!!
Nos vemos el 2025!!
Babby
23 Dec 2024
MEDITACIÓN para cuando nos sentimos abrumados
Siempre en estas fechas ya por cerrar el año hay una tendencia por sentirnos abrumados, por lo que dejamos el año pasado, por lo que queremos lograr y ademas súmale las fiestas familiares.
Esta ,meditacion me ayudo mucho a centrarme este año, la respiración y la visualización son armas escenciales en mi caja de herramientas.
Espero que te sirva en tu día a día para liberarte de esa bruma que a veces sientes cuando estas sobrecargado.
Gracias por escucharme!!!
Babby
19 Dec 2024
Que fue este 2024 para ti
Hola!
Ya empezamos la recta final de este año 2024 y como siempre me pongo a reflexionar en todo lo que este año fue para mi, que aprendi, que deje ir, que disfrute, que agradezco etc.
Acompáñame a hacer un recuento de este 2024 y como me mantuve cuerda o mas bien no tan loca con este año lleno de retos.
Gracias siempre por escucharme!
Babby
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