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El dolor no es normal

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by Podcasteras Media

5.0(1 reviews)

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Podcast Overview

El dolor pélvico puede ser común, pero no es normal. Soy la Dra. Yolianne Lozada, ginecóloga especializada en endometriosis y dolor pélvico crónico. En este podcast encontrarás información confiable, actualizada y en lenguaje claro sobre endometriosis, disfunciones del suelo pélvico como adenomiosis, cistitis intersticial, síndrome miofascial y otras causas de dolor pélvico. Si llevas tiempo escuchando frases como “tienes que aprender a vivir con el dolor” o “es parte de ser mujer”, este espacio es para ti. He creado episodios que te ayudarán a: -Identificar los síntomas de la endometriosis y otras condiciones de dolor pélvico. -Qué otras condiciones pueden provocar dolor pélvico y cómo se relacionan y a veces confunden unas con otras. -Por qué el diagnóstico del dolor pélvico suele tardar años y cómo puedes abogar por ti misma. -Qué tratamientos existen, desde la cirugía mínimamente invasiva hasta alternativas complementarias basadas en evidencia. Cada semana comparto información médica explicada de forma accesible y herramientas para tomar decisiones informadas que te ayudarán a entender tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida. Escucha nuevos episodios cada jueves. Suscríbete en tu plataforma favorita y compártelo con alguien que necesite escuchar esto. Porque entender tu dolor es el primer paso para mejorar tu calidad de vida.

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🇪🇸

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10/31/2025

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Recent Episodes

April 9, 2026

23. Endo Belly: Qué Es, Por Qué Ocurre y Cómo Manejarlo con la Alimentación

¿Amaneces con el abdomen plano y a las horas pareces embarazada? La nutricionista Dra. Alana Marrero explica qué es el endo belly y cómo manejarlo desde la alimentación.El endo belly es uno de los síntomas más frustrantes de la endometriosis — y uno de los menos explicados. Muchas pacientes lo viven sintiéndose culpables, pensando que es algo que comieron, sin entender realmente qué está pasando en su cuerpo.En este episodio, la Dra. Yolianne Lozada regresa con la Dra. Alana Marrero, nutricionista especializada en endometriosis y condiciones hormonales, para explicar por qué ocurre el endo belly y qué ajustes en la alimentación pueden marcar una diferencia real.3 cosas que te llevas de este episodio:<ol><li>El endo belly no es tu culpa. Es el resultado de varios factores que se combinan — inflamación crónica, microbiota alterada, retención de líquidos y sensibilidad intestinal — no de un alimento específico ni de algo que hiciste mal.</li><li>La microbiota juega un papel clave. Las mujeres con endometriosis tienden a tener más bacterias proinflamatorias en el intestino, lo que contribuye directamente a la hinchazón. La buena noticia: esto es completamente modificable con los cambios correctos en la alimentación.</li><li>El estrés no gestionado amplifica los síntomas. Cuando el sistema nervioso está en modo alerta, la digestión se ralentiza y el dolor aumenta. Gestionar la ansiedad no es un lujo — es parte del tratamiento.</li></ol> Si este episodio te ayudó a entender mejor lo que está pasando en tu cuerpo, suscríbete a El Dolor No Es Normal en tu plataforma de escucha favorita y compártelo con alguien que también viva con esta condición.Dra. Alana Marrero González — Nutricionista especializada en endometriosis y condiciones hormonales. 📞 787-371-5624 📱 Instagram: @doctoraalanamarrerogonzález¿Tienes una pregunta o un tema que quieras que cubramos? Escríbenos a <a href="mailto:hola@podcasterasmedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hola@podcasterasmedia.com</a>Si estás en Spotify o YouTube, ¡Comparte tus comentarios!Sígueme en Instagram <a href="https://www.instagram.com/dra.yoliannelozada/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@dra.yoliannelozada</a>Para citas nos encuentras en <a href="https://www.gynoncogroup.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">GynOnco Group</a>El dolor no es normal es un producido por <a href="https://podcasterasmedia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcasteras Media</a>

April 2, 2026

22. ¿Puedo Tomar Hormonas Si Tengo Endometriosis? Guía para la Transición a la Menopausia

¿Tienes endometriosis y estás entrando en la menopausia? La Dra. Pamela Silén explica cómo manejar esta transición de forma segura, informada y completamente personalizada.La perimenopausia no empieza a los 50. Y tener endometriosis no significa que no puedas recibir terapia hormonal.En este episodio, la Dra. Yolianne Lozada y la Dra. Pamela Silén, especialista en menopausia y salud hormonal, aclaran algunos de los malentendidos más comunes sobre la transición a la menopausia en pacientes con endometriosis — y explican qué opciones de tratamiento existen, cómo se personalizan y qué factores guían esa decisión.3 cosas que te llevas de este episodio:<ol><li data-list="ordered">La perimenopausia puede comenzar entre los 35 y los 45 años. Los primeros síntomas — dificultad para dormir, brain fog, cambios en el ciclo — pueden aparecer mucho antes de lo que se espera, y existen opciones de tratamiento desde esa etapa temprana.</li><li data-list="ordered">Tener endometriosis no es una contraindicación para la terapia hormonal. Lo que sí cambia es el tipo de hormona, la ruta de administración y la forma en que se monitorea — porque el objetivo es tratar los síntomas de la menopausia sin perder de vista el manejo de la endometriosis.</li><li data-list="ordered">El tratamiento hormonal es una decisión informada, no una receta universal. La edad, los síntomas, el historial médico y las metas de cada paciente determinan qué funciona mejor. No hay una sola forma de hacerlo.</li></ol> Si este episodio te ayudó a entender mejor esta etapa, suscríbete a El Dolor No Es Normal en tu plataforma de escucha favorita y compártelo con alguien que esté pasando por esta transición y tenga preguntas sin respuesta.Dra. Pamela Silén — Ginecóloga Obstetra, Especialista en Menopausia y Terapia Hormonal. 📞 787-408-0074 📱 Instagram: @drapamelasilen 🌐 centrobienestarmujer.com¿Tienes una pregunta o un tema que quieras que cubramos? Escríbenos a <a href="mailto:hola@podcasterasmedia.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hola@podcasterasmedia.com</a>Si estás en Spotify o YouTube, ¡Comparte tus comentarios!Sígueme en Instagram <a href="https://www.instagram.com/dra.yoliannelozada/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@dra.yoliannelozada</a>Para citas nos encuentras en <a href="https://www.gynoncogroup.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">GynOnco Group</a> El dolor no es normal es un producido por <a href="https://podcasterasmedia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcasteras Media</a>

March 26, 2026

21. Menopausia Quirúrgica y Endometriosis: Por Qué el Reemplazo Hormonal No Es Opcional

Cuando la endometriosis avanza y la cirugía entra en conversación, una de las decisiones más importantes es qué sucede con los ovarios — y qué implica eso para la salud a largo plazo.En este episodio, la Dra. Yolianne Lozada recibe a la Dra. Pamela Silén, ginecóloga especializada en menopausia y terapia hormonal, para hablar con claridad sobre la menopausia quirúrgica, el reemplazo hormonal y por qué esta parte del tratamiento merece tanta atención como la cirugía misma.3 cosas que te llevas de este episodio:<ol><li data-list="ordered">Remover los ovarios no cura la endometriosis. Las lesiones tienen su propio ambiente hormonal y pueden mantenerse activas independientemente. Por eso el seguimiento y el manejo hormonal son parte esencial del tratamiento.</li><li data-list="ordered">El reemplazo hormonal en menopausia quirúrgica prematura es una necesidad médica. Protege el corazón, el cerebro y los huesos — y existe evidencia sólida que respalda su uso de forma segura y regulada.</li><li data-list="ordered">No todos los tratamientos hormonales son iguales. Conocer la diferencia entre terapias aprobadas y opciones no reguladas ayuda a tomar decisiones más informadas junto a tu médico.</li></ol> Si este episodio te ayudó a entender mejor tus opciones, suscríbete a El Dolor No Es Normal en tu plataforma de escucha favorita. Compártelo con alguien que esté navegando estas decisiones y quiera información confiable de la mano de especialistas.Si estás en Spotify o YouTube, ¡Comparte tus comentarios!Sígueme en Instagram <a href="https://www.instagram.com/dra.yoliannelozada/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@dra.yoliannelozada</a>Para citas nos encuentras en <a href="https://www.gynoncogroup.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">GynOnco Group</a>El dolor no es normal es un producido por <a href="https://podcasterasmedia.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Podcasteras Media</a>

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What is El dolor no es normal?: El dolor pélvico puede ser común, pero no es normal. Soy la Dra. Yolianne Lozada, ginecóloga especializada en endometriosis y dolor pélvico crónico. En este podcast encontrarás información confiable, actualizada y en lenguaje claro sobre endometriosis, disfunciones del suelo pélvico como adenomiosis, cistitis intersticial, síndrome miofascial y otras causas de dolor pélvico.

Si llevas tiempo escuchando frases como “tienes que aprender a vivir con el dolor” o “es parte de ser mujer”, este espacio es para ti. He creado episodios que te ayudarán a:

-Identificar los síntomas de la endometriosis y otras condiciones de dolor pélvico. -Qué otras condiciones pueden provocar dolor pélvico y cómo se relacionan y a veces confunden unas con otras. -Por qué el diagnóstico del dolor pélvico suele tardar años y cómo puedes abogar por ti misma. -Qué tratamientos existen, desde la cirugía mínimamente invasiva hasta alternativas complementarias basadas en evidencia.

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