Acompaña a una treintañera en su recorrido de autoconocimiento, amor propio, feminismo, auto cuidado y de todo lo que significa para ella ser mujer en este 2020.
A veces es necesario tomar distancia de las personas que no nos aportan nada y Samanteca te cuenta cómo ha sido este recorrido de eliminar personas no solo de sus redes sociales sino también de su vida.
21 Aug 2020
Chí Cheñol - T1 E18
Samanteca te va a platicar acerca de la importancia de decir sí.
3 Aug 2020
¿El 69 o de vaquera? - T1 E17
Samanteca les cuenta acerca de las reflexiones que hace en torno al fenómeno de aproximación en las apps del amor.
19 Jul 2020
¡Qué padre sería ser hombre! T1 - E16
Samanteca tenía todo un ritual antes de ir a la playa, depilarse significaba mucho pesar pero era una obligación porque así "tenían que estar las mujeres", y añoraba ser hombre para tener que evitar cosas como éstas.
8 Jul 2020
¡Todos a la derecha! - T1 E15
Samanteca se cansó de no conocer personas fuera de su círculo de amigos, así que decidió bajar Tinder y aquí te cuenta su experiencia.
20 Jun 2020
Soy feminista y amo a mi papá - T1 E14
Samanteca inició su recorrido con las gafas violetas, siempre con mucha reserva al tener decir cuánto amaba a su papá, y después entendió que aunque no existen los aliados en el feminismo sí existen las relaciones sanas y que gracias a su papá es mucho de lo que es hoy.
10 Jun 2020
Lo vamos a tirar - T1 E13
En su primera marcha feminista, Samanteca no entendía bien a que se referían cuando decían "abajo el patriarcado, lo vamos a tirar" pero poco a poco ha ido entiendo que es ese sistema en el que creció ella, sus amigas, su familia y te lo explica en este episodio.
3 Jun 2020
Feminista en pañales - T1 E12
Samanteca te cuenta lo que ha aprendido acerca del feminismo y te platica un poco de la historia de ver la vida con gafa violetas.
29 May 2020
Me voy a quedar a vestir santos T1 - E11
A Samanteca le dio una crisis existencial en la víspera de sus 31 años. Acompáñala en este episodio en donde cuenta qué es lo que piensa del matrimonio y estas ideas de "lo que tiene que ser" a determinada edad para las mujeres.
22 May 2020
Achis, achis, ¿cómo que sí es mi resposabilidad? T1 - E10
Samanteca aprendió que parte de nuestras responsabilidades implican cuidar de nosotros mismos pero también de los demás. Acompáñala en este episodio donde te platica más acerca de la responsabilidad afectiva tanto en la relaciones familiares, de amigos, como en las amorosas.
13 May 2020
Las gordas también fitneseamos - T1 E9
Samanteca amaba bailar árabe hasta que le pidieron que ocupara un vestuario donde tenía que enseñar la panza. En este episodio nos cuenta acerca de todos los estigmas que hay alrededor de les gordes que quieren hacer ejercicio o llevar una vida más saludable.
9 May 2020
Más súper de lo que crees - T1 E8
El trabajo de ser mamá implica muchos otros trabajos que en ocasiones se pasan por alto. Samanteca se dio cuenta de que valoraba más el trabajo remunerado que todo el trabajo que hacía su mamá pero un buen día se dio cuenta que el trabajo que hace su mamá no tiene punto de comparación.
5 May 2020
La naranja completa - T1 E7
Un día Samanteca se dio cuenta que Richard Gere nunca vendría por ella para llevarla a un lujoso apartamento y que una de sus principales responsabilidades era entender que no necesita de nadie para ser feliz.
1 May 2020
Pero yo quiero ser presidenta - T1 E6
A pesar de los avances que se han hecho en el mercado laboral para las mujeres, aún queda mucho trabajo por hacer. Acompaña a Samanteca en este especial del Día del Trabajo a reflexionar sobre algunas situaciones que seguimos viviendo al día de hoy.
28 Apr 2020
Amigas NO Rivales - T1 E5
Un día Samanteca se dio cuenta de que siendo sorora es mucho más fuerte porque creció con la idea de que la peor enemiga de una mujer era otra mujer pero un día se le cayó la venda de los ojos y vio por primera vez que la hermandad entre mujeres es una de las cosas más bonitas que se puede construir.
24 Apr 2020
100 g de pechuga de pollo - T1 E4
Samanteca te cuenta cómo es que en diferentes momentos de su vida estuvo a dieta y al no lograr sus objetivos caía en una serie de reclamos hacia su cuerpo y después se dio cuenta que había entendido varias cosas mal.
21 Apr 2020
Con 5 kilitos menos - T1 E3
La cultura de la gordofobia es algo muy arraigado en nuestro país, Samanteca platica cómo se dio cuenta de que ella era una gorda gordofóbica y qué hace hoy en día para evitarlo.
17 Apr 2020
Mi amado cuerpecillo - T1 E2
Samanteca explica cómo fue que llegó al Body Positive. Además comparte un poco de historia y al final algunas sugerencias si es que buscas practicar este estilo de vida.
14 Apr 2020
¿Quién es Samanteca? - T1 E1
Bienvenidos a este episodio en el que les platicaré un poco de quién soy y de qué estaremos hablando en El Diario De Samanteca.
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