El Coach-Cast está orientado a atletas y entrenadores amantes y curiosos del CrossFit, aquellos para quienes la la búsqueda de mejor salud y fitness es un tema interesantísimo digno de horas de conversación y discusión.
El Coach-Cast
Claim This Podcastby Marco Antonio Menéndez Villa
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El Coach-Cast está orientado a atletas y entrenadores amantes y curiosos del CrossFit, aquellos para quienes la la búsqueda de mejor salud y fitness es un tema interesantísimo digno de horas de conversación y discusión.
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2/2/2021
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Recent Episodes
May 5, 2021
El Coach-Cast #3: Mentalidad
<p>En este episodio el coach Gabo Merlos nos habla sobre sus ideas y opiniones sobre el tema de la mentalidad en el deporte, específicamente en CrossFit. </p> <p>Preguntas discutidas en el episodio: </p> <p>¿Importa la mentalidad en el deporte y esfuerzos físicos? ¿Qué características tiene un atleta mentalmente fuerte? ¿La mentalidad se define por nuestra genética o por nuestro entorno? </p> <p>¿Cómo crees que se fortalece la mentalidad de una persona dentro del gimnasio? ¿Qué papel juegan los coaches? </p> <p>¿Qué puede cambiar en México en cuanto al desarrollo de la mentalidad de los atletas?</p>
March 23, 2021
El Coach-Cast #2 - Sobre conceptos fundamentales en CrossFit, The Glassman Chipper y la relación cosmovisión-salud.
<p>En la entrega de hoy el Coach Gabo Merlos nos habla sobre conceptos fundamentales en CrossFit, The Glassman Chipper y la relación cosmovisión-salud junto con su anfitrión. </p> <p><br></p> <p>Preguntas respondidas en el programa:</p> <p>¿Cuáles crees que son los indicadores más importantes? ¿Se toma en cuenta la salud psicológica y el sentimiento de bienestar?</p> <p>The Glassman Chipper: ¿qué es y quiénes deberían de leerlo?</p> <p>¿Puedes trabajar a tu alta intensidad relativa a pesar de tener una mala programación? ¿Cómo se define una buena programación?</p>
February 2, 2021
El Coach-Cast #1 - CrossFit vs. CrossFit Games y el Concepto de Variación
<p>Hoy el coach Gabo Merlos, creador del programa HAH, nos comparte sus ideas sobre los temas de aquí abajo... </p> <p>Contenido del episodio: </p> <p>Competidores vs Atletas Promedio: </p> <p>1- ¿Los competidores de elite siguen haciendo CrossFit? ¿Crees que la especialización y el trabajar en debilidades son siempre conceptos contrarios al CrossFit? </p> <p>2- Sin duda los Games encuentran al más apto físicamente, por lo tanto ¿la preparación para los Games sigue siendo la prescripción de CrossFit? 3- ¿Crees que el desarrollo de CrossFit como deporte en sí mismo haya alterado para atletas de alto rendimiento el método y jerarquía del desarrollo integral del atleta? </p> <p>Más sobre la variación para atletas promedio y clases: </p> <p>4- ¿Crees que las programaciones se puedan variar de acuerdo con los grupos musculares para evitar la sobrecarga? ¿Crees que esto va en contra de la variación? </p> <p>Gabo es una persona que vive y se apasiona por la salud y el fitness. Desde hace 8 años, como coach y como emprendedor, ha influido positivamente en la vida de muchos atletas y entrenadores. </p> <p>Sigan al Coach Gabo Merlos en IG: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkc3djdhNlBMRWdzV3FCaTlLMkk4a09EdVA0d3xBQ3Jtc0ttSXVURWx3WUFDRkd5eDVDcWtpNEFnU2FDVjFQb1pKendjWXVqdXBnN1V4SHA0SDF5OGRvUzFBMjdQa1Fla2xuOHVNV1BNOGpVTFdjUTRpck1PNGJqWUhLeFRYS1A0NmhXMkpjSnB4R2JuTlZDcjYtWQ&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fcoachgabomerlos%2F" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/coachgabome...</a> </p> <p>Conductor: Marco Antonio Menéndez Villa. </p> <p>Conoce en mi blog interesantes historias de dueños de gimnasios y entrenadores que hablan tu lengua y además aman CrossFit: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3ZKRmU1ajlaX0I1LW1TVzlVTG9NZFFaSHJhUXxBQ3Jtc0tuSWhuNzM3WHRnSS1lajJZb3MtRnRQOTZ6ci1jdHd4c0FlQ3BrNDZNT3c3TUQwQjE4bzJhNlVyOF9ldUZTbnVQWF83V2ttMWt3QkN0UzJhZmhnWDRrOUFCOHZOMDAyNHg3bHFIbEd4SGVzai1iT2gySQ&q=https%3A%2F%2Fboxesdemexico.wordpress.com%2F" rel="nofollow" target="_blank">https://boxesdemexico.wordpress.com/</a><br> <br> <br> </p>
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