68- Menopausia: ya es hora de hablar de ella sin bajar la voz
Como algo que simplemente pasa. Que se aguanta. Que no merece demasiada conversación.
La menopausia.
Y sin embargo, lo que ocurre en esa etapa va mucho más allá de los sofocos y los cambios hormonales que todos conocemos. Afecta al sueño, al estado de ánimo, a la autoestima, a la forma en que una mujer se relaciona consigo misma y con los demás.
Afecta, en definitiva, a la salud mental. Y eso casi nadie lo cuenta.
En este episodio de El Diván de Chus, hablamos de algo que ve con frecuencia en consulta: mujeres que llegan sintiéndose perdidas, irritables, tristes o ansiosas… sin saber que la menopausia tiene mucho que ver con todo eso.
Porque entender lo que nos pasa por dentro es siempre el primer paso para atravesarlo mejor.
22 Sept 2026
67-Procrastinación: no es pereza, es miedo.
¿Cuántas veces has dejado para mañana algo que podrías hacer hoy? ¿Y cuántas veces te has llamado vaga, irresponsable o desastre por ello?
Si te reconoces en esa pregunta, este episodio es para ti.
Porque la procrastinación no es lo que creemos. No es falta de voluntad. No es pereza. No es un defecto de carácter. Es, casi siempre, una respuesta emocional a algo que nos da miedo enfrentar.
15 Jul 2026
66- El verano como pausa: lo que aprendimos este año y lo que aún nos queda pendiente
Hoy cerramos la temporada con Chus González. Y lo hacemos mirando hacia atrás — para entender lo que hemos aprendido — y hacia adelante — para ver lo que aún nos queda pendiente.
Porque el verano no es solo un cambio de calendario. Es una pausa. Y las pausas, cuando las sabemos usar, nos enseñan cosas que el ruido del día a día no nos deja ver.
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