Un podcast donde hablamos sobre sombras, heridas y emociones reprimidas, aquí no abordamos logros, sino procesos, no hablamos de tus éxitos, sino de lo que está tras bastidores, de lo que nadie ve.
110 Ataques de pánico y ansiedad con Criss Rodríguez Urbina
¿Alguna vez has tenido un ataque de pánico? Si es así, sabes perfectamente de lo que hablamos en este episodio, los ataques de pánico llegan sin avisar, descontrolan tu cotidianidad y además te dicen que algo se ha desestructurado en tu vida, al parecer no tomaste en cuenta a tus emociones y por tanto todas se reúnen, convocadas por la ansiedad, para prender las alarmas y es aquí cuando llega el pánico y lo cambia todo.
De esto conversé con mi querida amiga Criss Rodríguez Urbina, una reincidente del podcast con quien he cerrado el último episodio de cada año desde el 2019, Criss siempre trae al podcast su sombra o emoción que estuvo trabajando durante el año y esta vez nos trae todo el aprendizaje que le trajeron los ataques de pánico y la ansiedad.
Porque detrás de esta crisis emocional hay un regalo inmenso que tal vez no sea fácil de vislumbrar, sin embargo, en esta conversación pudimos hablar abiertamente de la gran ofrenda que te viene a traer la ansiedad junto con su aliado el pánico, ¿no sabes cuál es?, entra al episodio y averigua qué se puede esconder detrás de una de las sensaciones más desagradables que podemos experimentar.
Criss habla con mucha sabiduría después de haber superado esta etapa de su vida, solo déjate abrazar por sus palabras y averigua cómo ella pudo conectar consigo misma para dejar al pánico y a la ansiedad atrás.
3 Dec 2021
109 La herida de la injusticia con Rita Príncipe
Si eres la hermana mayor y tu madre te llenó de responsabilidades que no te correspondían, tienes la herida de la injusticia, si tuviste padres muy exigentes que dejaron en ti una profunda huella de severidad y autoexigencia, tienes la herida de la injusticia, si sientes que te arrebataron tu infancia, tienes la herida de la injusticia.
Mi invitada de este episodio es Rita Príncipe, una mujer que valientemente nos trae la herida de la injusticia y converso de ella por primera vez en el podcast, y juntas llevamos a cabo una apasionante conversación donde desmenuzamos esta herida y le sacamos todo el jugo posible, o como lo expresó Rita: "le hicimos la autopsia a la herida".
Rita llevaba una vida perfecta hasta que la vida la llevó a una encrucijada donde pasó casi una década buscándose a sí misma a través de la búsqueda de su maternidad, ella es madre adoptiva, pero para llegar a esta grandiosa conclusión tuvo que navegar las aguas de su herida en donde hubo mucho automaltrato y positivismo tóxico hasta que decidió perdonarse y ampliar su perspectiva llegando la posibilidad de ser madre de otra manera.
Este es un episodio extenso pero sin desperdicio, pasa y acompáñanos, porque durante los próximos minutos te adentrarás en una herida dolorosa, pero nosotras le daremos matices de comprensión y hasta de buen humor, así que si tienes esta herida, no te sientas sola, nosotras también la tenemos y te contamos cómo hemos vivido con ella.
19 Nov 2021
108 La necesidad de aprobación con Aida Cavallo
¿Sabías que la necesidad de aprobación se encuentra de primera en la lista entre las necesidades de una mujer adulta? Al parecer el apego afectivo que aprendimos de pequeñas se desvirtuó en el camino y terminamos sintiendo la urgencia desde la mirada de la aprobación y luego se nos convirtió en adicción.
Aida Cavallo es la invitada de este episodio 108 y con ella hablé de la necesidad de aprobación, una necesidad que viene como secuela de la herida del abandono, porque aunque no lo creas, el abandono deja serias consecuencias emocionales y una de ellas es esta necesidad adictiva de ser aprobadas.
Como bien sabes, en esta segunda temporada estamos hablando también de heridas, y es muy probable que el abandono se cuele en muchas de las conversaciones, porque esta herida es una gran líder, es decir, entre el catálogo de heridas que podamos coleccionar de nuestra infancia, ella tiene todas las potencialidades para estar de primera liderando al resto, y lo más probable es que hablemos de ella en muchas oportunidades.
Si eres una de esas mujeres cuya urgencia a ser aprobadas está latente la mayor parte del tiempo, pues te urge escuchar esta conversación en donde dos mujeres necesitadas de aprobación hablan desde la vulnerabilidad y la autenticidad.
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